Siwak, tandbørsten fra profetens tid, som også har et utal af andre fordele

Pamor siwak lød muligvis kendt for muslimer. Hvordan kunne jeg ikke, navnet på denne træstamme fra arabisk land ses ofte i historierne om de gamle profeter som en naturlig tandbørste. Er du nysgerrig efter de sundhedsmæssige fordele ved siwak bortset fra tænder og tandkød?

Siwak har eksisteret siden den tidlige civilisation i verden

Miswak eller miswak (på arabisk) er en kvist eller stamme fra et træ Salvadora Persica som også ofte kaldes "tandbørstetræet". Generelt er miswak-stængler små, kvistlignende og lysebrune.

Miswak-kviste menes at have været brugt til at rense og pleje tænder og mund siden de tidlige civilisationer i Arabien, Grækenland og det antikke Rom.

Selvom planten kommer fra tørre ørkenjord som i Afrika, Mellemøsten eller i lande på den arabiske halvø, kan miswak også findes i andre områder. Generelt kan dette miswak-træ stadig findes i landet Tanzania, på sandsletter, der har fjedre i midten (oaser) og i savanne græsarealer.

Traditionen med at tygge siwak er stadig ganske almindelig i nogle arabiske lande i moderne tid. I Pakistan og Saudi-Arabien blev det for eksempel fundet, at næsten mere end 50% af de mennesker, der børstede tænder oftere end at børste tænder. Folk i Nigeria og Indien bruger også tandpasta oftere end at børste tænder.

Hvad er fordelene ved siwak?

Det er ikke kun forfædrene, der bevarer siwak. Selv WHO eller Verdenssundhedsorganisationen har også anbefalet, at verdenssamfundet bruger denne træstamme til at opretholde oral sundhed siden 1987.

WHO fortsætter fortsat med at fremme børstning af tænder med miswak som en alternativ måde at opretholde oral sundhed hos mennesker i lavindkomstlande.

Her er nogle af de fordele, der kan opnås ved regelmæssigt at rengøre tænderne ved hjælp af miswak-træstammen:

• Dræber de bakterier, der forårsager tandkødssygdomme eller tandkødsbetændelse.
• Undgå udseende af tandplaque.
• Oprethold den hvide farve på naturlige tænder, som ikke let falmer.
• Reducerer risikoen for hulrum og andet tandforfald
• Eliminerer dårlig ånde gør ånde ånde så naturlig.
• Det fungerer også som tandtråd, fordi træfibrene også renser mellem tænderne.
• Øg spytproduktionen og forhindre mundtørhed.

Ikke kun stilkene er nyttige til at opretholde sunde tænder. Bladene på denne plante kan også bruges som mundskyl og ømme tandkød. Dette skyldes, at bladene indeholder antibiotika, der undertrykker bakterievækst og dannelsen af ​​tandplaque.

Er det bedre at bruge siwak eller en tandbørste?

Forskning fra Sverige søgte en sammenligning mellem de to ved at undersøge 15 saudiarabiske mænd i alderen 21 til 36 år. Efter oprindeligt at have gennemgået tandundersøgelser, blev disse mænd fundet at have ret alvorlig plak på tænderne. De blev derefter bedt om at fortsætte med at gennemgå standard tandrengøring hos tandlægen.

Derefter delte forskerne deltagerne i flere grupper: nogle blev bedt om at børste tænderne rutinemæssigt ved kun at bruge miswak-pinde og dem, der brugte en tandbørste og fremstillede tandpasta. Resultatet konkluderede forskerne, at bersiwak er mere effektiv til at opretholde sunde tænder end almindelige tandbørster. Antallet og sværhedsgraden af ​​tandplaque i gruppen af ​​mænd, der rutinemæssigt børstede tænderne med miswak, viste sig at være signifikant mindre end mænd, der kun børstede tænderne generelt.

Dette fund er i tråd med en medieudgivelse fra WHO, der siger, at tygge eller gnave på miswak-træstammer er lige så effektiv til at opretholde mundhygiejne som at bruge en tandbørste og fremstillet tandpasta.

Hvordan bruger du siwak til at børste tænder?

Det er let at bruge siwak til at pusse tænder. Du skal kun bruge det som om du børstede tænderne ved hjælp af en almindelig tandbørste.

Skær, skræl eller skræl enderne af miswak ca. 1 cm. Tygg derefter den skrællede ende, indtil stilken åbner og danner en fjer. Brug børsterne som at børste normale tænder. Ingen grund til at tilføje tandpasta.

Sådan børstes tænderne ordentligt:

1. Placer børsterne på overfladen af ​​tænderne tættest på tandkødets kant i en 45 graders vinkel. Børst forsigtigt i en cirkulær bevægelse fra top til bund.
2. Børste startende fra rækken af ​​tænder bag på den ene side af munden og derefter bevæge sig fremad stadig i en cirkulær bevægelse. For eksempel fra den øverste højre molar til højre forside.
3. Når du børster tænderne på den forreste række, skal du holde stangen på siwak lodret og børste i en cirkulær bevægelse fra tandkødets kant til toppen af ​​tænderne.
4. Børst tænderne i ca. 2-3 minutter for at sikre, at alle overflader på tænderne er børstede helt, indtil plak eller madrester er fjernet.

Opbevar denne "naturlige tandbørste" et rent og tørt sted. Hvis du vil blødgøre dit hår, dyppes det kort i rosevand og tørre det, før du børster det igen.

Når håret på miswak-stilkene begynder at løbe ud og ligner en kost, skal du klippe og fjerne de resterende hår. Hvis du vil fortsætte med at bruge miswak, skal du skrælle huden igen og tygge den nye ende for at danne nye børstehår.

Fordelene ved miswak er for oral og tandhygiejne

Bortset fra blade og stilke kan siwak-rod bruges til at behandle rygsmerter, brystsmerter og mavesmerter. Dette træ fra den arabiske halvø kan også bruges som en salve til at lindre hovedpine, når det gnides i panden.

I mellemtiden rapporteres miswakning af frø, der forarbejdes til æteriske olier, for at hjælpe med at lindre reumatiske smerter, fordi de indeholder et antal aktive stoffer som laurinsyre, myristinsyre og palmitinsyre.

For ikke at glemme, ifølge nogle forskere er dette tandbørstetræ nyttigt som et antibakterielt lægemiddel til at hjælpe med at bekæmpe symptomerne på lungetuberkulose. TB eller tuberkulose er en smitsom sygdom forårsaget af en bakteriel infektion.

Dette træ fra arabisk land bruges også til fremstilling af sæbe og aromaterapi lys på grund af dets duftende aroma. I mellemtiden er latexindholdet i siwak-hud nyttigt til behandling af sår.