Hvorfor sveder mødre altid under graviditet? hvordan man løser det?

Sved under graviditet er en af ​​de almindelige tilstande eller klager, som gravide kvinder føler. Sved er en væske, der kommer fra svedkirtlerne under huden, dens funktion er at hjælpe og regulere kropstemperaturen, når du føler dig for varm. Så hvorfor sveder gravide kvinder ofte for meget?

Hvad får moderen til at svede under graviditeten?

Når en kvinde er gravid, vil det medføre mange hormonelle ændringer. For eksempel kan graviditet få gravide kvinder til at få hæmorroider, følsomme tandkød og endda ansigtsudbrud. Disse hormonelle ændringer forekommer normalt, og deres virkninger kan få hypothalamus (et område i hjernen, der hjælper med at regulere kropstemperaturen) til at reagere.

Hypothalamus udløser kroppens svederefleks, som er designet til at afkøle kroppen, når temperaturen bliver rigtig høj. Kropssved under graviditet forekommer normalt i første trimester, tredje trimester og postpartum. Alle disse perioder med graviditet vil have større indflydelse i anden trimester af graviditeten og kan gradvist forsvinde.

Nogle af de svedkirtler, der er ansvarlige, er som følger.

• Aprokin er en kirtel, der ofte udløser sved under graviditeten. Aprokin kirtler er hovedsageligt i armhulerne og omkring dit kønsområde. Aprokin er ansvarlig, hvis din krop udsender kropslugt (forårsaget af en kombination af sved og bakterier i kroppen).
• Ekkrine er kirtler, der er ansvarlige for produktionen af ​​sved, der frigives under graviditeten. Disse kirtler er normalt til stede i alle dele af din krop, men er hovedsageligt placeret på ansigt, bryst, ryg og armhuler. Ekkrine kirtler vil ikke forårsage kropslugt under graviditeten. Men desværre er disse kirtler ofte og mere sved under graviditeten.

Hvordan håndteres en svedig krop under graviditeten?

Dybest set er der ingen effektiv medicin til at stoppe overdreven svedtendens under graviditeten. Du kan dog stadig overliste på en række måder for at få din krop til at svede mindre.

1. Sørg for, at din krop ikke er dehydreret

Når du sveder, betyder det, at din krop også mister mere vand. Især under graviditet kan en af ​​risikoen for mangel på væsker forårsage svimmelhed og besvimelse. Så det anbefales stærkt at drikke mere end 2 liter vand om dagen, fordi væsker kan hjælpe kroppen med at regulere en mere stabil temperatur.

Gravide kvinder rådes også til at medbringe eller holde en drikkeflaske lige ved hånden. Bortset fra at drikke, kan gravide også få væske gennem frugt og grøntsager.

2. Overophedes ikke i solen

Når kroppen er i normal tilstand, vil det være i direkte sollys, der får kroppen til at svede, især for gravide kvinder. Det er bedre at undgå at være direkte i varm luft. Hvis du vil gå en tur, skal du vælge den om eftermiddagen eller aftenen.

Du kan erstatte at gå om dagen med en dukkert eller svømme i poolen, hvilket kan hjælpe med at lindre hævelse i ankler og hænder.

3. Vær opmærksom på tøj og sengetøj

For at undgå kvælning eller svedtendens under søvn rådes gravide til at bære tøj med lette materialer og absorbere sved. Glem ikke at belægge sengetøjet med et håndklæde. At sove på et håndklæde kan hjælpe med at absorbere sved om natten, så du ikke bliver for varm eller varm.

x