Hvor ofte skal vi skifte tandbørster? & bull; hej sundt

Vidste du, at munden er en kilde til bakteriel avl? Ja, bakterier findes ikke kun på tænderne, men også på tungen. Det er meget vigtigt at opretholde oral sundhed, fordi munden er det første sted for fordøjelse af mad. Den mad, vi spiser, fordøjes i munden af ​​enzymer i munden. Derefter fortsættes fordøjelsesprocessen af ​​mad ind i spiserøret, fordøjes af maven og absorberes derefter af tarmene. Kan du forestille dig, om vores mund ikke er sund? Bakterierne kommer også ind i andre dele af kroppen.

Vedligeholdelse af mundhygiejne kan gøres ved regelmæssigt at børste tænder. Børstning af tænder skal også udføres ordentligt og nå ud til tændernes ender, fordi bakterier kan yngle skjulte steder i tænderne. Bevægelse skal ske på en cirkulær måde, ikke kun i en retning. Vi skal også vælge en tandbørste, der er behagelig at bruge og ikke skader tandkødet.

Tandbørster har forskellige kvaliteter, nogle bliver let beskadiget af børste, andre er modstandsdygtige over for brug i lang tid. Selvfølgelig er vi nogle gange ikke rigtig opmærksomme på, hvor ofte vi skifter tandbørster. Når vi ser tandbørstehår beskadiget, er det når vi normalt udskifter tandbørster. Men er det sandt, at denne handling? Lad os se på fakta.

Hvorfor skal jeg udskifte min tandbørste?

Som nævnt ovenfor er munden en kilde til indlejring af bakterier. Når vi børster tænder, kan bakterier eller mikroorganismer flytte til tandbørsten. For ikke at nævne, det sted, hvor vi lægger vores tandbørste, er ikke nødvendigvis sterilt. Som folk normalt gør, opbevares tandbørster normalt et åbent sted nær toilettet, det er selvfølgelig en af ​​grundene til, at vores tandbørste er inficeret med mikroorganismer.

For ikke at nævne, efter tandbørstning bliver tandbørsten våd, hvilket forårsager risikoen for, at bakterier vokser ret store. Men du behøver ikke bekymre dig, for der er ikke nok forskning til at afsløre, at bakterierne i en tandbørste kan forårsage sygdom i munden. Oral sygdom er normalt forårsaget af bakterier i selve munden. Baseret på Richard Price, DMD, en tandlæge i Newton, Amerika, har forskning fundet, at mikroorganismerne, der findes i tandbørster, ikke vil gøre folk syge.

Den anvendte tandpasta eller tandpasta har normalt en antikimkomponent, denne komponent kan gøre det vanskeligt for mikroorganismer at overleve. Men mikroorganismer som fugtige steder, så prøv at holde din tandbørste tør efter brug og læg din tandbørste på et tørt sted.

Hvornår skal du udskifte en tandbørste?

Baseret på American Dental Association , viser det sig, at vi skal udskifte vores tandbørste hver tredje til fjerde måned. Hvis du bruger en udskiftelig tandbørste eller en elektrisk tandbørste, skal du udskifte børstehovedet inden for tre til fire måneder. Det samme blev sagt af Melanie S. Djamil, en professor og tandlæge, citeret af CNN Indonesien. Han sagde, at tandbørster skulle udskiftes hver tredje måned. Hvis børsterne er blevet beskadiget, skal de også udskiftes med det samme. Beskadigede børstehår kan skade tandkødet og få dem til at bløde.

Stadig ifølge Melanie S. Djamil kan blødende tandkød også skyldes følsomme tandkød. Hvis dette sker gentagne gange, skal du kontakte din læge, så du ved, hvilke tandplejeprodukter og tandkødsprodukter der passer til dig. Så hvis dit tandkød er følsomt, skal du ikke vente på, at børsterne bliver beskadiget for at udskifte tandbørsten. Blødende tandkød bør ikke undervurderes.

Derudover ifølge Maria Lopez Howell, en talsmand for højttalerne American Dental Association bør børns tandbørster skiftes oftere end voksne. Børn bider ofte på tandbørster, så det er sandsynligt, at tandbørstens hår vil bryde hurtigere end voksne. Bortset fra børsterne bør du også være opmærksom på farveændringerne i børsten. Hvis børsten har skiftet farve, skal du udskifte din tandbørste.

Hvordan skal man pleje og rengøre en tandbørste?

Udover at være opmærksom på børsterne og brugstiden, skal du også være opmærksom på, hvordan du plejer og rengør din tandbørste. Følgende er tip til pleje og rengøring af tandbørster:

• Anbring ikke tandbørsten et lukket sted. Vi anbefaler, at du lægger tandbørsten et åbent sted, så den tørrer hurtigt. Dette er for at forhindre, at bakterier opbygges på din tandbørste.
• Hvis din tandbørste har et børstelåg, ligesom de fleste produkter, der tilbydes, er det en god ide at vente på, at børsten tørrer, inden du lægger på låget.
• Rengør tandbørsten med ledningsvand. Hvis du er bekymret for, at bakterier formere sig på din tandbørste. Du kan rense mundskyl med antiseptisk eller alkoholindhold. Mundskyl er også effektivt til at forhindre mikroorganismer i at udvikle sig, selvom tandpasta er ret potent.
• Læg det åbent. Som nævnt ovenfor gøres dette, så børsten tørrer hurtigere. Det betyder ikke noget, om børsten deles med andres tandbørster, men det at huske er aldrig at bruge den samme tandbørste med andre mennesker.