Indholdsfortegnelse:
- Hvordan kan religion påvirke sundheden?
- 1. Din religion lærer meningen og formålet med livet
- 2. Religion opfordrer dig til at holde dig væk fra ting, der udløser problemer
- 3. Religion kan give dig gode ønsker
- 4. På grund af religion kan du finde et sted at dele
- 5. Religion kan have en beroligende virkning
De forskellige trosretninger og religioner, der findes på denne jord og deres tusinder af tilhængere, har naturligvis deres egne virkninger for hver tilhænger. Trosundervisning anvendes også i vid udstrækning i samfundet til gavn for hver enkelt person, for eksempel ved at tale for et sundt liv, holde sig væk fra alt, hvad der resulterer i sygdomme, og mange andre forslag om godhed.
Ikke alle kan roligt møde den sygdom, de lider. Der er tidspunkter, hvor råd fra en læge eller familie ikke er i stand til at berolige et sind, der allerede er forvirret over de dårlige ting, der er sket med dem. En persons følelser, tanker, humør og måske den psykologiske tilstand kan forstyrres, når der sker noget med dit helbred. Men hvis nogen har tillid til Skaberen, menes det at dette kan hjælpe dig.
Hvordan kan religion påvirke sundheden?
Uanset din religion er der masser af beviser, der tyder på, at din tro kan hjælpe med at blive en stærk "kur" og øge din evne til at klare forskellige former for depression. Din tro kan hjælpe med at håndtere virkningerne af sygdomme, det kan endda hjælpe dig med at leve længere. Her er nogle indirekte måder, hvorpå religion kan spille en rolle i dit helbred.
LÆS OGSÅ: Liste over fødevarer, der påvirker din stress
1. Din religion lærer meningen og formålet med livet
Ved at have tro, som du tror på, vil du i det mindste blive undervist i, hvordan du løser problemer i livet. For eksempel undervise i meningen med livet, og hvor man skal hen, når livet slutter. Du bliver også guidet til at overvinde spørgsmål om livet og alle ting i verden. Derfra kan du konkludere, at det liv, du får, ikke er fri for prøvelser (sygdom, katastrofe eller fiasko) og med tillid til, at alt vil være i orden.
2. Religion opfordrer dig til at holde dig væk fra ting, der udløser problemer
Næsten alle religioner på denne jord lærer at holde sig væk fra kilder til stress og sygdomsårsager. De bøger, ord, lærdomme og ritualer, som hver tro har, kan tjene som en guide til at undgå dig fra forskellige dårlige ting. Ved at minimere livets problemer vil du føle dig rolig og have potentialet til at leve lykkeligt.
LÆS OGSÅ: 8 ting, du ubevidst får dig til at stresse let
3. Religion kan give dig gode ønsker
Tro kan give håb og accept. Dette tilskynder til optimisme og positivt håb, når dårlige ting sker for dig. Dybest set lærer alle religioner dig at acceptere alt, hvad der ikke er som du vil have det, og ting der er uden for din kontrol. Dette kaldes almindeligvis overgivelse til Gud og håber, at alt, hvad der sker med dig, ender i orden.
4. På grund af religion kan du finde et sted at dele
Mange mennesker samles, fordi de tror på læren om en bestemt tro. Dette kan skabe en følelse af fællesskab ved at støtte hinanden. At vide, at du ikke er den eneste med et problem, at have et sted og nogen at dele det med kan langsomt behandle din depression.
5. Religion kan have en beroligende virkning
Den beroligende effekt, som religion har på, udøves ofte gennem bøn, ritualer, meditation og andre former for kropslig afslapning. Så med læren om den tro, du har, kan du reducere depression og fysisk stress. Nogle af de undersøgelser, der blev fundet om, hvordan tro kan være meget godt for din krop:
- Citeret fra everydayhealth.com, når du oplever depression, der ikke heler, er religionens rolle meget nyttigt. "Religion kan hjælpe ved at yde social støtte, ressourcer og interne værktøjer, der er i stand til at håndtere sygdommens indvirkning på en persons liv," siger psykiater Mario Cruz, MD, professor i psykiatri ved University of New Mexico School of Medicine i Albuquerque.
- Forskning fra en undersøgelse, forskning i Evans County, Georgia, så en sammenligning af de stressreducerende virkninger af en person, der regelmæssigt gik til tilbedelsessteder lavere sammenlignet med mennesker, der ikke kan lide at gå til tilbedelsessteder. De fandt ud af, at blodtryksresultaterne var signifikant lavere for folk, der regelmæssigt kom i kirke.
- I en undersøgelse foretaget i Israel sammenlignede forskere deres folkesundhed og fandt ud af, at ikke-religiøse grupper havde fire gange højere risiko for hjerteanfald samt højere kolesterolniveauer end religiøse grupper.
LÆS OGSÅ: Ikke alt stress er dårligt: En god måde at opdage stress på
