Åndenød efter at have spist? her er 4 forhold, der forårsager det

Har du nogensinde oplevet pludselig åndenød eller åndenød efter at have spist? Symptomet på åndenød på medicinsk sprog kaldes dyspnø. Åndenød efter at have spist kan indikere, at du har en bestemt sygdom eller medicinsk tilstand, såsom hjerteproblemer eller fordøjelsesbesvær.

Tilstande, der kan forårsage åndenød efter at have spist

Hvis du har oplevet åndenød eller ikke kan trække vejret efter at have spist, skal du ikke ignorere disse symptomer. Fordi det kan være et tegn på, at du har visse helbredsproblemer. Følgende er medicinske tilstande, der kan forårsage åndenødssymptomer efter at have spist:

1. Gastroøsofageal refluks (GERD)

GERD er en tilstand, hvor mavesyre stiger ind i kanalen, der forbinder munden til maven. Hvis du oplever syre refluks, der opstår en eller to gange om ugen, kan du sige, at du har GERD. Selvom GERD kan forekomme når som helst, kan det udløses af dine spisevaner, som derefter får dig til at opleve symptomer på åndenød eller åndedrætsbesvær.

2. Arytmi

Arytmier er problemer, der opstår i hjertet, der er karakteriseret ved unormal hjerterytme eller rytme. Det kan være, at dit hjerte slår for hurtigt, langsomt eller endda helt uregelmæssigt. Ifølge American Heart Association forårsager denne medicinske tilstand ofte symptomer på åndenød kort efter at have spist. Hvis du oplever dette, skal du straks få en lægeundersøgelse.

Mennesker, der oplever arytmier, har muligvis brug for yderligere behandling, men det er ikke ualmindeligt for dem, der ikke har brug for medicinsk behandling. Hvad der er klart, har den udførte behandling til formål at forhindre mere alvorlig hjertedysfunktion.

3. Angstlidelser

Angstlidelser er psykiske lidelser, der er kendetegnet ved overdreven frygt, paranoia eller panik. Åndenød og åndenød er et af de symptomer, der ofte opleves af mennesker, der har denne lidelse. Denne angstlidelse kan påvirke spisevaner og mønstre.

En person, der føler sig alt for ængstelig, ser normalt efter en flugt for at berolige sig selv. Hvis han bruger mad som en flugt, er det ikke umuligt, at han vil opleve en ændring i diæt og derefter få ham til at få vejrtrækningsbesvær.

4. Fødevareallergi

Ofte ved du ikke, at du har en fødevareallergi. Allergier, der opstår hos en person, vil forårsage flere symptomer såsom hævet hals, hjertebanken, svimmelhed, kløende og rødlig hudoverflade og indsnævring af luftvejene, hvilket resulterer i åndenød. Derfor, hvis du oplever disse symptomer, efter at du har spist noget mad, skal du straks gå til lægen for at kontrollere din helbredstilstand.

Nogle ting, der kan sætte dig i fare for fødevareallergi, inkluderer familiehistorie, alder (for det meste hos børn) og allergi over for andre ting.

Hvordan kan du forhindre åndenød efter at have spist?

Dine spisevaner kan forværre din helbredstilstand. Derfor er her nogle ting, du kan gøre for at forhindre åndenød, når du spiser:

• Spis og tygg mad langsomt. Måske mange mennesker, der ofte ignorerer, hvordan man tygger mad, inklusive dig. Jo hurtigere du tygger og sluger mad, jo sværere bliver det for dig at trække vejret. Prøv at spise langsomt og tag vejret godt, mens du spiser dit måltid.
• Vælg mad, der er let at tygge. Hårde fødevarer gør det svært for dig at tygge. Det øger også risikoen for åndenød.
• Spis i en lodret siddestilling. Kroppens position, når du spiser, vil helt sikkert påvirke din vejrtrækning, når du spiser. Prøv at sidde med en lodret kropsposition for at undgå symptomer på åndenød.