Sved i ansigtet forstyrrer aktiviteter? overvinde med disse 7 trin

Sved, når vejret er varmt, efter træning eller fordi du har spist krydret mad er helt sikkert naturligt. Men hvad hvis du sveder meget let, især i ansigtet og i hovedet? Dette er selvfølgelig meget foruroligende. Årsagen er, at sved i ansigtet og hovedet er svært at skjule. Du kan heller ikke bruge deodorant skødesløst for at reducere svedproduktionen.

Så hvad forårsager sved i ansigtet, og hvordan kan det være effektivt? Kom igen, se de fulde oplysninger nedenfor

Hvorfor sveder ansigtet og hovedet let?

Sveder du lettere på dit ansigt, nakke eller hoved end på andre dele af din krop, såsom dine armhuler eller håndflader? I så fald lider du muligvis af en særlig tilstand, nemlig kraniofacial hyperhidrose. Denne tilstand er en del af problemet med overdreven svedtendens eller hyperhidrose.

Dog for folk med kraniofacial hyperhidrose De svedkirtler, der er mest problematiske og aktivt producerer sved, er placeret i ansigt og hovedområde. Som et resultat er sved let at flyde fra hovedet. Du kan også svede meget på næsen, toppen af ​​læberne og på pandeområdet.

Årsagerne til denne tilstand kan være forskellige. Startende fra nervesygdomme, hormonelle lidelser til komplikationer af kroniske sygdomme. Denne tilstand kan dog også påvirke mennesker, der er sunde.

Kun læger og sundhedspersonale kan finde ud af nøjagtigt, hvad der forårsager din hyperhidrose. Derfor bør du høre direkte med eksperterne.

Sådan håndteres sved i ansigtet

Svedeproblemer i dit ansigt kan få dig til at føle dig usikker og ubehagelig. Overvej derfor de forskellige måder at håndtere overdreven svedtendens på de følgende områder af ansigt og hoved.

1. Vær opmærksom på diæt

Krydret mad, alkoholholdige og koffeinholdige drikkevarer og retter, der er for varme, kan udløse overdreven svedtendens i dit ansigt. Så så meget som muligt undgå disse fødevarer og drikkevarer. Især hvis vejret er brændende varmt.

2. Vask dit ansigt eller tag et bad med koldt vand

Hvis du pludselig sveder på dit ansigt og hoved, skal du straks vaske dit ansigt med koldt vand. Koldt vand kan hjælpe med at sænke temperaturen på dit ansigt og hoved, så dine svedkirtler ikke producerer overdreven sveden. Derefter tørres grundigt.

3. Undgå direkte sollys og et rum, der er for fugtigt

Eksponering for direkte sollys kan få dig til at svede endnu mere. Så hvis du er udendørs, kan du bruge en paraply eller hat, der er bred nok til at holde dit hoved og ansigt køligt. Glem ikke at bære tøj, der kan absorbere sved og er køligt på din krop, såsom bomuldsskjorter.

Varme og fugtige stuetemperaturer kan også udløse svedproduktion i ansigt og hoved. Så sørg for at dit hjem, værelse eller arbejdsplads er køligt og tørt nok.

4 Brug receptpligtig creme

Du kan ikke rigtig bruge deodorant (antiperspirant) på dit ansigt. Imidlertid kan lægen ordinere en ansigtscreme med specielle ingredienser, der kan fungere som en antiperspirant for ansigtet.

Prøv at bruge lidt først for at se reaktionen på din ansigtshud. Hvis der opstår allergi eller irritation, skal du ikke fortsætte og fortælle det til din læge.

5. Botox-injektion

Din læge kan også foreslå injektioner med botulinumtoksin A (botox). Denne injektion bruges normalt til at behandle overdreven svedtendens under armene. Imidlertid kan Botox også gives til behandling af svedtendens i ansigt og hoved.

6. Operationer

I visse tilfælde skal du muligvis gennemgå en operation. Kirurgi er beregnet til at fjerne svedkirtler, der er i ansigt, hoved eller nakke. Denne handling vil dog ikke blive anbefalet af en læge, medmindre der ikke er nogen medicin, der virker for dig.

7. Styr stress og angst

Negative følelser kan føre til overdreven svedtendens. Derfor er du nødt til at lære at styre dine følelser, angst, frygt og nervøsitet korrekt. For eksempel ved at trække vejret dybt, tegne eller skrive.

x