Indholdsfortegnelse:
- Hvorfor er det vigtigt at rense tungen?
- Hvilke risici er der ved at børste tungen med en tandbørste?
- 1. Bakterier øges
- 2. Forårsager opkastning
- 3. Sænkning af tungenes evne til at smage madens smag
- Så på hvilken måde skal vi rense tungen?
Hvor ofte renser du tungen? Mange ved allerede, at det er obligatorisk at børste tænder mindst to gange om dagen. Imidlertid gnider ikke alle regelmæssigt tungen, måske er en af dem dig. Desværre igen, de fleste mennesker, der er flittige til at rense deres tunge, gør det ved at børste deres tunge med en tandbørste. Faktisk er dette den forkerte måde.
Hvorfor er det vigtigt at rense tungen?
Tungehygiejne er ikke mindre vigtig end tandhygiejne. Faktisk kan tungen være en rede for bakterier at vokse, bortset fra tandkød og tænder. En beskidt tunge-tilstand kan få din ånde til at lugte dårligt. Selv ifølge American Dental Association kan en ren tunge reducere dårlig ånde med op til 70%.
Hvilke risici er der ved at børste tungen med en tandbørste?
Det er ikke ualmindeligt, at folk bruger en tandbørste som tunge rengøringsmiddel. Selvom dette vil være dårligt for tungen og oral sundhed som helhed. Hvad er de dårlige virkninger af at børste tungen med en tandbørste?
1. Bakterier øges
Formålet med rengøring af tungen er at fjerne bakterier, der ophobes på overfladen af tungen. Men hvis du renser den ved at børste tungen med en tandbørste, vil den skubbe bakterierne på overfladen dybere ned i tungen. Dette resulterer i, at munden bliver ildelugtende og i fare for andre orale sundhedsproblemer.
2. Forårsager opkastning
Hvis du børster tungen med en tandbørste, kan du pludselig kaste op. Dette skyldes, at bakterier faktisk samles i munden og derefter stimulerer dig til at kaste op.
3. Sænkning af tungenes evne til at smage madens smag
Som vi ved, er tungen et organ, der fungerer som en smag for mad, fordi tungen består af 10 tusind smagsløg. Denne smagsløg er den del af tungen, der fungerer til at modtage smagen af den spiste mad. Med disse smagsløg kan du smage mindst 4 grundlæggende smag af mad, nemlig sød, sur, salt og bitter.
Mange mennesker er ikke klar over, at de har børstet tungen for hårdt. Den hårde friktion, der opstår, når du børster tungen, vil beskadige smagsløgene. Når smagsløgene er beskadiget, reduceres din evne til at smage og smage maden.
Så på hvilken måde skal vi rense tungen?
Nu er der mange fysiske og online butikker i Indonesien, der sælger tunge rengøringsmidler. Hvis du har problemer med at finde den, kan du prøve at kontrollere den tandbørste, du bruger i øjeblikket.
Hvis du ser bag på din tandbørste, kan du se en bølget eller tagget form lavet af gummi. Nå, bagsiden af tandbørsten bruges til at rense tungen. Ja, en tandbørste fungerer ikke kun til at børste tænder, men fungerer også til at holde tungen ren. Men husk, brug bagsiden af børsten,ikke børsten, for at undgå skader på tungen og udviklingen af flere og flere bakterier.
