Fordele ved melinjo-hud til krop og hjerne

Hvis du ofte spiser tamarindgrøntsager eller chips, så vil du måske være fortrolig med melinjo. Ja, chips er en af ​​de vigtigste kilder til mad fra melinjo. Melinjo er en frugt fra melinjo-træet, som ofte bruges til tilføjelser til forskellige former for indonesisk mad, såsom sayur tamarind eller sayur lodeh. Melinjo er ofte forbundet med forhøjet blodtryk, derfor rådes folk med højt blodtryk til at undgå chips og lignende. Men vidste du, at det viser sig, at melinjo og dens hud har andre fordele for kroppen? Hvad er fordelene ved melinjo-hud?

1. Oprethold hjernens sundhed

Hjernen er tankens centrum og regulator for alle organer i kroppen, fordi den er meget vigtig for at opretholde hjernens sundhed. En af de fødevarer, der kan opretholde hjernens sundhed, er melinjo. Ja, en af ​​fordelene ved melinjo-hud er, at den kan forhindre og overvinde frie radikaler, der opstår i kroppen. Disse frie radikaler, der forekommer i kroppen, vil i høj grad påvirke nerve- og hjernefunktionen. Det antages, at Melinjo indeholder mangan, som kan binde til neurotransmittere - stoffer, der bærer signaler fra nervesystemet - og gøre signalering mellem nerveceller mere effektiv.

2. Hjælp til vækst

Et andet mineralstof indeholdt i melinjo og dets hud er kobber. Kobber er et mikromineralt stof, som kroppen har brug for for at hjælpe med at vokse, så melinjo er godt for børn. Ikke kun det, de andre fordele ved melinjo-hud er at hjælpe med at udvikle problemer i muskel- og knoglesystemet og opretholde hjertesundheden. Mangel på kobber kan få kroppens væv og celler til at dø og ikke udvikle sig. Derfor er melinjohud godt for helbredet.

3. Reguler kropstemperaturen

Kroppen har sin egen regulering af kropstemperaturen. når miljøet er koldt eller varmt, justeres kroppen automatisk, så kroppens temperatur ikke forstyrres. Selv en let stigning eller nedsættelse af kropstemperaturen kan forstyrre den samlede kropsfunktion. Melinjo og dens hud hjælper kroppen med at opretholde en stabil temperatur. Fordelene ved melinjo-hud er bevist ved at hjælpe med at opretholde metabolisk funktion og enzymer til at forblive stabile i miljøer med ekstreme temperaturer.

4. Oprethold sund hud

I melinjo-huden er der et mineralsk zink, som er i stand til at øge hvide blodlegemer. Dette er selvfølgelig godt til at forhindre betændelse og fremskynde sårheling. Acne kan være et sår på overfladen af ​​ansigtet, derfor er melinjo og huden også god til at håndtere acne.

5. Oprethold nyresundheden

Ikke kun kobber og zink, melinjo-hud indeholder også fosfor, hvilket er godt for nyresundheden. Gennem dets fosforindhold er fordelene ved melinjo-hud at opretholde væskebalance i kroppen, hjælpe med at regulere salt- og fedtniveauer og hjælpe nyrerne med at fjerne toksiner fra kroppen.

x