3 Effekten af ​​fedme på dit knoglesundhed

Fedme kan karakteriseres ved en kropsmasseindeksværdi, der er større end 27. Bortset fra hjerte- og blodkar sygdom kan virkningerne af fedme også sprede sig overalt. Fedme kan også have en indvirkning på knoglesundheden, ved du. Hvordan påvirker fedme knogletilstanden? Hvilke former for påvirkning kan der opstå? Her kommer anmeldelsen.

Fedme kan reducere knogletætheden

Forskning viser, at fedme reducerer knogletætheden og øger risikoen for brud. Dybest set har knogler evnen til altid at forny sig. Tricket er at ødelægge knoglevæv, der er blevet beskadiget med osteoklaster, og opbygge nyt knoglevæv med osteoblaster. Hvis hastigheden på de to er afbalanceret, vil dine knogler altid være solide og stærke.

Men hos overvægtige mennesker er den hastighed, hvormed dette knoglevæv fornyes, normalt ikke afbalanceret.

Rapportering fra Healthline-siden har hastigheden for at opbygge nyt knoglevæv en tendens til at falde i den overvægtige gruppe. I mellemtiden steg processen med at ødelægge knoglevæv faktisk 3 gange hurtigere i den overvægtige gruppe. Mere ødelæggelse end dannelse resulterer i faldende knogletæthed. Hvis knogletætheden falder, er knoglerne naturligvis mere tilbøjelige til skade eller brud.

Hvor stor er fedmens indvirkning på knogler?

Osteosarkopen fedme er en tilstand af forværret knogletæthed og muskelmasse såvel som forbundet med overdreven fedtophobning i kroppen. Generelt forekommer dette hos voksne og ældre.

Ifølge Dr. Michael Drey, M.Sc. en ekspert inden for osteosarkopeni fra Medizinische Klinik und Polyclinik IV ved Klinikum der Universitat Munchen, menes osteosarkopen fedme at være det vigtigste problem i fremtiden, fordi der er tre sundhedsmæssige forhold, der kommer sammen på én gang. De tre tilstande er osteoporose (tab af knoglemasse), sarkopeni (tab af muskelmasse) og fedme.

Ifølge Jasminka Ilich-Ernst, professor i ernæring ved Florida State University, sætter fedme ikke kun folks kroppe i højere risiko for hjerte- og blodkarproblemer, men forårsager også knogleproblemer. Faktisk har de fleste undersøgelser set på virkningerne af fedme i metaboliske snarere end knogletilfælde. Imidlertid kan fedmens indvirkning på knogler ikke undervurderes.

Ilich-Ernst sagde, at fedtvæv har en negativ indvirkning på knogletæthed, muskelstyrke og også øger virkningerne af betændelse. Desuden er fedtet i Peru mere giftigt end i andre dele.

Livsstilsændringer er en måde, der kan forhindre eller forsinke forekomsten af ​​osteosarkopen fedme, så kropsvægten kan opretholdes i balance og risikoen for at opleve knogle- og muskelproblemer er mindre. Der er ingen særlig behandling eller medicin i dette tilfælde bortset fra at opretholde diæt og træningsindtag.

Ikke kun hos voksne har fedme en indvirkning på børns knoglesundhed

1. Mere risiko for brud og kort statur

Ligesom voksne har overvægtige børn også større chance for brud. Rapporteret i News Medical Life Science er overvægtige børn mere tilbøjelige til at opleve hyppige brud i dele vækstplade de. Vækstplade er et område med væv, der vokser i slutningen af ​​en lang knogle. Dette område af væv, der producerer nyt knoglevæv, så barnets knogler kan blive længere, så barnet kan blive højere. Lange ben for eksempel i ben og arme.

Brækkede knogler i dele vækstplade hvilket gør denne netværksfunktion ikke optimal. Denne tilstand forstyrrer bestemt knogleforlængelsesprocessen, som kan resultere i permanente undervægtige børn, skæve knogler eller endda gigt.

2. Fødderne er flade

Virkningen af ​​fedme påvirker også sålen på børnenes fødder. Overvægtige børn har ofte flade fødder. Denne tilstand gør dem lettere trætte, når de går lange afstande. Børn med flade fødder skal udføre strækøvelser, der fokuserer på senerne i hælen, bruge specielt fodtøj til at forbedre fodens form og justere kropsvægten for at reducere tungere belastninger.

3. Nedsat udvikling af koordination

Ifølge American Academy of Orthopedic Surgeons oplever børn, der er overvægtige, ofte vanskeligheder med deres bevægelse, eksempler på symptomer som:

• Barnet har problemer med grovmotoriske bevægelser såsom at hoppe, stå på det ene ben
• Problemer med finmotoriske færdigheder som at skrive, klippe, binde snørebånd

Denne tilstand af udviklingsmæssige koordinationsforstyrrelser kan forstyrre eller begrænse barnets evne til at udøve. Dette har potentialet til at få barnets vægt til at stige igen.

x