Indholdsfortegnelse:
- Effekten af at spise krydret mad på kroppen
- Effekten af at spise søde fødevarer på kroppen
- Hvilket er farligere at spise krydret eller sød mad?
Der er forskellige slags madvarianter, der spænder fra krydret, sød, salt, sur og andre. Det afhænger af, hvilken krydderur du bruger. Til krydret mad vil du helt sikkert tilføje mere chili eller peber. Mens maden er sød, tilføjer du sukker.
Mellem de to fødevarer, hvilken virkning er farligere for kroppen? Spiser sød mad eller spiser krydret mad? Tjek følgende anmeldelser.
Effekten af at spise krydret mad på kroppen
Ifølge fans af krydret mad er det ufuldstændigt, hvis du spiser det uden chili, peber eller chilisauce. Du vil gerne tilføje chili, peber eller endda chili til din mad. Faktisk, når du spiser krydret mad, vil dine læber brænde, og din krop vil svede mere.
At spise krydret mad forårsager generelt halsbrand, halsbrand og kræver i sidste ende, at du går frem og tilbage på badeværelset på grund af fordøjelsesbesvær. Imidlertid er krydret mad ikke altid en dårlig effekt. Når du er forkølet, hjælper chili, der indeholder C-vitamin og A-vitamin, kroppen med at øge immunforsvaret, der kan bekæmpe influenza.
Capsaicinindholdet i chili er også i stand til at øge kroppens stofskifte ved at øge hjerterytmen og kropstemperaturen. Derfor bliver du varm og svedig, når du spiser krydret mad.
Effekten af at spise søde fødevarer på kroppen
Ikke kun krydret mad, sød mad er også meget populær og elsket af mange mennesker. Især som en dessert eller snack. Startende fra slik, kandiseret frugt, kager, chokolade, donuts og andre er helt sikkert en af grundpillerne. Der er dog også fødevarer, der indeholder naturlige sukkerarter, såsom frugt.
Fødevarer, der indeholder sukker, vil normalt være nyttige for kroppen som energi. Rapportering fra sundhed, Susan Bowerman, BD, assistent hos Human Nutrition på UCLA Center afslørede, at søde fødevarer har en struktur og aroma, der kan få en person til at smile og endda kan øge ens appetit.
Derfor kan sukkerholdige fødevarer løfte en persons humør. Desværre kan spisning af mad, der indeholder tilsat sødestoffer for ofte forårsage vægtforøgelse og hulrum.
Hvilket er farligere at spise krydret eller sød mad?
Enten sød mad eller krydret mad er faktisk okay for dig at forbruge. Oprindelse ikke for ofte og ikke for meget. Begge har dårlige helbredseffekter. I stedet for at sammenligne de to; hvilken er farligere for effekten på kroppen, selvfølgelig foretrækker du at leve et sundt og afbalanceret liv, ikke? Så det er det bedste skridt at begrænse disse to typer mad, hvis du vil fortsætte med at leve sundt.
For ofte at spise krydret mad kan være dårligt for fordøjelsessystemet. forårsager mavesår og diarré. Faktisk kan det forværre symptomerne på acid reflux (GERD). Denne effekt kan forekomme flere timer efter at du spiser krydret mad.
Mens fødevarer er sukkerholdige, er virkningerne langsigtede. Du kan opleve tandforfald, fordi sukker i kontakt med plak kan producere citronsyre, der udløser erosion på tænderne. På lang sigt kan indtagelse af for mange sukkerholdige fødevarer og fede fødevarer øge risikoen for diabetes, som er kendetegnet ved høje blodsukkerniveauer.
