10 fakta, du har brug for at vide om kiropraktik & bull; hej sundt

Kiropraktikpleje er en type terapi til behandling af spinal- og muskuloskeletale problemer gennem manuel manipulation, så kroppen kan helbrede sig selv uden medicin eller kirurgi. Hvis denne terapi er ny for dig, er der 10 ting, der kan hjælpe dig med at finde ud af mere om det

1. Kiropraktik er verdensomspændende

Kiropraktik er populær over hele verden. Kina var et land, der havde praktiseret rygmarvsmanipulation i lang tid, før det blev populariseret i USA i 1895. I 1960'erne udvidede kiropraktik til Canada, New Zealand, Sydafrika og senere i hele Asien, Europa, Latinamerika og Australien.

2. Kiropraktik kan lindre smerter

Kiropraktik betragtes ofte som en alternativ smertelindring i muskler, led, knogler og bindevæv. Kiropraktik er også en metode til at genoprette ledmobilitet på grund af vævsskade efter en traumatisk begivenhed, såsom et fald eller monotont stress, såsom at sidde ubevægelig.

3. Kiropraktik for alle aldre

Mange mennesker tror, ​​at kiropraktik kun er for seniorer, men sandheden er, at kiropraktik kan være den ideelle behandling for mennesker i alle aldre. Middelaldrende mennesker vælger normalt kiropraktik til smertelindring, mens yngre mennesker kan hjælpe med bevægelsesområde, balance og koordination og forhindre leddegeneration. Hos børn er kiropraktik en fantastisk måde at stimulere sund hjerne- og nervesystemudvikling i de første år af vækst.

4. Kiropraktikmedicin er ikke for alle

Selvom kiropraktikpleje kan hjælpe med kroppens naturlige heling, er det i nogle tilfælde ikke en ideel metode. Manuel manipulation er ikke egnet til personer med knogleskørhed, rygmarvskompression, inflammatorisk arthritis, personer, der tager blodfortyndende medicin, eller som har haft kræft.

5. Kiropraktikpleje kan hjælpe dig med at undgå sygdom

Forskning afslører, at behandling kontinuerligt med kiropraktik kan hjælpe med at begrænse produktionen af ​​proinflammatoriske mediatorer, der forårsager skade og smerte. Derudover kan kiropraktisk pleje øge immunforsvaret ved at øge produktionen af ​​immunceller.

6. Kiropraktor bruger andre diagnostiske tests

Før de beslutter at bruge kiropraktikpleje, udfører kiropraktoren en fysisk undersøgelse eller endda laboratorietest på patienten. Der vil de bruge begrebet "triage" til at kontrollere, om en lænderygskade potentielt er alvorlig, eller om der er et nerveproblem. De bruger denne diagnose til at afgøre, om denne metode er passende.

7. At kombinere træning med kiropraktisk pleje vil være mere effektiv

Det er bevist, at kombination af kiropraktik med motion faktisk hjælper med at forbedre fordøjelsen, bedre cirkulation og holder musklerne i det rigtige mønster, hvilket hjælper med at genoprette og vedligeholde mobilitet og bevægelsesområde. Derfor er det lettere for patienterne at håndtere deres smerter.

8. Der er nogle bivirkninger efter behandlingen

Patienten kan opleve nogle bivirkninger. Den mest almindelige bivirkning er smerte eller ømhed i rygmarvsleddene eller musklerne, men varer kun et par timer efter den første behandling og ikke mere end 24 timer efter kiropraktikjustering. En almindelig måde at forhindre denne smerte på er at bruge ispakker til at mindske symptomerne.

9. Kiropraktikpleje har andre fordele

Kiropraktikpleje bruges ikke kun til behandling af ryg og nakke, men behandler også smerter overalt i kroppen: i hoved og kæbe, skuldre, albuer og håndled, hofter og bækken, knæ og ankler. Teorien er, at hver del af din rygsøjle kan helbrede et bestemt område, når det manipuleres.

10. Kiropraktikpleje har flere risici

Selvom kiropraktik generelt betragtes som en sikker og effektiv behandling, er der dog meget få tilfælde, hvor patienten har haft en alvorlig brok eller glidning eller manipulation af nakken, hvilket kan forårsage rygmarvsskade.

Stærke beviser viser, at kiropraktik er effektiv til smertelindring. Men konsulter en læge for at gøre det mere sikkert. Spørg, om kiropraktikpleje eller andre alternative smertestillende midler er rigtige for dig.