Hypertension hos ældre, en tilstand, som du bør være opmærksom på

Hypertension eller forhøjet blodtryk er en almindelig sygdom, især blandt ældre eller ældre. Selv ifølge National Heart, Lung, and Blood Institute , ældre mennesker har op til 90% risiko for at udvikle forhøjet blodtryk senere i livet. Så hvordan kan højt blodtryk forekomme hos ældre, og hvordan kan det kontrolleres?

Hvad forårsager hypertension hos ældre?

Blodtryk er ikke en permanent tilstand. Blodtrykket kan variere over tid afhængigt af mange ting, fra hvilke aktiviteter der udføres, den mad, der forbruges, den tid, det tager at måle, til alderen.

Når du bliver ældre, har dit blodtryk en tendens til at stige. Derfor, når du bliver ældre, vil din risiko for at udvikle hypertension også øges.

Under både høje og normale forhold vil systolisk blodtryk stige markant, indtil du går i alderen 70 eller 80 år. I mellemtiden vil det diastoliske tryk fortsætte med at stige indtil en alder af 50 eller 60 år.

Selvom det fortsætter med at stige, er blodtrykket hos ældre usikkert. Årsagen til hypertension hos ældre er stadig et spørgsmål om debat.

Eksperter mener imidlertid, at stigende alder har potentialet til at forårsage hærdning af arterierne. Denne hærdning reducerer fleksibiliteten i de store arterier og aorta, hvilket gør hypertension hos ældre mere sandsynligt.

Nedsat fleksibilitet i de store arterier og aorta er relateret til ændringer i plasma renin enzym i kroppen. Som et resultat oplever kroppen væskeretention og kan ikke fjerne salt korrekt fra kroppen. Hos ældre kan denne tilstand øge forekomsten af ​​forhøjet blodtryk.

Isoleret systolisk hypertension

Isoleret systolisk hypertension er en type hypertension, der også er almindelig hos ældre, især kvinder. I denne tilstand stiger det systoliske blodtryk til 140 mmHg eller mere, mens det diastoliske blodtryk er under 90 mmHg.

Isoleret systolisk hypertension kan forekomme på grund af visse medicinske tilstande, såsom anæmi, overaktiv binyrerne og skjoldbruskkirtlen, funktionsfejl i aortaklappen, nyresygdom eller søvnforstyrrelser såsom obstruktiv søvnapnø (OSA). Hos ældre er denne tilstand generelt forårsaget af hærdning eller stivhed i de store arterier eller aorta omkring hjertet.

Denne stivhed i aorta kan forekomme, fordi elasticiteten i blodkarrene har tendens til at falde med alderen. Denne tilstand kan øge risikoen for fede aflejringer (plak) på indersiden af ​​arterievæggene, hvilket resulterer i indsnævring eller blokering af blodkar eller åreforkalkning.

Åreforkalkning gør blodkarrene tykke og stive. Når dette sker, har det diastoliske blodtryk en tendens til at falde, mens det systoliske tryk stiger.

Hvad er symptomerne på hypertension, der kan opstå hos ældre?

Højt blodtryk forårsager generelt ikke visse symptomer på hypertension. Dette forekommer også hos ældre. Hypertension hos ældre forårsager ikke altid symptomer.

Selvom det ikke har specifikke symptomer, forårsager hypertension normalt ældre åndenød, åndenød eller lethed fuldt træt mens du laver fysisk aktivitet eller sport.

Derudover klager nogle mennesker med hypertension ofte over hovedpine, brystsmerter, sløret syn, træthed, uregelmæssig hjerterytme eller vejrtrækningsbesvær. Imidlertid vil dette symptom generelt mærkes, hvis du har meget højt blodtryk, hvilket kaldes en hypertensiv krise.

Ud over ovenstående symptomer kan de ældre opleve andre symptomer. Disse symptomer kan dog forekomme, når de ledsages af andre medicinske tilstande. Som rapporteret af HealthinAging.org, jo ældre en person er, muligheden for at have mere end en kronisk sygdom eller have et helbredsproblem, der forårsager skade eller andre helbredsproblemer.

Et af de symptomer, der kan forekomme, nemlig hævelse af ankler, fødder, hænder, arme og lunger eller hvad der kaldes perifert ødem. Dette skyldes ofte hjertesvigt på grund af hypertension eller en bivirkning af blodtrykssænkende medicin fra en læge.

Hvad er de farer, der skal være opmærksomme på hypertension hos ældre?

Højt blodtryk øger risikoen for slagtilfælde hos ældre. Denne tilstand øger også dine chancer for at udvikle andre komplikationer af hypertension, såsom nyreskade, hjerteanfald, hjertesvigt og mange andre alvorlige helbredsproblemer, hvis du ikke kan klare blodtrykket ordentligt.

Højt blodtryk kan også risikere at påvirke din evne til at tænke og huske. En af de ting, der kan ske i denne tilstand, nemlig demens. Demens får en person til at miste hukommelse, føle sig forvirret, humørsvingninger og personlighedsændringer, fysiske handicap og har svært ved at leve et normalt liv på daglig basis.

Hypertension hos ældre kan være dødelig, hvis du tager medicin med højt blodtryk uden forsigtighed. Læger ordinerer normalt stoffer, der sænker blodtrykket hos ældre langsomt. Dette gøres for at undgå et pludseligt fald i blodtrykket (hypotension).

Et drastisk blodtryksfald kan være meget farligt for ældre. Denne tilstand kan få ældre ofte til at opleve svimmelhed, ustabilitet i kroppen og følelsen af ​​at besvime, hvilket gør dem tilbøjelige til at falde. Fald kan føre til brud eller andre alvorlige kvæstelser, fordi de ældres knogler allerede er tyndere og tyndere.

Forskellige måder at kontrollere hypertension hos ældre på

I modsætning til unge voksne definerer eksperter normalt blodtryk for ældre, der skal holdes under 140/90 mmHg. Blodtrykket over 140/90 mmHg klassificeres som hypertension.

For at være i stand til at nå dette mål skal de ældre foretage livsstilsændringer for at være sundere. Ud over at sænke blodtrykket kan vedtagelsen af ​​denne livsstil også forhindre, at forhøjet blodtryk bliver værre.

1. Regelmæssig træning

Motion kan forbedre hjertesundheden og opretholde en sund vægt. For ældre rådes det til at træne regelmæssigt i mindst 30 minutter hver dag. Lav let træning, såsom at gå.

2. Vær opmærksom på madindtagelse

Begynd at begrænse indtagelsen af ​​fede madvarer med højt saltindhold, så hypertension kan forhindres hos ældre. I stedet øg forbruget af frugt, grøntsager og fuldkorn ved at følge DASHs retningslinjer for diæt designet specielt til mennesker med hypertension, inklusive ældre.

3. Forbrug af hypertension medicin

Hvis det ikke er nok at anvende en livsstil, kan lægen ordinere medicin til hypertension for at sænke blodtrykket. At give hypertension medicin til ældre skal dog være forsigtig.

Blodtrykssænkende stoffer, der normalt gives til yngre mennesker, kan faktisk være farlige for ældre. Årsagen er, at medicin med højt blodtryk har bivirkninger, der kan have en større indvirkning på ældre.

Betablokker hypertension medicin, såsom inderal eller toprol Xl (metoprolol), kan yderligere bremse hjertefrekvensen hos ældre.

Derudover kombinerer hypertensive ACE-hæmmende lægemidler, såsom lotensin eller vasotec (enalapril), med angiotensin II-receptorblokkere (ARB), såsom diovan eller true, kan også øge risikoen for nyresvigt og død hos ældre. Generelt anvendes disse lægemidler kun samtidigt til bestemt højt systolisk blodtryk forbundet med hjerteventilsygdom.

Hvad angår hypertension medicin, der generelt er sikre for ældre, nemlig diuretika. Diuretika er bevist sikre til gentagen brug og er effektive for de fleste mennesker med hypertension.

Derfor skal du altid konsultere din læge angående at tage hypertensionmedicin. Lægen vil ordinere den rigtige medicin i henhold til din tilstand.

4. Kontroller rutinemæssigt blodtrykket

Kontrol af blodtryk regelmæssigt er også et af trinnene til forebyggelse og behandling af hypertension hos ældre. Vi anbefaler, at der ikke kun foretages blodkontrol hos en læge eller et sundhedsvæsen.

Risikoen for at udvikle hypertension kan reduceres, hvis du kontrollerer dit blodtryk derhjemme uafhængigt, inklusive ældre. Derfor skal du kontakte din læge om et tensimeter-apparat, der er egnet til hypertension hos ældre.

x