Indholdsfortegnelse:
- 1. Bekæmp kløe
- 2. Lad det vokse, forstyrr det ikke
- 3. Brug shampoo og balsam og trim regelmæssigt
- 4. Hold dit skæg fugtigt
- 5. Spis sunde fødevarer
- 6. Få nok søvn
- 7. Spis omhyggeligt
Det er ikke svært at tage sig af et skæg, hvis du gør det rigtigt. Når dit skæg er vokset eller endnu tykkere, forbliver den samme måde at passe på.
At dyrke et skæg kan være et frit udtryk for dig, men det kræver engagement at tage sig af det. Skæg kan kun passes, hvis du holder dem sunde og selvfølgelig pæne, som sagt stylist fortæller berømthed Sandy Poirier WebMD .
"Hvis du ikke lægger mærke til dit skæg, vil du før eller senere se ud som en vandrer fra naturen," sagde ejeren af Shag-salonen i Boston, USA.
For at passe godt på dit skæg er der flere nemme måder, du kan gøre.
1. Bekæmp kløe
Citeret Herre fitness , Kevin Kellet, barber hos Frank's Cop Shop, en populær barberbutik i New York City, siger, at din hud måske "gør oprør" midt i et tykt skæg. Du vil føle kløe, men du er nødt til at udholde. Vask dit skæg og fugter det, får din hud til at føle sig mere behagelig.
2. Lad det vokse, forstyrr det ikke
Hvis du vil dyrke dit skæg, så lad det vokse i den første måned. Modstå trangen til hurtigt at forme den eller trimme den for at gøre den pænere. Poirier foreslår at vente et par måneder, før du begynder at forme dit skæg. Begyndere begår generelt fejlen ved at skynde sig ind i det. Når det er forkert, kan det tage uger eller måneder at rette det.
”Lad dit skæg løbe vildt først. Når dit skæg er vokset 1 cm eller 1,5 cm mere, kan du kun begynde at forme det, "rådgiver Poirier.
3. Brug shampoo og balsam og trim regelmæssigt
Poirier sagde, at enhver mand med skæg skulle shampoo deres skæg mindst to gange om ugen. Derudover er balsam også vigtigt, så dit skæg ikke er ru. Det er også vigtigt at trimme det regelmæssigt for ikke at falde fra hinanden.
”Selvom du får dit skæg langt, skal du i det mindste trimme det hver anden måned. Hvis du vælger at holde dit skæg kort, skal du trimme det en gang hvert par uger, ”rådgiver Poirier.
Poirier tilføjede, hvis du barberer dig selv, er det bedst at bruge en elektronisk trimmer. For tykkere sektioner er det bedre at bruge hårklippere for at undgå ulykker af enhver art.
4. Hold dit skæg fugtigt
Kellen understregede, at mænd holder skægene fugtige. Mens der er mange fugtgivende produkter på markedet, ifølge Kellet, er en af de bedste en med kokosolie.
”Efter min mening er der intet bedre end kokosolie. Denne olie er naturlig, lugter godt, er nem at rengøre og har alle de næringsstoffer, du har brug for til at passe dit skæg, ”siger Kellet.
5. Spis sunde fødevarer
Seemal R. Desai, MD, en hudlæge fra University of Texas Southwestern Medical Center, sagde, at der ikke er nogen specifik mad, der kan øge skægvæksten. En balance i at spise sunde fødevarer er nøglen, ifølge Desai, fordi sund mad generelt er god for hår og hud.
Nogle mennesker siger, at kosttilskud såsom biotin, et B-kompleks vitamin, kan styrke håret. Der er dog stadig ingen stærke beviser relateret til disse kosttilskud. Du bør altid konsultere din læge, inden du bruger daglige kosttilskud.
6. Få nok søvn
Det lyder lidt underligt. Der er dog en undersøgelse, der afslørede, at mangel på søvn eller utilstrækkelig søvn kan bremse skægvæksten. Så hvis du vil have dit skæg til at være sundt og frodigt, skal du holde din sengetid i skak.
7. Spis omhyggeligt
Poirier råder dig til at spise omhyggeligt, så din mad ikke sprøjter og forurener dit skæg. ”Bed altid om ekstra servietter, når du spiser på restauranter,” sagde han.
