Er du fed inden du bliver gravid? dette er en mulig risiko

Forbereder du dig på din graviditet? En af de ting, du skal forberede, før du bliver gravid, er din vægt. Ja, din vægt før graviditet kan påvirke dit helbred under graviditeten. Så du rådes til at have en normal vægt, før du bliver gravid. Hvad så hvis jeg har en fed krop inden jeg bliver gravid? Hvad kunne der ske?

Hvilke risici kan der opstå, hvis jeg er overvægtig, før jeg bliver gravid?

Vægt før graviditet kan påvirke din vægt under graviditet. Kvinder, der har kropsfedt før graviditet, har tendens til at have overvægt også under graviditeten. Faktisk rådes du til at have en normal vægt under graviditeten for at få en sund graviditet.

At være overvægtig under graviditeten sætter din graviditet i fare for både dig og fosteret. Nogle af de risici, der kan opstå under graviditet, hvis du er overvægtig, er:

• Svangerskabsdiabetes. Overvægtige gravide kvinder har en højere risiko for at udvikle svangerskabsdiabetes. Dette kan få barnet til at vokse så stort, at det skal leveres ved kejsersnit.
• Præeklampsi. Denne tilstand kan påvirke gravide kvinders generelle helbred. Preeklampsi, der allerede er alvorlig, kan forårsage nedsat nyre- og leverfunktion.
• Søvnapnø. Overvægtige gravide kvinder har også større risiko for at udvikle søvnapnø. Denne tilstand kan forårsage træthed og øger også risikoen for forhøjet blodtryk, præeklampsi, eclampsia og hjerte- og lungesygdomme.
• For tidlig fødsel. Forskning fra Stanford University School of Medicine viser, at kvinder, der er overvægtige, før de bliver gravide, har en højere risiko for at få et for tidligt barn inden 28 ugers svangerskab. I mellemtiden blev for tidlig fødsel ved 28-37 ugers drægtighed ikke fundet at være forbundet med moderens fedme.

Derudover kan fedme under graviditet også sætte babyer i højere risiko for fødselsdefekter, makrosomi (babyens størrelse er større end normalt), for tidlig fødsel og dødfødte.

En undersøgelse fra Centers for Disease Control and Prevention (CDC) i USA viste også, at kvinder, der var overvægtige, før de blev gravide, var to til tre gange mere tilbøjelige til at få babyer med hjertefejl og fødselsdefekter.

Ikke kun er det forbundet med risici under graviditeten, men overvægt inden graviditet kan også knyttes til problemer, der kan opstå efter fødslen. En undersøgelse viste, at overvægt eller overvægt også kan nedsætte niveauet af hormonet prolactin (ammende hormon) efter fødslen. Dette kan medføre, at kvinder, der er overvægtige, har en tendens til at stoppe med at amme tidligere end kvinder med normal vægt.

Skal jeg tabe mig, før jeg bliver gravid?

Hvis du har en fed krop, er det den bedste måde at få en sund graviditet på at tabe sig, før du bliver gravid, og reducere risikoen for komplikationer under graviditeten. At tabe sig mindst 5-7% af din nuværende kropsvægt eller omkring 4,5-9 kg kan forbedre dit generelle helbred og øge dine chancer for at få en sund graviditet.

Gør vægttab på en sund måde ved at ændre din livsstil for at være sundere. At spise en ernæringsmæssigt afbalanceret diæt og regelmæssig motion er de sundeste måder at tabe sig på. Du vil tabe sig, når du spiser mindre energi, end du lægger på gennem aktivitet.

x