Indholdsfortegnelse:
- Hvorfor er dit ansigt gennemblødt efter at have vågnet op?
- Tips til pudens ansigt efter at have vågnet om morgenen
- 1. Vask dit ansigt med koldt vand
- 2. Drik vand
- 3. Massér ansigtet
- Tips til at forhindre pudens ansigt efter at have vågnet om morgenen
Du kan ofte være målet for de mennesker omkring dig, der siger, ”Dit ansigt er en pude, deh! Bare vågnet, ikke? " Faktisk kan du sværge at du har overvældet og vasket dit ansigt inden du rejser. Hvad skal der derefter gøres for at udrydde pudens ansigt, hvilket gør ansigtet hævet efter at have vågnet op?
Hvorfor er dit ansigt gennemblødt efter at have vågnet op?
De fleste tilfælde af hævelse eller hævelse i ansigtet er normalt forårsaget af allergier, bivirkninger af visse lægemidler til hovedskader.
Men hvis detaljerne kun opstår efter at have vågnet uden nogen anden åbenlys udløser, og der ikke er nogen symptomer relateret til allergi eller visse medicinske problemer, skyldes forsiden af en pude om morgenen normalt dehydrering.
Eller hvad der sker, er bare det modsatte, et fladt ansigt efter at have vågnet kan også forekomme, fordi kroppen er overvægtig med vand efter en nat med at spise mad med meget salt eller have drukket alkohol. Så siger Margarita Lolis, MD, som hudlæge fra New Jersey.
Derudover får ansigtets position, der trykkes på puden, mens du sover, også ansigtet til at falde i søvn efter at have vågnet op senere.
Tips til pudens ansigt efter at have vågnet om morgenen
Hvis pudens ansigt er helt rent på grund af dårlige sengetidvaner og ikke ledsages af symptomer på allergi, infektioner eller specielle skader, er det faktisk let at tømme det. Selv et bedøvet ansigt kan lade sig tømme af sig selv.
1. Vask dit ansigt med koldt vand
Men hvis du har brug for at se bedst muligt ud uden at drille og drille dine venner, så prøv at vaske dit ansigt med koldt vand.
Du kan også komprimere isterninger pakket i et tyndt håndklæde på hele dit ansigt, rådgiver Sejal Shah, MD, en hudlæge i New York. En kold komprimering kan krympe blodkarrene i dit ansigt og dermed sænke blodgennemstrømningen, hvilket kan få dit ansigt til at puste op.
Alternativt kan du rutinemæssigt anvende agurkskiver eller kolde teposer på de hævede områder i dit ansigt.
2. Drik vand
Det er blevet nævnt ovenfor, at dehydrering efter en nat med at sove og slet ikke drikke kan gøre dit ansigt hævet. For at slippe af med dette pinlige problem skal du drikke masser af vand om morgenen efter at have vågnet op.
Fortsæt med at forblive hydreret hele dagen. Drikkevand kan hjælpe kroppen med at slippe af med overskydende vandvægt.
3. Massér ansigtet
Rutinemæssigt at massere ansigtet og gøre ansigtsøvelser hver gang du vågner op, kan angiveligt øge blodgennemstrømningen til ansigtet. Som et resultat kan du sige farvel til bengp-ansigtet, der ofte er en vittighed!
Tips til at forhindre pudens ansigt efter at have vågnet om morgenen
Derudover er det en god idé at rutinemæssigt gøre følgende for at forhindre et hængende ansigt efter at have vågnet:
- Undgå at spise salt mad før sengetid.
- Fjern makeup inden sengetid. Restmakeup kan forårsage betændelse i huden, der udløser ansigts hævelse om morgenen.
- Reducer eller endda undgå at drikke alkoholholdige drikkevarer.
Regelmæssig træning kan også hjælpe med at forhindre et hængende ansigt efter at have vågnet op. Årsagen er ifølge Dr. Shah, den svedproduktion, som kroppen producerer under træning, kan hjælpe med at balancere salt- og vandstanden i din krop.
