3 tip til at nyde sex på trods af at du har vaginismus & bull; hej sundt

Vaginismus er en tilstand, hvor den vaginale åbning lukker, fordi musklerne omkring vagina strammer eller strammer, når området stimuleres. Denne tilstand får kvinder ofte til at føle sig ubehagelige og smertefulde under sex. Hvis du oplever vaginisme, kan du prøve nogle af følgende sextips for at holde dig komfortabel i sengen.

Tips til sikker sex, selvom du har vaginismus

Kvinder med vaginisme kan stadig nyde sex. Det kræver dog mere indsats, så sex med en partner forbliver behageligt og spændende.

Nogle af nedenstående tip kan prøves, så sex med din partner føles mere behageligt og behageligt, selvom du har vaginismus.

1. Start langsomt

Tag dig tid til at udforske din egen krop, især det vaginale område. Sørg dog for, at du er afslappet og rolig, når du gør det.

Først og fremmest skal du røre ved det ydre kønsområde langsomt og begynde at føle fornemmelsen. Når du har det godt, og din krop er okay med stimuleringen, så prøv forsigtigt at indsætte din finger i din vagina.

Hvis eksperimentet lykkes, så prøv at give en mere intens vaginal stimulering. For eksempel ved at prøve at indsætte en finger dybere i skeden. Det kan tage dig mere end et forsøg på at føle dig helt fortrolig med stimuleringen.

Efter at eksperimentet med at stimulere din egen vagina har været vellykket, er det nu tid til at prøve at gøre det alene med din partner. Bed din partner om at røre dine kønsorganer forsigtigt og langsomt.

Igen kan dette eksperiment tage noget tid for dig at føle dig godt tilpas. Tøv ikke med at fortælle din partner, at du er ubehagelig og har lyst til at holde op.

2. Giv stimulering i andre kropsdele

Det er vigtigt at forstå, at kvinder med vaginismus faktisk har samme kønsdrev som andre normale kvinder. De har lyst til at have sex med en partner.

Det er bare det, de kan ikke kontrollere deres egen kropsrespons, når det vaginale område bliver stimuleret under penetration eller bare berøres. Derfor skal du ikke bare fokusere på en del af vagina.

Husk! Sex handler ikke kun om penetration. Du og din partner kan stimulere hinanden i andre kropsdele udover vagina.

Start med at kæle eller kysse. Lad derefter din partner begynde at røre ved dine kropsdele. Bed din partner om ikke at skynde sig og ikke være for hård, når du rører ved dine kropsdele. Mens din partner udforsker din krop, skal du flytte dine hænder til følsomme områder af deres kroppe for at gøre dem endnu mere varme.

Hvisk romantiske linjer og se dybt ind i din partners øjne. Dette blik vil øge intimiteten og komforten for dig og din partner.

3. Udfør oralsex

En måde at forkæle din mand på er ved at give ham oralsex. Oral sex kan også være et af tipene til at nyde sikker sex, selvom du har vaginismus.

Inden du starter denne varme session, skal du skabe en behagelig situation og oprette et godt humør for din partner. Husk, din tunge vil spille en rolle, når du spiller oralsex. Så spørg din partner om at rydde op først.

Spørg, hvilke positioner der får din partner til at føle sig afslappet. Du kan prøve en knælende stilling, læne dig tilbage halvt siddende osv. Når du gør det, skal du se på din partner med forførende blik. Sæt romantiske frække ord i hans øre, så han bliver endnu mere ophidset.

Tøv ikke med at konsultere en læge

Ikke mange mennesker kender til vaginismus sygdom. Faktisk bør denne ene forstyrrelse ikke undervurderes. Vaginismus kan udløse konflikter i din husstand og din partner.

Den gode nyhed er, at med den rigtige tilgang og terapi kan denne tilstand behandles. Derfor, hvis de forskellige metoder, der er nævnt ikke hjælper, tøv ikke med at søge lægehjælp.

Du kan konsultere en psykolog, ægteskabsrådgiver til en fødselslæge, der har erfaring med behandling af patienter med vaginismus.

Bed din partner om at ledsage dig hver gang du har en konsultationssession med lægen. Din partners support kan have stor indflydelse på din behandlings succes.

x