5 Årsager til næsestop og hvordan man kan overvinde dem

Når din næse er blokeret, kan det være en udfordring at trække vejret. Bortset fra åndedrætsbesvær kan en tilstoppet næse nogle gange forårsage andre ubehagelige symptomer, såsom hovedpine og nedsat lugtevne. Hvad forårsager næsestop? Så hvordan løser du det hurtigt og nemt?

Hvad er årsagerne til næsestop (overbelastning)?

Generelt tror mange mennesker, at næsestop er forårsaget af ophobning af slim i næsepassagerne. Faktisk er næsestop ikke altid et resultat af ophobning af slim.

Dybest set er næsestop forårsaget af noget, der forårsager irritation eller betændelse i næsevævet. Næsen har et omfattende netværk af vaskulære kar, der kan åbnes og lukkes.

Når næsen er irriteret, stimuleres nervesystemet, hvilket får ventilen til at åbne blodkar. Som et resultat strømmer mere blod ind i næsen. Denne tilstand forårsager hævelse i næsepassagerne og gør det vanskeligt for dig at trække vejret.

Følgende er nogle af de sundhedsmæssige forhold, der forårsager næsestop:

1. Influenza

Influenza eller influenza er en sygdom forårsaget af infektion med influenzavirus. Når kroppen fanger influenzavirus, kan der forekomme betændelse i næsens slimhinder. Derfor er næsestop en af ​​de almindelige influenzasymptomer.

Influenza er meget smitsom og kan forårsage andre symptomer, såsom feber, muskelsmerter, kulderystelser, hovedpine og hoste.

2. hoste forkølelse (forkølelse)

Ved første øjekast kan en kold hoste ligne influenza. Faktisk er disse to betingelser meget forskellige. Hoste forkølelse eller hvad der også er kendt som forkølelse er en tilstand, der normalt er forårsaget af et rhinovirus, ikke en influenzavirus.

Derudover ligger forskellen mellem influenza og kold hoste i deres sværhedsgrad. Symptomerne på kold hoste er normalt mildere end influenza. Mange mennesker henviser også til denne tilstand som "forkølelse".

3. Allergier

Ifølge Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA) -webstedet opstår allergier, fordi kroppens immunsystem reagerer på visse stoffer, også kaldet allergener.

Bortset fra næsestop er andre symptomer, der kan opstå, når kroppen udsættes for allergener, nysen, kløende øjne, ondt i halsen og hoste.

4. Bihulebetændelse

Bihulebetændelse er en infektion, der forekommer i bihulerne eller næsehulen. Infektionen forårsager betændelse og overskydende slimproduktion, så næsen bliver blokeret.

Bihulebetændelse er normalt en komplikation af kold hoste (forkølelse) . Andre symptomer, der kan opstå, er hovedpine og muskelsmerter i ansigtet.

5. Ikke-allergisk rhinitis

Ikke-allergisk eller vasomotorisk rhinitis er også kendetegnet ved betændelse i næsehulen. Årsagen til denne tilstand er imidlertid ikke sikker, fordi den ikke udløses af allergier.

Hvordan håndteres næsestop (overbelastning)?

Ubehaget på grund af næsestop får dig bestemt til at se efter måder at behandle tilstanden på.

Nå, du behøver ikke være forvirret, fordi der er mange måder, du kan prøve derhjemme på for at slippe af med en overbelastet næse. Her er nogle tip, du kan gøre:

1. Sluk for klimaanlægget og blæseren

Varm, fugtig luft er den hurtigste måde at behandle forkølelse og næsestop på. At slukke for klimaanlægget og blæseren kan hjælpe dig.

Indånding af fugtig luft kan lindre betændelse og hævelse af blodkarrene i næsen. Fugtig luft kan også hjælpe tyndt slim i dine bihuler.

2. Inhalér varm damp

For at få fugtig luft kan du lave en ansigtssauna, også ved at indånde varm damp. Tricket, fyld en beholder eller et bassin fyldt med varmt vand. Læn dig over vandet og dæk det med et håndklæde for at fange dampen.

Inhalér varm damp i ca. 10 minutter. Gentag 2-3 gange om dagen, indtil du kan trække vejret let.

Du kan også blande et par dråber eukalyptusolie i varmt vand. Eucalyptusolie er videnskabeligt bevist at være et hjemmealternativ, der kan dræbe nogle typer overbelastningsfremkaldende bakterier, såsom sinusinfektioner.

Du bør dog ikke tage for meget, så dine øjne ikke svider.

3. Drik masser af vand

Varmt vand kan hjælpe med at tynde slimet i næsepassagerne og lindre smerter fra næsestop. For variation kan du drikke ingefærte, mynte eller varm citron- og honningte, som indeholder naturlige antiseptiske og decongestante midler for at gøre vejrtrækningen lettere.

4.Topisk saltvand eller dekongestant spray (oxymetazolin)

Saltvandsspray kan give den ekstra fugt, som en overbelastet næse har brug for. En saltopløsning vil tynde slim og rydde op i næsestop. Brug hurtigere aflastningsmiddel / oxymetazolin til hurtigere lindring af næsestop på mindre end 10 minutter.

Aktuelle saltvandsspray eller dekongestiva er tilgængelige over-the-counter på apoteker. Før du bruger saltvandsspray eller topiske affedtningsmiddel, skal du først diskutere dem med din læge. Bivirkninger kan forekomme eller kan forværre næsestop, hvis de anvendes i mere end syv dage.

5. Tag et varmt eller varmt brusebad

En anden nem måde du kan gøre for at slippe af med en tilstoppet næse er at tage et varmt brusebad. Dampen produceret af varmt vand kan hjælpe med at fortynde slimet, der er ophobet i dine næsepassager.

Derudover menes det, at damp med varmt vand hjælper med at reducere betændelse i næsen. Men sørg for at du ikke bruger vand, der er for varmt til badning, he.

6. Tag medicin

Ud over at gøre metoderne ovenfor kan du selvfølgelig også tage receptfri medicin på apoteker. Almindelig forkølelsesmedicin, der kan hjælpe med at lindre næsestop, er decongestanter.

Det er anderledes, hvis de overbelastningssymptomer, du oplever, udløses af allergi. Det stof, du kan bruge til at behandle dette problem, er et antihistaminlægemiddel. Denne medicin kan hjælpe med at reducere hævelse i næsepassagerne, så næsestop kan løses.

7. Brug af naturlige ingredienser

Ikke kun med lægemidler fra apoteker, du kan også bruge ingredienser, der findes derhjemme, som naturlige kolde midler. Her er nogle tip, du kan prøve:

en. Spis krydret mad

Krydret mad kan hjælpe med at tynde overbelastningen i næsen. Ud over tynd slim er krydret mad også i stand til at udvide blodkarrene i luftvejene, så symptomerne på overbelastning reduceres.

Nogle typer krydderier, der kan hjælpe, inkluderer chili, peberfrugter, wasabi og ingefær. Hvis du ikke er vant til at spise krydret mad, kan du tilføje lidt af disse krydderier til din kost.

b. Tyg hvidløg

Hvidløg indeholder antibakterielle og svampedræbende midler, der er nyttige til behandling af forskellige sundhedsmæssige problemer, herunder næsestop på grund af forkølelse og influenza.

Resultater fra en undersøgelse i England viste, at deltagere, der fik et hvidløgstilskud i 12 på hinanden følgende uger i influenzasæsonen, var mindre tilbøjelige til at opleve influenza end deltagere, der ikke tog hvidløgstilskud.

Måske lyder tygning af rå hvidløg skræmmende for dig. For at omgå dette, sauter 1-2 fed hvidløg og tilsæt pasta eller grøntsager. Eller du kan tilføje et par skiver eller mos af en fed hvidløg i en skål varmt vand for at dampe dit ansigt i 10 minutter.