Hævede fødder: årsager, stoffer og hvordan man håndterer dem

Definition

Hvad er hævede fødder?

Perifert ødem, også kendt som hævede fødder, er en medicinsk tilstand, der opstår på grund af væskeophobning i fødder eller ankler.

Denne tilstand kan opstå, fordi du har stået, gået eller siddet for længe. Hævede fødder kan også være et tegn, hvis du er overvægtig, doven til at bevæge dig rundt eller har visse medicinske tilstande.

Citeret fra Mayo Clinic er hævede fødder normalt ikke smertefulde, medmindre de er forårsaget af en skade. En person, hvis ben er hævede, kan være lidt forstyrret til at udføre daglige aktiviteter.

Hvor almindelig er hævelse i benene?

Hævede fødder er en meget almindelig helbredstilstand. Hævede fødder kan ramme patienter i alle aldre. Du kan dog forhindre hævelse af benene ved at reducere de eksisterende risikofaktorer. Tal med din læge for mere information.

Tegn og symptomer

Er hævede fødder farlige?

Hævede fødder kan være en almindelig tilstand og bør ikke give anledning til bekymring. Dog kan hævede fødder være et tegn på fare og skal behandles straks af en læge, hvis:

• Du har hjerte- eller nyresygdom og har hævelse
• Du har leversygdom og har hævelse i dine ben
• Benområdet er hævet rødt og føles varmt at røre ved
• Din kropstemperatur er højere end normalt
• Du er gravid og har pludselig eller svær hævelse af dine fødder
• Du har prøvet hjemmemedicinen mod hævede fødder, til ingen nytte
• Dine hævede fødder bliver værre

I nogle tilfælde kan symptomerne på hævede fødder blive værre, såsom:

• Smerter, tryk eller tæthed i brystområdet
• Svimmel
• Dazed
• Føl dig svimmel eller besvimelse
• Åndedrætsbesvær eller åndenød

Der kan være tegn og symptomer på hævede fødder, der ikke er anført ovenfor. Hvis du er bekymret over visse symptomer på hævede fødder, skal du kontakte din læge.

Hvornår skal jeg se en læge?

Mens hævede fødder ikke er noget at bekymre sig om, kan de nogle gange være et tegn på noget mere alvorligt.

Du skal straks gå til hospitalet, hvis du oplever et af ovenstående symptomer.

årsag

Hvad forårsager hævede fødder?

Der er mange årsager til hævede fødder. Hævede fødder kan også sprede sig til anklerne og fodsålerne. I de fleste tilfælde er årsagen til hævede fødder relateret til visse livsstilsfaktorer, såsom:

At være overvægtig (o vejer t)

At være overvægtig kan nedsætte blodcirkulationen og forårsage væskeophobning i fødder, ankler og fodsåler.

For lang aktivitet

Stående eller siddende i lange perioder forhindrer benene i at pumpe kropsvæsker tilbage til hjertet, fordi musklerne ikke er aktive på det tidspunkt.

Årsagen til hævede fødder kan også skyldes brugen af ​​visse stoffer. Nogle lægemidler, der kan forårsage hævede fødder, inkluderer:

• Steroider
• Østrogen eller testosteron
• Flere antidepressiva, herunder tricykliske og MAO-hæmmere
• Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er), herunder ibuprofen, naproxen, celecoxib og aspirin
• Hjertesygdomsmedicin som amplodipin og difedipin
• Nogle diabetesmedicin inkluderer metformin

Derudover kan disse typer lægemidler nedsætte blodcirkulationen ved at øge blodets viskositet. Nå, det er det, der forårsager hævede fødder.

Sørg for at konsultere en læge, hvis du har mistanke om, at din medicin forårsager hævelse i underekstremiteterne. Stop ikke med at bruge stoffet, før du først har konsulteret din læge.

Andre mulige årsager til hævede fødder inkluderer:

Kongestiv nyresvigt

Kongestiv nyresvigt opstår, når blod ikke pumper nok blod til andre organer og væv.

Når en eller to dele af hjertet ikke pumper blod ud, ophobes blod i hjertet eller blokerer organer eller væv, hvilket får blod til at ophobes i kredsløbssystemet. Herunder blodcirkulation i benene. Dette får fødderne til at svulme op.

Dyb venetrombose

Dyb venetrombose (DVT) opstår, når der er en blodprop i en vene. Når der dannes blodpropper i benårene, kan det forstyrre blodgennemstrømningen og forårsage hævelse og ubehag i fødderne.

Tromboflebitis

Tromboflebitis er betændelse i blodkarrene, der påvirker blodets koagulationsproces. Når dette sker, sænkes blodgennemstrømningen i området og til sidst danner små blodpropper i blodkarrene.

Betændelse i blodkarrene kan forårsage smertefulde, røde og hævede områder af huden, især i arme eller ben.

Venøs insufficiens

Venøs insufficiens er et helbredsproblem, der opstår, når blodkarrene ikke er i stand til at pumpe blod tilstrækkeligt, hvilket får blod til at samles i benene og får dem til at svulme op.

Perikarditis

Pericarditis er en langvarig betændelse i hjertesækken, som er den sac-lignende membran omkring hjertet. Denne tilstand forårsager åndedrætsbesvær og hævelse i fødder og ankler, der er kronisk og svær.

Lymfadem

Lymfødem, kendt som lymfatisk obstruktion, lymfødem forårsager blokeringer i lymfesystemet. Dette system består af lymfeknuder og blodkar, der hjælper med at transportere væsker i hele kroppen.

Blokeringer i lymfesystemet får væv til at blive hævet med væske, hvilket resulterer i hævelse i arme og ben.

Hormonelle ændringer

Naturlige hormonelle ændringer såsom øgede niveauer af hormonerne østrogen og progesteron kan nedsætte cirkulationen i benene, hvilket resulterer i hævelse. Disse ændringer i hormonniveauer kan forekomme under graviditet og en kvindes menstruationscyklus.

Præeklampsi

Preeklampsi forårsager forhøjet blodtryk under graviditeten. Forhøjet blodtryk kan forårsage dårlig cirkulation og hævelse af ansigt, hænder og fødder.

Levercirrose

Levercirrose er en tilstand med alvorlig leverskade, ofte forårsaget af alkoholmisbrug eller en infektion (hepatitis B eller C). Denne tilstand kan forårsage forhøjet blodtryk og dårlig cirkulation i fødder, ankler og fodsåler.

Nyresvigt

Når nyrerne ikke fungerer korrekt, kan affaldsprodukter og væsker ophobes i kroppen. Dette forårsager hævelse af fødderne og hævelse af anklerne og fodsålerne.

Nefrotisk syndrom

Nefrotisk syndrom er en nyresygdom, når nyrerne udskiller for meget protein i urinen fra kroppen. Denne tilstand forårsager hævelse (ødem), især i fødder og ankler og øger risikoen for andre sundhedsmæssige problemer.

Infektion eller skade

Hver gang du har et snit, skraber eller et mere alvorligt sår i benområdet, multiplicerer kroppen produktionen af ​​hvide blodlegemer og væsker til området for at angribe fremmede stoffer, der forårsager infektion.

Dette er hvad der forårsager hævede fødder. Men hvis såret allerede er inficeret, kan du opleve hævede fødder, der ikke kun er i et område.

Skade eller traume

Skader fra ulykker, sport, fald osv., Der rammer foden eller anklen forårsager øget blodgennemstrømning til området. Endelig var der et hævet ben. Dette er kroppens naturlige reaktion på en skade.

Gigt og andre ledproblemer

Nogle andre tilstande, der kan forårsage hævede fødder, er gigt, knæbursitis, slidgigt og reumatoid arthritis.

Filariasis

Filariasis er et hævet ben, der også kaldes elefantiasis. Du kan opleve smerter eller hævelse af kropsdele i lang tid, inklusive benene.

Der kan være flere årsager til hævede fødder, der ikke var nævnt ovenfor. Hvis du er bekymret for andre mulige årsager til hævede fødder, tøv ikke med at konsultere en læge straks. Lægen giver dig mere komplette og nøjagtige oplysninger.

Risikofaktorer

Hvad øger min risiko for hævelse af benene?

Der er mange faktorer, der øger risikoen for hævelse af benene, herunder:

• Udfører lidt fysisk aktivitet, såsom at sidde, ligge og stå for længe
• Har åreknuder, som er en almindelig årsag til tromoflebitis
• Installer en pacemaker i den centrale vene til behandling af visse medicinske tilstande
• Er gravid eller har for nylig født
• At tage p-piller eller lave hormonbehandling
• Har en familiehistorie af blodpropper
• Har haft tromboflebitis før
• Har haft et slagtilfælde
• Er over 60 år
• Overvægtig (overvægtig) eller fedme
• Er syg med kræft
• Røg

Hvis du har en eller flere risikofaktorer som nævnt ovenfor, skal du straks konsultere en læge for at bestemme en effektiv forebyggelsesstrategi i henhold til dine behov.

Komplikationer

Hvad er de mulige komplikationer af hævede ben?

Som forklaret ovenfor er årsagerne til hævede fødder forskellige. Fra mild til svær.

Du bør dog ikke undervurdere denne tilstand. Hvis det ikke behandles ordentligt, kan hævelse i fødder, ankler eller fødder forårsage alvorlige komplikationer. Her er nogle af de komplikationer, der kan opstå fra hævede fødder, herunder:

Lungeemboli

Blodpropper, der opstår i benene, kan slippe ud og strømme til lungerne, hvilket kan blokere arterierne i lungerne. Fordi blodproppen blokerer blodgennemstrømningen til lungerne, kan det være livstruende, hvis det ikke behandles med det samme.

At træffe foranstaltninger for at forhindre blodpropper i dine ben hjælper med at beskytte dig mod lungeemboli.

Post trombotisk syndrom

Denne tilstand kan forekomme måneder eller endda år efter, at du har haft dyb venetrombose (DVT). Denne tilstand kan forårsage langvarige smerter, der fører til hævelse, tyngde i det berørte ben og endda lammelse.

Medicin og medicin

De givne oplysninger erstatter ikke lægelig rådgivning. Kontakt ALTID din læge for mere information.

Hvordan diagnosticeres hævede fødder?

Under dit besøg vil din læge udføre en fysisk undersøgelse og spørge om dine symptomer.

For at hjælpe med at diagnosticere årsagen til hævede fødder kan din læge muligvis bestille en eller flere af følgende tests:

• Blodprøve
• Røntgen
• Ultralyd
• Elektrokardiogram

Hvad er medicin til hævede fødder?

Hvis din hævelse er relateret til livsstilsvaner eller en mindre skade, vil din læge sandsynligvis give dig et hjemmemedicin mod hævede fødder. Denne hævede benmedicin kan startes ved at hvile, forbedre madindtag osv.

Hvis din hævelse er resultatet af en anden underliggende sundhedstilstand, vil din læge først forsøge at behandle den specifikke tilstand.

Hævelse kan reduceres med receptpligtig medicin, såsom diuretika. Imidlertid kan disse receptpligtige hævede fødder medicin forårsage bivirkninger og bruges normalt kun, hvis hjemmemedicin ikke virker.

I alvorlige tilfælde kan din læge muligvis udføre operationer for at behandle din hævelse.

Hjemmemedicin

Hvordan håndteres hævede fødder?

Rapportering fra Healthline inkluderer flere måder at håndtere hævede fødder derhjemme på:

• Løft dit ben, når du ligger ned. Benene skal løftes, så de er højere end hjertet. Det kan være en god idé at placere puder under dine fødder for at gøre dem mere behagelige.
• Bliv aktiv og fokuser på at strække og bevæge dine ben.
• Skær ned på dit saltindtag, hvilket kan reducere den mængde væske, der kan opbygges i dine fødder.
• Undgå at bære strømpebånd og andre typer stramt tøj omkring dine lår.
• Hvis du er overvægtig eller overvægtig, så prøv at tabe den ideelle vægt i henhold til din højde.
• Brug kompressionsstrømper eller strømper.
• Stå eller gå mindst en gang hver time, især hvis du bliver siddende eller stående i lange perioder.
• Hvis årsagen til dine hævede fødder skyldes bivirkningerne ved at bruge visse lægemidler, skal du straks konsultere en læge. Stop aldrig, reducer eller øg en dosis medicin uden din læges tilladelse. Lægen vil give andre lægemiddelindstillinger, der passer til din tilstand.

Forebyggelse

Hvordan man forhindrer hævede fødder?

At sidde under lange flyvninger eller i en bil for længe kan få dine ankler og kalve til at svulme op, hvilket øger risikoen for tromboflebitis. For at forhindre blodpropper i dine ben er her nogle ting, du skal gøre:

Gå en tur

Hvis du rejser lange afstande, der tager timer med fly, tog eller bus, skal du tage dig tid til at rejse dig fra dit sæde eller gå ned ad gangen en gang i timen. Hvis du kører, skal du stoppe hver time og bevæge dig.

Flyt dine fødder regelmæssigt

For at undgå hævelse af foden skal du bøje din ankel ved forsigtigt at dreje den eller ved forsigtigt at trykke din fod mod gulvet mindst 10 gange hver time.

Brug løst tøj

Når du er på en lang tur, skal du undgå at bære tøj eller bukser lavet af jeans, hvilket gør det svært for dig at bevæge dig. Undgå desuden at bære stramme strømper, leggings eller sokker.

Drik masser af vand

For at undgå hævede fødder skal du få nok væske ved at drikke mindst 8 glas vand om dagen (ca. 2 liter) for at undgå dehydrering. Det er dog op til dig at bedømme, hvor meget vand du har brug for. Vandbehovet varierer mellem individer.

Det er bedst at drikke, når du er tørstig, så dit vandbehov er opfyldt.

Se dit madindtag

For nogle mennesker med en historie med visse sygdomme kan mad være en af ​​årsagerne til hævede fødder. Sørg derfor altid for at være opmærksom på det madindtag, du spiser hver dag.

Spis masser af frugt, grøntsager og undgå forskellige fødevarer med højt indhold af salt, fedt og sukker.

Kontakt en læge

Hvis du tidligere har haft visse sygdomme som nyre, lever, hjerte og andre hjerte-kar-sygdomme, skal du regelmæssigt konsultere din læge. Dette er for at din læge kan overvåge din tilstand korrekt.

Hvis du har spørgsmål, skal du kontakte din læge for at forstå den bedste løsning for dig.

Hej sundhedsgruppe yder ikke lægelig rådgivning, diagnose eller behandling.