Tips til forebyggelse af røde øjne efter svømning plus behandling af det

Vidste du, at klor tilsat til svømmehaller, når det blandes med urin, sved og så videre, kan forårsage røde øjne? Både atleter og almindelige mennesker oplever ofte røde øjne efter svømning. For at undgå at gentage sig selv, se hvordan man forhindrer røde øjne efter svømning nedenfor.

Klor i puljer forårsager øjenirritation

Klor blandes grundlæggende i svømmebassiner for at forhindre spredning af bakterier og pest.

Klor blandes dog med kropsvæsker, såsom urin, sved, hudceller, deodoranter, der klæber til kroppen eller rester. makeup på kroppen vil det medføre flere problemer, såsom:

• Reducerer mængden af ​​tilgængelig klor for at dræbe bakterier
• Opretter en irriterende kendt somchloramin

Chloramin menes at være en risikofaktor for røde øjne efter svømning.

Hvordan forhindres irritation af røde øjne efter svømning?

1. Brug svømmebriller

Svømmebriller er et af de mest anbefalede værktøjer til at bære under svømning. Ud over at kunne se tydeligt i vandet kan beskyttelsesbriller forhindre øjenirritation, når du er færdig med at svømme.

Det skyldes, at svømmebriller er designet til at beskytte dine øjne mod irriterende stoffer, såsom chloramin.

2. Vask øjnene

Efter svømning, prøv at vaske øjnene. Dette kan gøres ved hjælp af ledningsvand og med lukkede øjne.

Denne metode er normalt kraftig nok til at skylle de forskellige kemiske forbindelser, der holder fast omkring dine øjne.

3. Brug af øjendråber

Inden du kommer i vandet, skal du prøve at bruge øjendråber eller tåregel for at holde væsken i dine øjne afbalanceret og gøre dine øjne mere behagelige.

Bliv også vant til at bruge stoffet efter svømning for at undgå irritation af røde øjne på grund af chloramin.

4. Drik masser af vand

En af årsagerne til røde øjne efter svømning er kroppens mangel på væsker. Derfor er det et smart skridt at holde øjnene fugtige at drikke rigeligt med vand før og efter svømning.

Bortset fra disse fire tip er der andre måder at forhindre øjenirritation på (rødt øje), nemlig:

• Undgå vandladning eller afføring i poolen.
• Hvis det haster, skal du komme ud af poolen og gå på toilettet.
• Vask kroppen inden du kommer i vandet, så det snavs, der holder fast i din krop, går tabt.
• Brug badehætte eller hovedbeklædning til svømmere

Vask dine øjne efter svømning kan behandle røde øjne

Hvis du efter at have fulgt ovenstående trin, og dine øjne forbliver røde efter svømning, skal du muligvis behandle det.

Som rapporteret af American Optometric Association hjælper skylning af øjnene grundigt med varmt vand med at slippe af med irritation på overfladen af ​​øjet.

Derudover kan du også anvende en kold komprimering på dine øjne for at reducere betændelse og irritation. Når du er færdig, skal du prøve at bruge øjendråber for at reducere kløe og brændende øjne.

Men hvis du oplever symptomerne på nedenstående komplikationer, skal du straks kontakte din øjenlæge.

• Irriterede og røde øjne, der oser af pus
• Synet er forstyrret og sløret i flere timer