10 Problemer med gravide kvinder, der oftest oplever i begyndelsen af ​​trimesteren

Graviditet formodes at være det smukkeste øjeblik for kvinder. Der er dog bestemt problemer og klager, som gravide kvinder vil opleve i løbet af deres 9 måneders graviditet. Følgende er en komplet forklaring på de forhold, som gravide ofte klager over.

Klager over gravide kvinder, der ofte opstår

Nedenfor er nogle af de mest almindelige problemer, som gravide oplever i hver graviditetsalder og deres årsager.

Det skal forstås, at enhver kvinde ikke nødvendigvis oplever det samme problem. Faktisk er der nogle gravide kvinder, der overhovedet ikke oplever nogen klager.

1. Forstoppelse

Gravide kvinder vil normalt opleve forstoppelse, også vanskelig at afføres i graviditetens første trimester. Citat fra amerikansk graviditet, forstoppelse eller forstoppelse hos gravide er forårsaget af hormonelle ændringer og tryk fra livmoderen, der presser på tarmene.

Ikke kun det, jerntilskud kan også forårsage forstoppelse. Så hvis gravide tager disse kosttilskud, skal du sørge for at drikke masser af vand for at glatte afføring.

Så gravide ikke er forstoppede, her er nogle ting, du kan gøre:

• Spis fødevarer med højt fiberindhold, såsom grøntsager og frugt hver dag
• Drik masser af vand, mindst 8 glas vand hver dag
• Gør regelmæssig motion
• Undgå at tage jerntilskud, da de kan forårsage forstoppelse.

Vi anbefaler, at du først konsulterer din læge, om gravide har brug for jerntilskud under graviditeten, eller om der er andre måder.

Hvis forstoppelse ikke behandles hurtigt, kan det føre til udvikling af hæmorroider, også kaldet hæmorroider, som hæver blodkarrene omkring anus. Hæmorroide er en anden klage, der oftest opleves af gravide kvinder.

2. Kramper i benene

Benkramper om natten er en hyppig klage fra gravide kvinder i andet trimester, hvad enten det er gravide drenge eller piger. Kramper skyldes den ekstra vægt, som moren bærer under graviditeten, hvilket gør musklerne spændte.

Citat fra graviditet fødsel Baby, for at forhindre kramper problemer hos gravide kvinder, kan gravide træne let, såsom gå eller svømme. Dette er for at hjælpe blodgennemstrømningen i benene og kan forhindre kramper.

Gravide kvinder kan også strække benene op og ned 30 gange. Drejning af anklerne og strækning af lægemusklerne inden sengetid

Kontakt straks lægen, hvis gravide oplever flere problemer, såsom:

• Kramper forstyrrer søvn
• Meget syg
• Bekymret for kramper i benene

Når du konsulterer en læge, ordineres kalciumtilskud normalt som en behandling for kramper. Selvom det ikke nødvendigvis er direkte succes.

3. Magekramper

Magekramper under graviditeten kan mærkes når som helst under graviditeten, det kan være i første, andet eller tredje trimester.

Gravide kvinder føler ofte denne klage, fordi livmoderen fortsætter med at strække sig under graviditeten. Faktisk kan kramper sprede sig til hofterne eller lysken.

Normalt begynder denne kramper eller smerte i graviditetens anden trimester. Kramper opleves ofte, når du træner, når du er gået ud af sengen eller en stol, nyser, hoster, griner, eller når du foretager pludselige bevægelser eller andre aktiviteter.

Når du føler mavekramper, er den første ting at gøre hvile. Gravide kvinder kan prøve følgende for at lindre mavekramper:

• Lig på den modsatte side af smertestedet og ret benet.
• Tag et varmt brusebad.
• Komprimer den trange del af din mave med varmt vand.
• Prøv at være afslappet og rolig.
• Drik rigeligt med væske, hvis kramperne skyldes Braxton Hicks sammentrækninger.

Flyt eller lav nogle langsomme bevægelser for at lindre kramper, der kan være forårsaget af mavegas.

4. Hævede hænder og fødder

Gravide kvinder oplever ofte også klager i form af hævede fødder og hænder, herunder deres fingre. Dette skyldes øget kropsvæske under graviditet.

Selvom det er sjældent på hænderne, forekommer hævelse generelt i fødderne og anklerne og har tendens til at samles i underkroppen.

Denne tilsatte væske hjælper også med at forberede hofteleddet og vævet til at åbne fødselskanalen. Derudover fungerer det også til at blødgøre kroppen af ​​den lille, der vokser i livmoderen.

Hævede fødder og hænder under graviditeten er en normal tilstand, men det kan også være et tegn på graviditetskomplikationer såsom præeklampsi.

For at forhindre hævelse under graviditeten kan der gøres flere ting, nemlig:

• Undgå at stå i lange perioder
• Begræns at spise mad, der indeholder salt (maksimalt en halv teskefuld om dagen)
• Regelmæssig motion (gå eller svømme)

Hvil dine fødder i mindst en time om dagen ved at placere dine fødder højere end dit hjerte. Tricket, prop dine ben med puder, når du sidder eller ligger ned.

5. Rygsmerter

Citering fra graviditet fødsel Baby, graviditet gør ledbåndene, der forbinder knoglerne blødere og strækker sig for at forberede sig på fødsel.

Den øgede kropsbelastning på grund af babyens størrelse bliver dog større, det vil belaste ryg og bækken, så gravide ofte føler rygsmerter.

For at forhindre rygsmerter under graviditeten er der flere ting, du kan gøre, nemlig:

• Undgå at løfte tunge genstande.
• Bøj dine knæ og hold din krop lodret, når du henter genstande nedenfra eller på gulvet.
• Bevægelse af benene, når du drejer for at undgå at dreje rygsøjlen.
• Brug fladt fodtøj som flade sko så vægten fordeles jævnt på begge fødder.
• Brug et højt bord, mens du arbejder for at forhindre bøjning.
• Balancér posens vægt, når du bærer tasker eller bærer dagligvarer.
• Sid ret op.

Sørg for, at gravide har hvile nok til at strække ryggen, så de ikke gør ondt. Hvis rygsmerter bliver værre, indtil blodet kommer ud af skeden, skal du straks kontakte din læge.

6. Hovedpine som en klage fra gravide kvinder

Hovedpine er en af ​​de mest almindelige klager hos gravide kvinder. Opstår normalt under den tidlige graviditet og vil aftage i de sidste 6 måneder af graviditeten.

Hovedpine under graviditeten påvirker ikke barnet, men gør gravide kvinder ubehagelige.

Livsstilsændringer kan hjælpe med at forhindre hovedpine. Sørg for, at gravide altid hviler nok og gør sindet roligere og mere afslappet.

Prøv at gøre sjove ting, der får dig til at føle dig mere komfortabel. Hvis en hovedpine rammer, skal du hvile et stykke tid.

Hvis du vil tage medicin med hovedpine, såsom paracetamol og ibuprofen, skal du først konsultere din læge.

7. Hyppig vandladning

Klager over hyppig vandladning forekommer normalt hos unge gravide kvinder omkring 12-14 år den første uge af graviditeten. Derefter vil hyppigheden af ​​vandladning for gravide kvinder normalt vende tilbage til normal.

Endvidere kan gravide kvinder i slutningen af ​​graviditetsperioden opleve hyppigere vandladning. Dette skyldes, at babyens hoved presser på blæren.

Det betyder dog ikke, at gravide kvinder skal reducere væskeindtag for at forhindre, at dette sker. Årsagen er, at du og din baby stadig har brug for masser af væsker til fosterudvikling og moderens sundhed.

Undgå dog at indtage drikkevarer, der indeholder alkohol og koffein, fordi de har en negativ indvirkning på fosteret.

Hvis der er blod i urinen, er det muligt, at den gravide kvinde har en urinvejsinfektion. Vi anbefaler, at du drikker masser af væske for at fortynde urinen og lindre smerter og straks konsultere en læge.

8. Leucorrhoea er en af ​​klagerne fra gravide kvinder

Leucorrhoea under graviditet er meget almindelig, og næsten alle gravide oplever denne klage. Leucorrhoea stiger under graviditet, fordi det beskytter skeden og livmoderen mod infektion. Under graviditet bliver livmoderhalsen eller livmoderhalsen og vaginale vægge blødere.

Mod slutningen af ​​graviditeten stiger mængden af ​​udflåd fortsat og er tykkere, og der kan være blodpletter. Dette er et tegn på, at kroppen er begyndt at forberede sig på fødslen af ​​en baby.

For at forudse forekomsten af ​​noget uønsket skal du dog fortælle det til din læge, hvis der er en usædvanlig ændring i udflåd. For eksempel ændringer i farve og lugt eller smerter omkring skeden.

9. Fordøjelsesbesvær

Fordøjelsesproblemer er almindelige blandt gravide kvinder. Fordøjelsesforstyrrelser som mavesår er forårsaget af hormonelle ændringer, og i slutningen af ​​graviditeten skyldes det også, at den voksende livmoder presser på maven.

Disse ændringer forårsager ofte syre refluks, når mavesyre stiger fra maven til spiserøret og irriterer slimhinden i spiserøret, hvilket resulterer i halsbrand aka en brændende fornemmelse i den øvre del af maven.

Symptomer på fordøjelsesbesvær under graviditet forekommer normalt efter at have spist, såsom følelse af fylde, kvalme og hævelse. Fordøjelsesbesvær kan reduceres ved at foretage livsstilsændringer, for eksempel at spise små, hyppige måltider.

Hvis du vil tage medicin, såsom antacida, for at lindre denne smerte, skal du først konsultere en læge.

10. Kroppen er svag og let træt

I de tidlige og sene stadier af graviditeten føles en gravid kvindes krop let træt. Dette skyldes hormonelle ændringer under graviditeten, især under den tidlige graviditet (graviditetens første trimester).

Besvimelse kan forekomme, når hjernen ikke får nok blodgennemstrømning, og hjernen er berøvet ilt.

Gravide kvinder kan have sløret syn, hvis de kommer ud af en siddende eller sovende stilling for hurtigt. Der er flere ting, gravide kan gøre for at forhindre besvimelse, herunder:

• Stå langsomt op efter at have siddet eller ligget
• Hvis du har lyst til at gå forbi, når du rejser dig, er det bedst at gå tilbage til dit sæde eller ligge igen
• Hvis du har lyst til at besvime, mens du ligger ned, skal du ændre din liggestilling.

Få masser af hvile, når din krop føles så svag, at du endda vil passere ud. Fortæl lægen, hvis tilstanden forværres.

11. Åndenød er en klage fra gravide kvinder

Åndenød er en hyppig klage fra gravide kvinder, især i tredje trimester af graviditeten. I stor svangerskabsalder vokser babyen og fortsætter med at skubbe livmoderen mod mellemgulvet.

Derfor bevæger membranen sig normalt op til 4 cm fra sin stilling før graviditet. Som et resultat bliver lungerne noget komprimerede, så gravide ikke kan tage så meget luft som muligt med hvert åndedrag.

Dette betyder dog ikke, at gravide kvinder fratages ilt. Det er bare, at lungekapaciteten på samme tid falder, når livmoderen fortsætter med at ekspandere, og babyen fortsætter med at vokse.

Dette får i sidste ende åndedrætscentret i hjernen til at blive stimuleret af hormonet progesteron for at få gravide kvinder til at trække vejret mere.

Men selvom hvert åndedrag bærer mindre luft, forbliver mere luft i lungerne, så iltbehovet hos både mor og barn er godt opfyldt.

For at håndtere åndenød, når graviditeten bliver større, skal du gøre følgende:

• Stå og sid dig oprejst
• Motion (prænatal yoga for at få vejret og strække din krop).
• Sov på en pude
• Gør hvad du kan

Selvom de er aktive og ikke kan forblive stille, er kroppens evner ikke længere de samme under graviditeten.

Undgå at tvinge dig selv til at være alt for aktiv, når gravide kvinder føler sig trætte med åndenød. Lyt efter signaler fra din krop, så du ved, hvornår du skal starte og stoppe aktiviteter.

12. Vaginal kløe

Vaginal kløe under graviditet er forårsaget af øget vaginal væskeproduktion på grund af hormonelle stigninger, som kan forårsage irritation af vulvahuden.

Vaginal kløe kan være en bivirkning af graviditet, der gør gravide kvinder endnu mere ubehagelige. Det er vigtigt at blive testet, fordi disse symptomer kan indikere noget mere alvorligt, såsom en seksuelt overført sygdom.

De alvorlige problemer, der forårsager vaginal kløe under graviditeten er:

• Skamlus (pediculosis)
• Bakteriel vaginose (BV)
• Svampeinfektion

Hold det vaginale område rent og tørt. Skift tøj flere gange om dagen for at holde svedrester og vaginal udflåd tilbage i huden.

Hvis du har samleje, skal du rengøre skeden bagefter, fordi sæd kan forårsage irritation hos gravide kvinder.

x