Typer af mad, der holder penis sund

Penis er et symbol på en mands maskulinitet. Det er meget vigtigt at tage sig af penis, ikke kun for de mandlige reproduktionsorganers sundhed, men også for partnerens tilfredshed. En sund penis kan også give dig og din partner seksuel tilfredshed. Der er forskellige måder at behandle penis sundhed på. En af dem er opmærksom på, hvad du spiser.

God mad til at holde penis sund

Penis er opdelt i fire hoveddele, nemlig penisakslen, forhuden (praeputium), penishovedet og meatus. Den vigtigste funktion af penis, bortset fra samleje, er også forplantning (fjernelse af sæd for at producere afkom). Derfor anses nogle fødevarer for at hjælpe med at fodre penis. Hvad er de fødevarer, der gør penis sund?

1. Bananer

Bananer er rige på kalium, som kan forbedre blodcirkulationen fra hjertet til resten af ​​din krop. Denne glatte blodcirkulation kan hjælpe din penis med at opnå en bedre erektion.

2. Spinat

Spinat skal inkluderes i din daglige diæt, hvorfor? Fordi spinat er rig på jern, hvilket kan øge produktionen af ​​sunde blodlegemer for at hjælpe med erektioner og opnå et mere behageligt seksuelt forhold.

3. Tomater

Forskning har udtalt, at tomater er rige på en forbindelse kendt som lycopen. Disse forbindelser kan holde din penis sund, hvis en mand spiser tomater regelmæssigt, holder den ikke kun penis sund. Det kan dog også forhindre prostatakræft.

4. Vandmelon

Hvem kender ikke friskheden af ​​vandmelonen, som du altid spiser, når det er varmt på grund af solskoldning. Denne ene frugt viser sig at være i stand til at bevare din penis sundhed. Vandmelon er en frugt, der er rig på en forbindelse kendt som L-citrullin. Denne forbindelse er en aminosyre, der hjælper penis med at blive stærkere og hårdere, når den er oprejst.

5. Granatæble

En anden sund mad til penis er granatæble. Hvorfor er granatæble sundt for din penis? fordi granatæble er meget rig på antioxidanter, som kan øge testosteronniveauet i kroppen for at forhindre erektil dysfunktion.

6. Mørk chokolade

Mørk chokolade er kendt for at øge serotoninniveauet i din hjerne. Serotonin er et hormon, der øger humør, som siges at øge libido såvel som en stærkere og sundere erektion.

7. Kartofler

Kan du lide pommes frites eller kogte kartofler? Denne mad viser sig at have fordele for din penis. Kartofler er en grøntsag, der er rig på kalium og kan forbedre blodcirkulationen for en stærk erektion.

8. Skat

Hvem kender ikke egenskaberne af honning? Fordi det er rig på antioxidanter, skal honning ikke adskilles fra en mands daglige diæt. Honning kan hjælpe med at holde din penis sund fra helbredsproblemer.

x