Søvnapnø: symptomer, årsager, til behandling

Definition

Hvad er søvnapnø?

Søvnapnø eller søvnapnø er en alvorlig søvnforstyrrelse, hvor vejrtrækningen ofte stopper under søvn. Som et resultat får organerne, især hjernen, muligvis ikke nok ilt såvel som dårlig søvnkvalitet, hvilket kan få patienten til at føle sig træt den næste dag.

Citeret fra Mayo Clinic er hovedtyperne af søvnapnø:

• Obstruktiv søvnapnø. Den mere almindelige type forårsaget af blokering af luftvejene.
• Central søvnapnø. Ikke forårsaget af tilstopning af luftvejene, men forårsaget af ustabilitet i respiratorisk kontrolcenter. Som et resultat undlader hjernen at signalere åndedrætsmusklerne.
• Komplekt søvnapnø syndrom. Opstår, når en person har både obstruktiv søvnapnø og central søvnapnø.

Søvnapnø er en tilstand, der kan relateres til andre tilstande, såsom gigt. Hvis du har mistanke om, at du har søvnapnø, skal du straks kontakte din læge. Behandling kan lindre symptomer og muligvis forhindre hjerteproblemer og andre komplikationer.

Hvor almindelig er søvnapnø?

Søvnapnø er en meget almindelig tilstand. Det forekommer normalt hos flere mænd end kvinder, ca. 2-3 mænd til 1 kvinde.

Denne tilstand kan forekomme hos patienter i alle aldre, inklusive børn. Det er dog mere almindeligt hos voksne i middelalderen. Hos børn er søvnapnø en tilstand, der kan forstyrre hjernens udvikling.

Søvnapnø kan behandles ved at reducere risikofaktorer. Tal med din læge for mere information.

Tegn og symptomer

Hvad er tegn og symptomer på søvnapnø?

Tegn og symptomer på obstruktiv søvnapnø og central søvnapnø overlapper ofte, hvilket gør det vanskeligt at bestemme hvilken type du har. Almindelige symptomer på søvnapnø er:

• Snorker højt
• Andre mennesker bemærker flere åndedrætsforstyrrelser, mens du sover
• Vågner pludselig ledsaget af åndenød
• Vågn op med tør mund eller ondt i halsen
• Morgen hovedpine
• Søvnbesvær (søvnløshed)
• Overdreven søvnighed i dagtimerne (hypersomnia)
• Et problem, der bekymrer sig
• Det er let at blive irriteret.

Der kan være tegn og symptomer, der ikke er anført ovenfor. Hvis du er bekymret over et bestemt symptom, skal du kontakte din læge.

Hvornår skal jeg se en læge?

Du bør kontakte din læge, hvis du oplever et af følgende symptomer:

• En høj snorken, der forstyrrer andres søvn eller din egen søvn
• Åndenød, åndenød eller kvælning, der vækker dig fra søvn
• Der er en pause i vejrtrækningen under søvn
• Overdreven søvnighed i dagtimerne
• Træt, søvnig og irritabel.

årsag

Hvad forårsager søvnapnø?

Årsagerne til søvnapnø afhængigt af typen er:

Obstruktiv søvnapnø

Når bagsiden af ​​halsmusklerne slapper af, indsnævres luftvejene og lukker under vejrtrækning. Disse muskler understøtter den bløde gane, drømmen, mandler, halsens sidevægge og tungen.

Når musklerne slapper af, din luftvej indsnævres eller lukkes, mens du trækker vejret, kan du ikke få nok luft, hvilket sænker iltniveauet i dit blod.

Din hjerne mærker din manglende evne til at trække vejret og vækker dig på kort tid. At vågne op er normalt så kort, at patienten med søvnapnø ikke kan huske det.

Når dette sker, kan du kvæle. Dette mønster kan gentages fem til 30 gange eller mere hver time hele natten, hvilket forstyrrer din evne til at nå den dybe søvnfase.

Central søvnapnø

Patientens hjerne sender ikke signaler til vejrtrækningsmusklerne. Dette holder musklerne i at trække vejret i nogen tid. Patienten kan vågne op med åndenød eller have svært ved at sove.

Risikofaktorer

Hvad øger min risiko for søvnapnø?

Søvnapnø er en tilstand, der kan påvirke alle, inklusive børn. Imidlertid er nedenstående faktorer forhold, der kan øge din risiko for at udvikle søvnapnø efter type:

Obstruktiv søvnapnø

Faktorer, der kan forbedre denne form for søvnapnø er:

• Overvægtig. Fedme kan øge din risiko for at udvikle søvnapnø. Opbygning af fedt omkring den øvre luftvej kan forhindre din vejrtrækning.
• Halsomkreds. Mennesker med tykkere hals kan have smallere luftveje.
• Indsnævret luftvej. Du kan arve en smal hals fra din familie. Mandlerne eller adenoiderne kan også forstørres og blokere luftvejene, især hos børn.
• Mandligt køn. Mænd har to til tre gange større risiko for at udvikle søvnapnø end kvinder. Risikoen for kvinder øges dog, når de er overvægtige og er i overgangsalderen.
• Alderdom. Søvnapnø er mere almindelig hos ældre.
• Familie historie. At have et familiemedlem med søvnapnø kan også øge din risiko for at udvikle en lignende tilstand.
• Brug af alkohol eller beroligende midler. Disse stoffer slapper af musklerne i halsen, hvilket kan forværre obstruktiv søvnapnø.
• Røg. Rygere er tre gange mere tilbøjelige til at få obstruktiv søvnapnø end dem, der aldrig ryger. Rygning kan øge mængden af ​​betændelse og væske i de øvre luftveje.
• Overbelastning i næsen. Hvis du har svært ved at trække vejret gennem næsen, uanset om det skyldes anatomiske problemer eller allergier, er det mere sandsynligt, at du får obstruktiv søvnapnø.

Central søvnapnø

Faktorer, der kan øge din risiko for at udvikle central søvnapnø er:

• Alderdom. Voksne og ældre har en højere risiko for at udvikle central søvnapnø.
• Mandligt køn. Central søvnapnø er en tilstand, der er mere almindelig hos mænd end hos kvinder.
• Hjerteproblemer. At have kongestiv hjertesvigt øger din risiko for at udvikle central søvnapnø.
• Tag narkotiske smertestillende midler. Opioide lægemidler, især langtidsvirkende lægemidler som metadon, øger risikoen for central søvnapnø.
• Har haft et slagtilfælde. Hvis du har et slagtilfælde, er du i fare for at udvikle central søvnapnø eller kompleks søvnapnøsyndrom.

Behandling

Oplysningerne er ikke en erstatning for lægehjælp. Kontakt ALTID din læge.

Hvordan diagnosticeres søvnapnø?

Test til at opdage søvnapnø inkluderer:

• Natlig polysomnografi. Under denne test er du tilsluttet udstyr, der overvåger dit hjerte, lunger og hjerneaktivitet, vejrtrækningsmønstre, arm- og benbevægelser og iltniveauer i blodet, mens du sover.
• Hjemmesøvnprøve, nemlig ved at måle puls, iltniveauer i blodet, luftgennemstrømning og åndedrætsmønstre

Hvad er behandlingsmulighederne for søvnapnø?

Ifølge typen er behandling til behandling af søvnapnø:

Obstruktiv søvnapnø

Behandlingsmuligheder for obstruktiv søvnapnø er:

• Kontinuerligt positivt luftvejstryk (CPAP), nemlig at bruge en enhed til at levere lufttryk gennem en maske, der dækker næsen, mens du sover.
• Bilevel positivt luftvejstryk (BiPAP)ved hjælp af en CPAP-lignende enhed, men med et højere tryk ved indånding og et lavere tryk ved udånding.
• Ekspiratorisk positivt luftvejstryk (EPAP), nemlig ved hjælp af en lille, engangs før sengetid, der hjælper luft med at komme frit ind, men ved udånding passerer luften gennem et lille hul i ventilen.
• Værktøj på munden, nemlig ved hjælp af en enhed i munden, der holder halsen åben. Oralt apparat er lettere at bruge end CPAP.

Hvis andre behandlinger har mislykkedes, kan der udføres kirurgi, herunder:

• Fjernelse af væv, som er vævet fjernet fra bagsiden af ​​munden og toppen af ​​halsen. Mandlerne og adenoiderne fjernes normalt.
• Omplacering af kæben.
• Implantér en plaststang i ganen, når du har lokalbedøvelse.
• Oprettelse af en ny luftvej (trakeostomi i metal eller plast indsat).
• Næskirurgi for at fjerne polypper eller rette skillevægge mellem bøjede næsebor.
• Vægttab kirurgi.

Central søvnapnø

Behandling for central søvnapnø kan omfatte:

• Behandling af medicinske tilstande relateret til hjerte- eller neuromuskulære lidelser, der kan forårsage søvnapnø.
• Ekstra ilt, som bruger ekstra ilt under søvn.
• Adaptiv servoventilation (ASV), der bruger en enhed, der normaliserer vejrtrækningsmønstre og forhindrer puster i vejrtrækningen.
• Kontinuerligt positivt luftvejstryk (CPAP).
• Bilevel positivt luftvejstryk (BiPAP).

Hjemmemedicin

Hvad er nogle livsstilsændringer eller hjemmemedicin, der kan gøres for at behandle søvnapnø?

Her er livsstils- og hjemmemedicin, der kan hjælpe dig med at håndtere søvnapnø:

• Mister overvægt
• Sport
• Undgå alkohol og visse stoffer, såsom beroligende midler og sovepiller
• Sove på din side eller mave i stedet for at sove på ryggen
• Hold næsepassagerne åbne om natten
• Stop med at ryge, hvis du er ryger

Hvis du har spørgsmål, skal du kontakte din læge for at få den bedste løsning på dit problem.