Kend alkoholens indvirkning på hjertesundheden & bull; hej sundt

Ud over at ryge, som påvirker hjertet, er en anden vane at passe på overdreven drikke. Så hvilken virkning har alkohol på hjertesundheden? Skal du holde op med vanen med at drikke alkohol, såsom at ryge? Find ud af svaret nedenfor.

Hvad gør alkohol med hjertet?

Hjertesygdomme (hjerte-kar) er medtaget på listen over sygdomme, der kan forårsage død. Dette skyldes, at hjertesygdomme påvirker hjertet og dets kar, som er ansvarlige for at pumpe og flyde ilt-rige blod gennem kroppen.

Hvis disse organer ikke fungerer korrekt, opstår symptomer på hjertesygdomme, der spænder fra brystsmerter til åndenød. Uden behandling for hjertesygdomme kan der opstå komplikationer såsom hjerteanfald og slagtilfælde.

Forekomsten af ​​denne sygdom er forbundet med en dårlig livsstil, såsom at spise for ofte fede fødevarer, doven træning og rygning. Derudover nævner nogle sundhedseksperter også, at overdreven alkoholforbrug også kan øge risikoen.

Cigaretter er helt dårlige for hjertesundheden, men de adskiller sig lidt fra alkohol. Denne dårlige virkning viser sig at vises, hvis der drikkes for meget alkohol.

Webstedet John Hopkins Medicine siger, at flere undersøgelser viser, at drikke rødvin i moderation kan øge det gode kolesterolniveau på grund af antioxidantindholdet i det. Det betyder, at der er gode effekter fra alkoholforbrug for hjertesundheden.

De dårlige virkninger af overdreven alkohol på hjertesundheden

Bortset fra dens positive virkninger har alkohol også en negativ indvirkning på hjertesundheden, hvis den er fuld i overskud. For det første kan alkohol øge blodtrykket for at være højere. Hos mennesker med hypertension (forhøjet blodtryk) kan en stigning i blodtrykket øge risikoen for hjertesvigt eller slagtilfælde.

For det andet kan alkohol også påvirke hjertemusklerne, hvilket øger risikoen for kardiomyopati, hvilket er en hjertemuskelforstyrrelse, der får hjertet til at arbejde hårdere.

For det tredje tillader overdreven alkohol at tage for meget kalorieindtag. Dette kan føre til vægtøgning eller fedme, hvilket øger risikoen for hjertesygdomme senere. Endelig kan alkohol også udløse uregelmæssig hjerterytme.

Hos mennesker, der har hjerterytmeforstyrrelser (arytmier), kan alkohol forværre den tilstand, de har. De dårlige virkninger af alkohol på hjertesundheden vises, hvis du drikker mere end den daglige indtagelsesgrænse, nemlig 59.1471 ml for øl og 147.868 ml for vin.

Skal du stoppe med at drikke alkohol for at opretholde hjertesundheden?

For raske mennesker er det okay at drikke alkohol, så længe det er i overensstemmelse med reglerne. Ikke kun i henhold til den daglige indtagelsesgrænse, men også når man drikker alkohol. Du bør ikke drikke alkohol, når du er stresset, køre et køretøj, bruge andre stoffer eller drikke om natten lige før sengetid.

Men hvis du fuldt ud vil have en sund livsstil, bør alkoholforbrug undgås. Årsagen er, at alkohol er den samme som cigaretter, som kan forårsage afhængighed.

Hvis det tages regelmæssigt, er der en chance for at du drikker mere end den anbefalede grænse. For eksempel når du er stresset og tager tingene ud ved at drikke overdreven alkohol.

Derudover kan du få de gode effekter af alkohol på hjertesundheden på andre sundere måder. Du kan erstatte vanen med at drikke alkohol ved at spise frisk frugt eller drikke frugtsaft uden sukker. Du kan vælge frugtsaft, der er god for hjertet, fordi de er rige på antioxidanter, såsom druer eller granatæbler.

Hvis du agter at begrænse eller afslutte denne vane, skal du prøve at reducere dit indtag langsomt. Hvis du har problemer med at slippe af med alkohol, tøv ikke med at konsultere en læge.

I mellemtiden bør vanen med at drikke alkohol også stoppes for patienter med hjertesygdomme for at opretholde hjertesundheden. Dette skyldes, at alkohol ikke er helt godt for hjertesundheden.

Ikke kun dens virkning på kroppen, alkohol kan også forstyrre behandlingen af ​​hjertesygdomme. Hjertesygdomsmedicin, såsom heparin og warfarin, kan interagere med visse stoffer, herunder alkohol.

Hvis en hjertesygdomspatient stadig drikker alkohol, kan den medicin, der tages med hjertesygdomme, ikke fungere effektivt. I sidste ende vil behandlingen være forgæves. Derefter kan statinlægemidlet, hvis det tages sammen med alkohol, udløse leverskader.

x