Indholdsfortegnelse:
- Forskellige fordele ved tamarind og gurkemeje urter for helbredet
- 1. Lindrer menstruationssmerter
- 2. Som en antioxidant
- 3. Mister vægten
- 4. Kontroller blodsukkeret
Ud over at bruge lægemedicin er folk mere fortrolige med naturlægemidler eller hjemmelavede urter med opskrifter, der overføres fra generation til generation. En af dem er urte-gurkemeje-tamarind, en blanding af gurkemeje og tamarind, der har vist sig at være i stand til at behandle en række sygdomme. Hvad er de sundhedsmæssige fordele, der kan opnås ved tamarindegurkemeje? Læs videre for de følgende anmeldelser, indtil den er færdig, ja!
Forskellige fordele ved tamarind og gurkemeje urter for helbredet
Naturligvis indeholder gurkemeje aktive ingredienser, der fungerer som et smertestillende middel (lindrer smerte), febernedsættende (sænker kropstemperaturen under feber) og antiinflammatorisk. Ligeledes med tamarind, der indeholder aktive ingredienser som antiinflammatorisk, antipyretisk og beroligende. Blandingen af disse to naturlige ingredienser har vist sig at være sikker og forårsager ikke toksicitet, når den indtages sammen. Nå, her er de fordele, du kan få af urtemedicinen fra tamarind:
1. Lindrer menstruationssmerter
Almindeligt forbrugt tamarind og gurkemeje urter af kvinder med klager over menstruationssmerter. Selv nu produceres mange tamarindegurkemejer i form af pulver eller pakkede drikkevarer, så du ikke behøver at gider at lave det selv.
Curcuminindholdet i gurkemeje virker ved at reducere tilstrømningen af calciumioner i livmoderepitelcellerne og reducere produktionen af prostaglandiner, som er hormoner, der skaber smerte og hævelse.
Denne fordel styrkes yderligere ved reaktion mellem tanniner, saponiner, sesquiterpener, alkaloider og phlobotaminer på tamarind, som kan påvirke det autonome nervesystem og hjernen. Desuden sender hjernen kommandoer til kroppen for at lindre livmodersammentrækninger.
Så der er ingen tvivl om, at gurkemejedrik af tamarind faktisk er bevist at være i stand til at håndtere menstruationssmerter hos kvinder.
2. Som en antioxidant
Talrige undersøgelser har vist, at gurkemeje og tamarind begge er gavnlige som antioxidanter. Årsagen er, at curcuminforbindelserne i gurkemeje vides at have høj antioxidantaktivitet såvel som tamarind, som også indeholder antioxidantforbindelser, der er gode for kroppen.
Antioxidantindholdet i tamarindgurkemejsedrikke har større aktivitet end syntetiske antioxidanter. En undersøgelse siger, at den bedste formel til sur gurkemejedrik består af 25 procent syre, 5 procent gurkemeje og 70 procent vand for maksimale antioxidantniveauer.
3. Mister vægten
Separat er både gurkemeje og tamarind nærende for vægttab. Selvfølgelig maksimeres denne fordel ved at kombinere disse to naturlige ingredienser.
Curcumin, som er en antioxidant i gurkemeje, fungerer til at undertrykke det inflammatoriske respons i kroppens celler, herunder bugspytkirtel-, fedt- og muskelceller. Denne reaktion kan hjælpe med at reducere insulinresistens, sænke blodsukkeret og kolesterolniveauer og andre metaboliske tilstande som følge af fedme. Som et resultat har din kropsvægt en tendens til at være mere stabil og reducere risikoen for fedme. Derudover bliver din krop også mere fokuseret, når du taber dig på grund af manglen på en inflammatorisk reaktion i kroppen efter at have drukket tamarindegurkemeje.
4. Kontroller blodsukkeret
Hvis du har diabetes, så prøv regelmæssigt at forbruge tamarind og gurkemeje urter. Gurkemeje har længe været kendt for at sænke blodsukkeret hos mennesker med diabetes. Denne effekt menes at skyldes gurkemejes antiinflammatoriske egenskaber.
Faktisk viste en undersøgelse i 2012, at mennesker med prediabetes, der tog curcumin kapsler, havde en tendens til at hæmme muligheden for at udvikle type 2. Diabetes. Er du stadig usikker på fordelene ved sur gurkemeje for din krops helbred?
x
