5 ting, du skal gøre, når du er vidne til mobning & bull; hej sundt

Skoler og sociale medier er ikke de eneste steder, det sker mobning eller mobning. Du kan se dette i aktion på gaden eller på arbejde. Ifølge en undersøgelse, mobning på arbejdspladsen er det endnu mere sandsynligt, at en person føler sig deprimeret end selve jobbet. Så hvad skal du gøre, hvis du ser det mobning ?

Skal du bare optage hændelsen og sprede den gennem sociale medier? Forklaringen nedenfor kan hjælpe dig med at tage stilling, når du træner mobning hvor og hvornår.

Ligesom hvilken handling der kan kaldes mobning eller mobning?

Mobning er fysisk eller mental vold, når en eller flere mennesker angriber eller skræmmer en anden person. Denne handling forekommer ikke kun, når gerningsmanden fysisk misbruger offeret, såsom at slå, slå eller sparke.

Mobning kan også gøres uden fysisk vold. For eksempel kan tåge, gøre narr af, kalde nogen foragtelig eller uhøfligt, også sprede sladder om offeret eller ydmyge ham foran mange mennesker.

Mange mennesker er bange for at stoppe mobning eller rapportere det af to grunde. For det første at være bange for at være det næste mål, for det andet ved du ikke, hvad du skal gøre, når du ser det mobning .

Hvad skal jeg gøre, hvis jeg ser det mobning ?

Ifølge forskning i Journal of Human Relations, dem, der ser mobning eller at være vidne til mobning på arbejdspladsen sandsynligvis ønsker at træde tilbage hurtigt, selvom de ikke er målet. For at du ikke bliver et stille vidne, her er ting, du kan gøre, når du ser det mobning som citeret fra Psychology Today.

1. Registrer hver hændelse

Skriv ned alle mobbehændelser, som du er vidne til hver dag. Skriv ned hvad gerningsmanden gjorde og sagde mobning til offeret.

Du behøver ikke at holde øje med indtil mistanke, du skal bare registrere, hvad du tilfældigvis er vidne til. Registrer ikke bare, når disse gerningsmænd begår fysisk vold. Bemærk også ting, der er relateret til handling mobning som at ødelægge ofrets taske, sprede bagvaskelse og så videre.

2. Indsaml bevis

Hvis du ser mobning og find noget, der kan blive bevis i form af optagelser, fotografier eller objekter, hold beviset så godt som muligt. Du ved aldrig, hvornår du får brug for det senere. Til folder specifikt i en bærbar computer eller mobiltelefon for at gemme dette bevis.

Hvis beviset er i form af genstande, skal du opbevare det på et specielt sted for at opbevare det. Sørg for at opbevare det et sikkert sted. Der er desuden ingen grund til at fortælle mange mennesker, at du har samlet mange beviser. Alt du behøver at vide er offeret eller myndighederne. For eksempel HRD-chefen, chefen eller politiet.

3. Vend gerningsmandens opmærksomhed mobning eller offeret

Hvornår mobning sker, behøver du ikke handle heroisk for at redde offeret fra situationen. I stedet bliver gerningsmandens ego såret, så han hævner sig på en uventet måde. For eksempel, når du går i køkkenet, ser du din kollega Bølle af sin chef.

Du skal bare distrahere gerningsmanden ved at bede ham om at chatte eller foregive at være på udkig efter et bestemt bestik og bede gerningsmanden om hjælp til at finde det. Hvis gerningsmanden ikke lægger mærke til dig, kan du hjælpe offeret ved f.eks. At sige “Eh, Pak Fajar leder efter dig, ved du det. Det ser ud til, at du vil diskutere dit forslag i går. " På den måde har offeret en grund til straks at forlade gerningsmanden.

4. Søg hjælp

Det var ganske vist svært at hjælpe offeret mobning alene. Derfor er det vigtigt, at du søger støtte og hjælp fra mennesker, der også er trætte af at se mobning gjort hver dag.

Jo mere hjælp du formår at samle, jo længere tid tager bygherren Bølle vil være underordnet. Dette vil også hjælpe offeret med ikke at føle sig alene, endsige en udstødt.

5. Tal med nogen, der kan stoppe mobning

Ofre for mobning er ofte bange for at tale op, de er bange for at du ikke vil stå op for dem eller føle sig forsømt, hvis de taler om dette. Hvis dette er tilfældet, kan du direkte tale med nogen, som du føler kan stoppe mobningen.

Hvis dette sker på kontoret, kan du tale med HRD eller den ansvarlige vejleder. Hvis du er på campus, kan du tale med lederen af ​​studiet. I mellemtiden, hvis det sker i dit nabolag, bedes du rapportere det til lederen af ​​den lokale RT eller RW. Som tredjepart eller vidne er du i en bedre position til at give en objektiv forklaring på den negative adfærd.

Hold op mobning det starter med dig selv

Mange af jer har måske set det uden at have indset det mobning. Uanset om det er på campus, på kontoret eller i dit nabolag. I løbet af denne tid kan du vælge at ignorere dette og lade som om du ikke ved det. Dette betyder dog, at du er som gerningsmanden, der lader offeret fortsat blive undertrykt og ydmyget.

Problemet er, at de fleste aktører mener, at deres handlinger kan retfærdiggøres. For eksempel fordi han følte, at det hele var offerets skyld, der var for svag eller irriterende. Derfor skal du og menneskerne omkring dig være faste i at vise respektløshed og ikke lide for gerningsmandens handlinger. Vis, at mobning simpelthen er uacceptabelt i din sociale sfære.