Undgå at gøre disse 6 ting efter skalering for at holde tænderne rene & bull; hej sundt

En måde at opretholde tandhygiejne på er at gøre skalering eller skalering. Det viser sig imidlertid, at du skal være opmærksom på, hvilke fødevarer og drikkevarer der skal undgås efter proceduren skalering . Dette er vigtigt, så tænderne ikke føler smerte, og tandsten ikke kommer tilbage. Læs forklaringen nedenfor for at finde ud af, hvilke forholdsregler efter rengøring af tandsten.

Hvad er tabuerne efter rengøring af tandsten?

For at forhindre ubehag eller tilbagevenden af ​​tandsten efter proceduren skalering Du bør undgå følgende:

1. Mad og drikke, der er for varme eller kolde

Citeret fra American Dental Association efter at have gennemgået skalering eller skalering, tænderne bliver mere følsomme i næsten en uge.

Dette kan ske på grund af brugen af ​​skaleringsværktøjer, der bruges af tandlæger. Dette værktøj kan åbne et lille hul mellem tandkødet og tanden, så tandens nerve lettere bliver eksponeret, og tandfølsomheden øges.

Så dine tænder ikke føles ømme, bør du undgå at indtage mad og drikkevarer, der stadig er varme eller for kolde. For eksempel, når der serveres ny mad, mens den er varm, skal du vente et øjeblik før du spiser. Du bør heller ikke spise is eller drikke med isterninger i et stykke tid.

2. Mad og drikke, der er for søde

Udseende af tandsten er forårsaget af ophobning af plak, som er et struktureret stof, der indeholder bakterier. Plade, der er tilbage for længe, ​​hærder og bliver koral. En af de skyldige, der forårsager ophobning af plaque, er sukker.

Af denne grund er forbruget af sukker en ting at passe på efter rengøring af tandsten. For at forhindre, at tandsten dannes igen efter skalering , er det en god ide at reducere mad og drikkevarer, der indeholder for meget sukker, såsom slik, chokolade, cookies og sodavand.

3. Fødevarer med en hård struktur

Efter at tænderne er renset for tandsten, er det ikke sikkert, at tygge mad er så behageligt som normalt. Dette skyldes øget tandfølsomhed.

Sørg derfor for, at du ikke vælger fødevarer, der er hårde og kræver mere energi at tygge, såsom kød eller hele æbler.

4. Fødevarer, der har potentialet til at stikke dit tandkød

Hvad der menes med piercing er tekstur af lille mad og har potentialet til at skade tandkødet. Normalt findes disse små teksturer i sprøde fødevarer som kartoffelchips eller nødder.

Procedure skalering nogle gange forårsager ikke kun følsomme tænder, men også tandkødet bliver hævet og blødere. Dette gør tandkødet mere udsat for blødning.

5. Fødevarer, der ikke opløses let eller smuldrer, når de tygges

Nogle fødevarer med en tekstur, der ikke smuldrer let, når de tygges, såsom brød og pommes frites, bliver tabu efter rengøring af tandsten. Denne mad kan let sætte sig fast mellem tænderne, så der er risiko for, at plaque-ophobning og tandsten vises igen.

6. Cigaretter og alkohol

Den menneskelige mund har altid brug for spyt. Spyt er nyttigt til at hjælpe mad, og plak ophobes ikke let på tænderne. Mundtørhed og manglende spyt kan skyldes flere ting, hvoraf den ene er alkohol og rygning.

Cigaretter og alkohol kan reducere spytproduktionen i munden. Dette kan naturligvis medføre mundtørhed og lettere ophobning af plaque. Tartar har også potentialet til at dukke op igen.

Hvad skal der så indtages efter rengøring af tandsten?

Efter at have vidst, hvilke fødevarer og drikkevarer der er tabu efter rengøring af tandsten, kan du tænke over, hvad der er sikkert at forbruge.

Du kan spise mad med teksturer, der er bløde og lette at tygge, såsom suppe, kartoffelmos , bananer, yoghurt, kogte æg og grød. Bortset fra at være let at fordøje og ikke forårsage tandpine, hjælper disse fødevarer også med at forhindre mundtørhed.

Sørg for, at du også altid imødekommer vandets behov hver dag. Dette er vigtigt at gøre, så kroppen altid er hydreret, og munden er beskyttet mod tør følelse.