Indholdsfortegnelse:
- Hvad kan man gøre, når den nærmeste person er trist
- 1. Vælg de rette medfølelser
- 2. Tag det ikke op og sammenlign din oplevelse med hendes
- 3. Folk, der er triste, vil nogle gange bare blive hørt
- 4. Hold ham selskab og prøv at være der i hans triste tider
Når en person, du holder af, bliver ramt af en ulykke eller mister en tættest på dig, er det første du kan gøre for at få den person til at føle sig bedre, medfølelse og opmærksomhed. Dog ikke få den forkerte holdning eller vælge sætninger.
Hvad kan man gøre, når den nærmeste person er trist
1. Vælg de rette medfølelser
Alle levende ting i denne verden vil virkelig dø i sidste ende. Men undervurder ikke bare den sorg, han oplever, ved at sige ”Vær ikke ked af det mere, OK. Alle vil virkelig komme til tiden. Denne sætning lyder kold og er tydeligvis meget ufølsom over for andres katastrofer.
Hvis du er forvirret over, hvad du skal sige, når du står over for triste nyheder, skal du bare sige ”Vær bedt om dit tab. Må han roe sig ned der. Jeg tror (navnet på den afdøde) er en god person og skal være elsket af mange mennesker.
2. Tag det ikke op og sammenlign din oplevelse med hendes
Tilbage til det første punkt. Det er rigtigt, at alle levende ting dør, og du har måske oplevet noget, der ligner det, det er nu. Det er dog ikke klogt at opdrage og generalisere dine oplevelser med ham. For eksempel ved at sige noget som "" Vi er de samme. Jeg var også ked af det, fordi jeg virkelig mistede mig.
Når du beskæftiger dig med og trøster en, der er trist, skal du placere dig så meget som muligt og være neutral. Enhver katastrofe har forskellig effekt på alle, og ikke alle ønsker, at sorg og tab skal sammenlignes. Ligeledes er alles måde at sørge og håndtere tab på er anderledes.
Forsøg at fokusere på de elskede øjeblikke ved ikke at fokusere på dine oplevelser.
3. Folk, der er triste, vil nogle gange bare blive hørt
Hvis du ikke ved, hvad du skal gøre for at trøste en, der er trist, kan du faktisk bare tage sig tid til ham til at tale og tilbyde en skulder at læne sig på. Vær en god lytter og afstå fra at komme med kommentarer.
At være et godt sted at betro sig til kan hjælpe personen med at tackle sorg.
4. Hold ham selskab og prøv at være der i hans triste tider
Det er bedst ikke at lade ham være alene, når du sørger. Ledsag ham til at fjerne hans sind fra de negative følelser og minder, der kan spise hans sjæl.
Det er svært at være omkring nogen, der er trist. Du skal dog ikke give op. Den helhjertede støtte, du tilbyder, kan være til stor hjælp for ham kom videre og komme op igen for at leve sit liv.
