Indholdsfortegnelse:
- Sådan håndteres psoriasis om vinteren
- 1. Rids ikke
- 2. Brug en fugtighedscreme
- 3. Installer en luftfugter
- 4. Undgå uldtøj
- 5. Varm op
Psoriasis er en kronisk betændelse i huden, der kan gentage sig når som helst, især i koldt vejr. Så hvordan håndteres psoriasis om vinteren? Følgende er gennemgangen.
Sådan håndteres psoriasis om vinteren
Når vejret er koldt, er der et fald i fugtigheden, og temperaturen bliver koldere. Denne tilstand gør din hud tørre, og symptomerne på psoriasis bliver værre.
Gå ikke i panik endnu, her er nogle måder at håndtere psoriasis på, som du kan gøre om vinteren.
1. Rids ikke
Mange mennesker tror, at ridser i kløende hud er den mest effektive måde at behandle psoriasis på. Mens det, der skete, var det modsatte.
Ridser det hudområde, der er ramt af psoriasis, vil faktisk udløse en infektion i huden. Selv for nogle mennesker kan denne ene vane forårsage nye psoriasislæsioner.
Selvom kløen er uudholdelig, skal du ikke ridse din hud ind imellem. Bliv rolig og juster din vejrtrækning for at lindre symptomerne.
2. Brug en fugtighedscreme
Da koldt vejr kan udtørre din hud, skal du altid have en fugtighedscreme til rådighed. Denne lotion kan hjælpe med at låse fugt i og forhindre psoriasis i at blusse op.
For de bedste resultater skal du anvende en fugtighedscreme efter brusebad, vaske dine hænder og føle tør hud. Jo oftere du bruger det, jo lettere bliver det at kontrollere symptomerne på psoriasis.
3. Installer en luftfugter
Har du brugt en fugtighedscreme, men har psoriasis symptomer gentaget sig? Prøv at bruge en luftfugter indendørs. Denne luftfugter gør luften omkring dig mere fugtig og forhindrer tør hud.
4. Undgå uldtøj
Om vinteren kan du søge sweater lavet af tyk uld for at varme kroppen op. Men for dem af jer, der har psoriasis, bør du undgå denne type tøj.
Uldfibre kan faktisk udløse kløende hud og gøre psoriasis værre. Men hvis du skal bære uldtrøjen, skal du først bruge en bomuldsskjorte, før du går i den sweater . Dette beskytter din hud mod kløe på grund af psoriasis og holder dig også varm.
5. Varm op
Ikke kun gør huden kløende, berøringen af kold luft kan også få alle led i kroppen til at gøre ondt. For at overvinde dette skal du sørge for, at din krop er varm, både indendørs og udendørs.
Før du går ud, skal du altid bære et tørklæde, hat og bløde handsker. Igen skal du vælge typer tøj, der er bomuld frem for uld for at beskytte huden mod friktion, der kan udløse psoriasis til at blusse op.
