De 6 faser, der vil opstå under fødselsprocessen & bull; hej sundt

Når du nærmer dig graviditetens sidste trimester, begynder du at flagre og venter på fødslen af ​​din baby. Måske har du lavet nogle åndedrætsøvelser inden fødslen, men du er stadig nervøs. Især når dette er dit første fødselsøjeblik. Ro før fødsel er nødvendig. Følgende er stadierne under fødselsprocessen, der skal illustreres for dig.

Hvilke stadier opstår i fødslen?

Der er flere stadier, som kvinder vil opleve fra den første fase før fødslen, indtil fødslen ankommer:

1. Prodomal arbejde

Livmoderhalsen begynder at blødgøre, strækker sig, bevæger sig fremad og begynder langsomt at åbne. Babyen optager bækkenet. På dette stadie af fødslen vil du føle en øm fornemmelse eller tryk i underlivet eller ryggen. De sammentrækninger, der opstår på dette stadium, vises normalt og forsvinder uregelmæssigt, undertiden er trykket stærkt, nogle gange blidt. Dette er din krops naturlige svar på at blive klar. Denne fase forekommer ikke kort, omkring flere timer, nogle oplever endda flere dage.

2. den indledende fase af fødslen (latent fase)

Livmoderhalsen forbliver tynd og åben og udvides fra 3 til 4 cm. Denne fase er ikke særlig lang, normalt kun omkring to tredjedele af den samlede leveringstid. Efter et par timer bliver sammentrækningerne længere, stærkere og mere regelmæssige (ca. fem minutters mellemrum, og hvert interval varer ca. 25 til 45 sekunder, men tiden varierer). Et andet kendetegn er lyserød udflåd under fødslen.

Du vil også føle smerter som rygsmerter eller som menstruationssmerter. Det, du skal være opmærksom på, er fostervandets brud, dette kan ske spontant i den første fase af fødslen eller på et senere tidspunkt. Når dette sker, vil du føle dig våd. Der er også dem, der ikke oplever fostervand, før lægen gør det.

Det er en god ide at ringe til din læge, når sammentrækninger starter, men du kan muligvis stadig bruge lidt tid på at gøre dig selv så behagelig som muligt, såsom at lytte til musik eller tage et varmt bad. Du kan også spise mad, der er let fordøjelig og får nok væske og drikkevarer.

Du bør se en læge, når sammentrækningerne starter hvert femte minut, eller når vandet går i stykker. Når sammentrækningerne begynder at blive stærkere, skal du prøve at slappe af med en vejrtrækningsstrategi. Du kan også bede dine nærmeste slægtninge og mand om at holde dig rolig og selvsikker.

3. Fase en: aktiv fase

På dette stadium bliver sammentrækningerne stærkere og mere smertefulde og forekommer omkring tre minutters mellemrum og varer 45 til 60 sekunder. Livmoderhalsen udvides hurtigt, ca. 1,2 cm i timen. Når livmoderhalsen er udvidet fra 8 til 10 cm, er du i et overgangsstadium. Sammentrækningerne kommer hvert andet til tredje minut. Du vil også føle dig kvalm, og din ryg begynder at skade mere.

Fix: Gør noget aktivt under sammentrækningen. Det er de tidspunkter, du vil føle fremdriften for fødslen. Du kan gøre vejrtrækningsmønsteret og bevæge dig rundt og hvile mellem sammentrækninger.

Når du er på hospitalet, vil du blive kontrolleret for temperatur, blodtryk, puls. Du vil også blive tilbudt forskellige muligheder for smertebehandling såsom epidural eller anæstesi. Hvis du kan slappe af, kan du tage et varmt brusebad, det kan hjælpe dig med at reducere lændesmerter. Du kan også bede din partner om at tage en massage, lytte til musik eller gå en tur.

4. Anden fase

Også kaldet pushing-stadiet, det vil vare op til tre timer, når du får en epidural - to timer uden en epidural. Livmoderhalsen vil være ca. 10 cm bred. Sammentrækningerne varer længere end et minut med intervaller på to til tre minutter. Babyens hoved går ned til det vaginale område, du vil føle tryk i endetarmen, også endetarmen. Nogle kvinder vil føle sig kvalme, rysten, rastløse og vrede på dette tidspunkt.

Løsningen: tryk ikke, medmindre du er i kø. Uegnet belastning kan få din livmoderhals til at svulme op. Når tiden kommer, kan du skubbe ved at trække vejret dybt og skubbe som om du er forstoppet. Lægen vil også udføre en episiotomi, som er en genvej i området mellem vagina og endetarm, for at gøre fødslen lettere.

5. Den tredje fase

Dette er de ventede øjeblikke, fødselsstadiet. Behovet for at skubbe bliver stærkere, når babyens hoved falder ned. Du vil også opleve en brændende, stikkende og strækende følelse ved åbningen af ​​vagina. Fødselsstadiet tager cirka 15 til 30 minutter. Hvis du havde en episiotomi, vil du blive syet igen på dette tidspunkt.

6. Helbredelse

Der er en følelse af glæde, lettelse, ærefrygt og glæde, når du møder din baby. Smerten under fødslen betalte sig ved at se på din lille ansigt. Kolde kompresser kan påføres perineum for at gøre dig komfortabel og reducere hævelse. Mange kvinder oplever livmoderkramper efter fødslen.