9 Sygdomme, der gør dig hurtigt træt & bull; hej sundt

Føler du dig ofte træt hurtigt? Selv når du starter din aktivitet om morgenen eller har hvilet et par timer? I så fald må du ikke undervurdere de symptomer på træthed, du føler. Det er muligt, at du oplever flere sygdomme relateret til træthed uden at du ved det, og det følgende er sygdomme, der kan være relateret til følelsen af ​​træthed, du føler:

1. Anæmi

Udover at blive hurtigt trætte, føler folk, der har anæmi, normalt også svimmelhed, kulderystelser og feber. Anæmi forekommer ofte hos kvinder og børn. Anæmi er en tilstand, hvor kroppen mangler røde blodlegemer, normalt på grund af jernmangel. Når anæmi opstår, er blodkarrene ikke i stand til at distribuere ilt og mad til kroppens celler. Således producerer kroppens celler, som formodes at producere energi fra ilt og mad, ikke energi. Derefter bliver kroppen berøvet energi og føler sig træt. En anden årsag til anæmi er mangel på vitamin B12 og folinsyre. Kroniske sygdomme, såsom diabetes mellitus og nyresygdom, kan også få kroppen til at mangle røde blodlegemer.

2. Depression og stress

Hvis du føler dig deprimeret, trist eller deprimeret, er det ikke underligt, at du ofte træt hurtigt. Eksperter siger, at depression ofte findes i aldersgruppen 15 til 30 år. Mange ting kan få en person til at opleve depression. En person, der er deprimeret, vil ofte ikke foretage sig noget, føler sig træt hele dagen, mister sin appetit eller endda omvendt, spiser store mængder mad som en flugt fra det stress, han oplever.

3. Fibromyalgi

Fibromyalgi er en sygdom, der kan forårsage kronisk træthed og smerter i knogler og muskler, især hos kvinder. Hvis du har fibromyalgi, vil du fortsætte med at føle dig søvnig, selv når du har sovet i timevis. Fibromyalgi sygdom er forårsaget af forskellige faktorer, nemlig alder, der generelt opleves af mennesker i alderen 30 til 50 år, arvelighed, traumer og forskellige sygdomme relateret til knogler, muskler og led. En måde at reducere symptomerne på dette syndrom på er at udøve regelmæssig motion. Ved at udføre regelmæssig motion kan det også forbedre kvaliteten af ​​din søvn, der tidligere var forstyrret, og forbedre dit humør. Den anbefalede sport er svømning eller andre sportsgrene med moderat intensitet.

4. Fødevareallergi eller madintolerance

Fødevarer giver energi til kroppen, men for nogle mennesker, der har allergi, gør de fødevarer, der gør dem allergiske, dem faktisk hurtigt trætte. Træthed i dette tilfælde er et tegn på en allergi eller intolerance over for en mad. Undgå derfor fødevarer, som du er allergisk over for. Hvis du ikke ved, hvilke fødevarer du er allergisk over for, skal du diskutere dette med din læge. Fødevarer, som du er allergisk over for, kan også gøre dig meget søvnig 10 til 30 minutter efter at have spist dem.

5. Hjertesygdom

Hvis du føler dig træt, når du går en kort afstand eller klatrer et par skridt, kan du have et hjerteproblem. Forskellige hjertesygdomme, såsom koronar hjertesygdom, hjertesvigt eller forskellige andre blodkarforstyrrelser har de samme symptomer, nemlig træthed. Hjertesygdomme er blevet den største dødsårsag i verden. Derfor, hvis du ofte føler dig træt, selvom du laver lette aktiviteter, skal du kontakte din læge.

6. Gigt

Gigt er betændelse, der forekommer i leddene og forårsager symptomer som hævelse, rødme, smerte, stivhed og overdreven træthed. Denne sygdom opleves ofte af grupper i aldersgruppen 20 til 40 år og har tendens til at blive oplevet af kvinder. Årsagen til gigt er et autoimmunt eller kompromitteret immunsystem, der får leddene til at blive betændt.

7. Søvnapnø

Søvnapnø er en vejrtrækningsbesvær under søvn. En person, der oplever denne lidelse, oplever symptomer på overdreven træthed, træthed, når man vågner op og snorker, når man sover. Nogle af de involverede risici søvnapnø forekommer nemlig fedme, rygevaner og en usund livsstil.

8. Type 2-diabetes

Symptomer hos mennesker med type 2-diabetes mellitus er vægttab, træthed, øget urinproduktion, fortsat tørst og sult. I modsætning til type 1-diabetes er type 2-diabetes forårsaget af en usund livsstil, højt forbrug af sukker og fedt og sjældent fysisk aktivitet, så kroppen ikke kan kontrollere de øgede blodsukkerniveauer. Når en person har diabetes, kan den person ikke længere komme sig efter denne sygdom. Imidlertid kan denne sygdom stadig kontrolleres ved at forhindre en stigning i blodsukkerniveauet, der er meget højt, hvilket vil medføre skadelige helbredseffekter.

9. Hypotyrodisme

Skjoldbruskkirtlen er et organ i kroppen, der regulerer forskellige kropsfunktioner såsom åndedrætssystemet, puls, kropstemperatur, fedtniveauer i kroppen, nervesystemet og så videre. Når skjoldbruskkirtlen ikke fungerer korrekt, er den kendt som hypothyroidisme. Denne sygdom er forårsaget af autoimmun eller lidelser i immunsystemet. Hypothyroidisme har symptomer som depression, vægtøgning, træthed og lette kulderystelser.

LÆS OGSÅ

• 9 tegn din krop har brug for mere søvn
• Hvor mange timer skal en teenager sove om natten?
• Forskellige årsager til, at nogen døde, mens de sov