5 Effektive måder at forhindre urinvejsinfektioner under graviditet

En af de betingelser, som gravide kvinder skal passe på, er urinvejsinfektioner (UTI'er). Denne sygdom har en kur. Det er dog ikke ualmindeligt, at gravide ikke indser, at de har en UTI, så de søger ikke behandling og får dårlige konsekvenser. Derfor er det bedre for gravide at forhindre UTI'er. Hvordan forhindres derefter urinvejsinfektioner under graviditet?

Risiko for urinvejsinfektioner under graviditet

Urinvejsinfektion eller UTI er en bakteriel infektion, der forekommer i en persons urinsystem, inklusive urinrøret (urinrøret), urinlederne (urinrøret), blæren og endda nyrerne.

Denne sygdom er tilbøjelig til at forekomme hos gravide kvinder, og årsagerne er forskellige. WebMD siger, hormonelle ændringer under graviditeten forårsager ændringer i urinvejene, så du er mere tilbøjelige til at opleve infektion.

Derudover kan en forstørret livmoder lægge pres på blæren, hvilket gør det vanskeligt for gravide at passere al deres urin. Resten af ​​urinen kan være en kilde til infektion.

Samleje kan også være en årsag til urinvejsinfektioner. Under samleje kan bakterier fra tyktarmen og vagina trænge ind i urinrøret og forårsage infektion.

De fleste UTI'er er ikke alvorlige helbredsproblemer, men hvis de ikke behandles hurtigt, kan de forårsage komplikationer. Hos gravide, komplikationer, der kan opstå, nemlig for tidlig fødsel, lav fødselsvægt og endda sepsis.

Sådan forhindres urinvejsinfektioner under graviditet

For at forhindre UTI'er hos gravide kvinder er der flere måder, du kan gøre. Følgende er måder til at forhindre urinvejsinfektioner under graviditet, som du skal gøre.

1. Hold urinrøret rent

Du skal sørge for, at din urinrør altid er ren, især efter vandladning. Dette skal gøres for at forhindre spredning af bakterier og komme ind i urinvejen. For at holde urinrøret rent er der flere ting, du kan gøre, nemlig:

• Skyl straks og vask forsigtigt rundt om kønsorganer og anus efter vandladning.
• Brug varmt vand til at skylle.
• Tør ved at tørre af foran og bagpå efter skylning.
• Undgå at bruge antiseptiske sæber, som kan irritere dem.
• Sug ikke mere end 30 minutter i karret og ikke mere end to gange om dagen for at forhindre bakterier i at trænge ind.
• Brug bomuldsbukser.
• Vær flittig med at skifte undertøj.
• Undgå at bære underbukser og bukser, der er for stramme.

2. Drik rigeligt med vand

Du skal også sørge for, at din krop forbliver hydreret for at forhindre urinvejsinfektioner under graviditeten. Drik mindst otte glas vand om dagen.

Jo mere du drikker, jo mere vandrer du. Vandladning er en effektiv måde at rense bakterier fra blæren og urinvejen på.

3. Hold ikke vandladning tilbage

Det er bestemt ikke godt at holde vandladning tilbage, også for gravide kvinder. Dette kan føre til infektion. For at forhindre urinvejsinfektioner under graviditet skal du straks gå på toilettet, når du vil tisse eller i det mindste tisse hver 2-3 timer.

Derudover skal gravide også sikre, at der ikke er nogen resterende urin efter vandladning. Vent et par minutter for at sikre dig, at du ikke har nogen rester.

Du bør altid tisse efter og før samleje for at undgå at sprede bakterier i urinrøret.

4. Se dit madindtag

Gravide kvinder skal også imødekomme deres ernæringsmæssige behov. Spis en sund kost, mens du er gravid, og undgå forarbejdede fødevarer, koffein, alkohol og sukker. På den anden side skal du forbruge mindst 250-500 mg C-vitamin om dagen, 25.000-50.000 IE beta-caroten om dagen og 30-50 mg zink om dagen for at forhindre infektioner, herunder UTI'er, under graviditet.

5. Drik tranebærsaft

Ud over metoderne ovenfor siger mange eksperter, at tranebærsaft kan forhindre urinvejsinfektioner under graviditeten. Tranebær kan forhindre, at Escherichia coli (E. coli) bakterier fra tarmen klæber til blæren. Du skal dog sørge for, at tranebærsaften ikke indeholder sukker for at forhindre bakterier i at formere sig. Spørg din gynækolog om forbruget af denne juice.

x