Indholdsfortegnelse:
- At anerkende depersonalisering-derealisering, når en person ikke har nogen følelser
- Så hvis du ikke kan mærke dine følelser, hvad sker der?
- Årsager til depersonalisering-derealisering
- Hvad kan man gøre?
At se noget sjovt, som et komedieshow på tv, får generelt de fleste til at græde. På den anden side, når du står over for en hjerteskærende eller hjerteskærende situation, kan følelser af hjerteløshed eller tristhed fylde dit hjerte. Følelser spiller en vigtig rolle i bestemmelsen af, hvordan du tænker og opfører dig for at træffe beslutninger og handle. De følelser, du føler, hjælper dig med at overleve, undgår fare og føler med andre mennesker. Interessant nok er der en håndfuld mennesker, der er følelsesløse og ude af stand til at føle dem. I den psykologiske verden kaldes denne følelsesmæssige lidelse depersonalization-derealization disorder (DD).
At anerkende depersonalisering-derealisering, når en person ikke har nogen følelser
Faktisk kan alle føle, at de ikke undertiden kan føle følelser, også kaldet "følelsesløse" i deres liv. For eksempel når du føler dig meget, meget overvældet af stress på arbejdspladsen. Dit sind er automatisk fyldt med alle triviaer relateret til arbejde, så følelsesmæssigt har du en tendens til at være mindre lydhør, når du får gode nyheder.
Så du er så stresset, at du i stedet for at reagere muntert måske endda reagerer fladt og svarer "Okay, tak" eller "Jeg har travlt, kan ikke være generet." Hej, lad os indrømme det, du har oplevet noget lignende, ikke? Eller har været et offer dijutekin næste dør ven?
Til en vis grad er denne reaktion stadig ret normal. Men når tendensen til følelsesmæssig "følelsesløshed", som du føler, vedvarer i lang tid, forekommer gentagne gange og forstyrrer aktiviteter og endda skader dit forhold til andre mennesker, kan dette indikere et symptom på en psykologisk lidelse kaldet depersonalisering-derealisering (DD.
Så hvis du ikke kan mærke dine følelser, hvad sker der?
Selvom de ikke har nogen følelser, vil en person, der oplever DD, vise almindelige tegn og symptomer såsom:
- Føler at hans sjæl, sind og krop er afbrudt fra hinanden; ligesom din ånd flygter fra kroppen (dissociation). Dette er depersonaliseringsfasen.
- Føler sig fjernt / fjernt fra det omgivende miljø ikke forbundet med det omgivende miljø. Dette er derealiseringsstadiet
- Føler dig fremmed for dit eget liv (depersonalisering).
- Føler mig deprimeret uden nogen åbenbar grund.
- Glem ofte tid, dag, dato og sted.
- At tro, at de er ubetydelige og uværdige.
- Følelse af at "leve uvilligt, dø uvilligt"; følelse af tomt hjerte og sind føler sig bare søvngående, mens du er på farten føler ikke længere glæde, når du laver hobbyer.
- Tænker eller føler sig mentalt ustabil.
- Føler sig langsom med at modtage og behandle signaler modtaget af kroppen såsom; syn, hørelse, smag og taktile fornemmelser.
- Visuelle perceptuelle fejl, såsom at se et faktisk større eller mindre objekt.
- Stemmeforståelsesfejl stemmen bliver lavere eller højere end den faktisk er.
- Føler dig aldrig fit, selvom du stadig er flittig til at træne eller altid får nok søvn.
- Oplever en ændring i opfattelsen af kropsbillede (kropsbillede) alene.
- Syntes manglende empati, ude af stand til / vanskeligt at forstå sociale forhold.
Årsager til depersonalisering-derealisering
DD-lidelser opstår, når funktionerne i de dele af hjernen, der behandler følelser, empati og aflytning (funktioner, der spiller en rolle og føler, hvad der sker i kroppen) oplever nedsat aktivitet.
DD har tendens til at dukke op som en selvforsvarsmekanisme (håndteringsstrategi) af det underbevidste, så personen ikke oplever endnu mere alvorlig mental stress. Denne tilstand er kendt som desentisering.
Derfor optræder denne psykologiske lidelse oftere efter at være udløst af langvarig alvorlig stress eller efter at have oplevet en traumatisk fortidshændelse, både fysisk og mentalt (for eksempel efter seksuel vold, børnemishandling, ofre for vold i hjemmet, finanskrise eller efter død af en elsket.).
Imidlertid kan den følelsesmæssige mangel forårsaget af DD ikke sammenlignes med andre typer psykiske lidelser, der også er relateret til stress, såsom anfald på grund af epilepsi, panikanfald og angstanfald eller depression.
Depersonalisering-derealisering kan også forekomme på grund af bivirkningerne ved eksponering for kemiske lægemidler, der undertrykker hjernens arbejde. Narkotika, der ofte forårsager følelsesmæssig følelsesløshed, er narkotika ketamin, LSD og marihuana. Brug af lovlige (lægestyrede) medicinske lægemidler såsom SSRI-klasse antidepressiva og antiangstmedicin kan også forårsage lignende bivirkninger.
Hvad kan man gøre?
Normalt forbedres symptomerne på DD af sig selv med ændringer i livsstilsmønstre, social støtte og over tid. Forskellige måder, der kan gøres er:
- Reducerer stress.
- Reguler diæt og aktivitetsmønstre.
- Få nok søvn.
- Forstå årsagerne, triggere og kilder til stress og undgå det i nogen tid.
- Del med andre om de ting, du føler, alias ikke huske følelser.
- Hold dig optaget af positive ting for at fjerne tankerne fra stress.
- Forstå, at de dårlige ting, du oplever, kun er midlertidige.
Det er bedre at konsultere yderligere med en psykolog eller terapeut, hvis du ikke er i stand til at klare stresset, eller når symptomerne på DD er meget alvorlige, for at finde mere effektive og sikrere strategier til håndtering af stress.
For nogle mennesker kan det medføre, at stoppe med at bruge antidepressiva, lindre symptomer på DD. Konsulter dog først din læge, inden du beslutter at stoppe doseringen.
