Hvordan man reducerer buttede kinder naturligt og medicinsk

At have buttede kinder eller buttede kinder ses ofte som søde. Imidlertid bliver mange mennesker - især kvinder - bare usikre og vil have tynde kinder. Årsagen er, at buttede kinder oftere er forbundet med vægtøgning. For de af jer, der oplever det, skal du ikke bekymre dig endnu. Du kan krympe buttede kinder naturligt og medicinsk gennem følgende muligheder.

Hvordan reduceres naturligt buttede kinder?

At reducere buttede kinder eller buttede kinder på en naturlig måde er faktisk ikke umuligt. Det er bare det, dette kræver en længere proces, aka ikke øjeblikkelig. Du skal også gøre det konsekvent, så resultaterne bliver mere effektive.

Forskellige naturlige måder, der kan reducere buttede kinder inkluderer:

1. Ansigtsøvelser

Vil du have tynde kinder? Prøv at lave ansigtsøvelser så ofte som muligt. Uanset om du vågner, slapper af, kommer hjem fra skole eller arbejde indtil lige før sengetid.

En undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet American Society for Aesthetic Plastic Surgery afslørede, at ansigtsøvelser udført 2 gange om dagen i 8 uger kan hjælpe med at øge muskeltykkelsen og forynge ansigtet. Med andre ord vil dette have en indvirkning på dine kinder, der ser tyndere og mere ungdommelige ud.

Der er mange typer ansigtsøvelser, du kan gøre, herunder:

• Fisk ansigt: læg dine kinder i munden og hold i et minut. Gentag derefter otte gange for optimale resultater.
• Oppustet mund: fyld munden med luft, tryk derefter luften mod højre kind, venstre kind, overlæbe og hage. Gør et minut hver.
• Smilpraksis: Smil så bredt som muligt med læberne sammenklappede et øjeblik, og vend derefter tilbage til den oprindelige position.

2. Juster din diæt og din træningsrutine

Ansigtsfedt kan faktisk reduceres naturligt ved at reducere det samlede kropsfedt. Dette betyder, at du stadig har håb om tynde kinder ved at have en sund kost afbalanceret med motion.

Undgå fødevarer, der indeholder raffinerede kulhydrater (raffinerede kulhydrater) såsom cookies , kager og pasta og mad med højt saltindhold. Raffineret kulhydratindtag behandles til fedtaflejringer i kroppen og øger kropsvægten. I mellemtiden kan fødevarer med et højt saltindhold øge vandretentionen, hvilket får nogle dele af din krop til at virke hævede.

Glem ikke at afbalancere det med konditionstræning, der er effektiv til vægttab. For eksempel ved at gå, løbe, cykle eller svømme. Jo bedre din sunde livsstil er, jo hurtigere taber du dig og får dine kinder til at se tynde ud.

3. Drik masser af vand

Ikke kun er det effektivt til at forhindre dehydrering, at drikke masser af vand faktisk kan hjælpe med at flade kinderne. Rapportering fra Healthline og ved at holde kropsvæsker i balance kan forhindre hævelse i ansigtet.

Derudover vil din krops stofskifte også stige med op til 24 procent. Dette betyder, at kroppen vil forbrænde flere kalorier og hjælpe dig med at tabe sig, også på kinderne. Det betyder dog ikke, at du kan fortsætte med at drikke så meget vand som muligt, så dine kinder bliver tyndere hurtigt, ved du.

Medicinske behandlingsmuligheder til reduktion af buttede kinder

Ikke få mennesker, der foretrækker den øjeblikkelige rute, også kendt som den medicinske måde at flade kinderne på. Årsagen er, at denne metode giver resultater, der er hurtigere og efter ønske, snarere end at udjævne kinderne på en naturlig måde, der har tendens til at tage længere tid.

Det skal dog bemærkes, at alle disse medicinske procedurer har deres respektive bivirkninger og risici. Så konsulter først den nærmeste hudlæge, inden du beslutter at krympe buttede kinder gennem medicinske procedurer.

Følgende er medicinske behandlingsmuligheder, der kan reducere buttede kinder, nemlig:

1. Fedtsugning

Fedtsugning, også kaldet fedtsugning, er en operation, der udføres ved at suge fedt i ansigtet, hvilket i dette tilfælde sker på kinderne. Lægen vil injicere en lokalbedøvelse i et bestemt område af kinden, så det overskydende fedt på kinden suges ud.

Denne medicinske procedure er lovende nok til at opfylde dit håb om at have tynde kinder. Fedtsugningsprocessen har dog flere bivirkninger, herunder risikoen for infektion, mindre ar, emboli og hævelse, også kaldet ødem.

2. Ansigtsløftning

Ansigtsløftning, også kendt som ansigtsløftning, er en af ​​de øjeblikkelige måder at få dit ansigt til at se yngre ud. Denne procedure udføres ved at fjerne overskydende hud og fedtvæv omkring halsen og kæben. Som et resultat vises din kæbe mere defineret, og dine kinder ser tyndere ud.

Desværre kan denne procedure påføre mere kirurgisk traume end fedtsugning. Risikoen for komplikationer har også en tendens til at være højere, så genopretningen også er længere.

3. Ultralyd

Du er måske bekendt med ultralydsprocedurer til diagnosticering af forskellige sygdomme. Men vidste du, at denne ultralyd også kan hjælpe med at rette kinderne?

Ultralyd, som ofte bruges til kosmetiske behandlinger, er en procedure, der bruger lydbølger til at opløse fedtaflejringer i ansigtet. Dette fedt fjernes naturligt af din krop, eller det kan suges ud gennem små snit.

Derudover kan ultralydsproceduren også stimulere dannelsen af ​​nyt kollagen, som kan have en effekt at løfte aka tæt på huden. Ikke kun glatte kinder, dit ansigt ser også friskere og yngre ud.