Hjerte

Graviditet begynder med sædstriber, der svømmer ind i kvindens livmoder for at befrugte et æg. Dog kan dårlig sædkvalitet hindre denne proces og muligvis endog hindre den. Selv graviditet kan ikke forekomme. Hvad får sund sæd til at falde i kvalitet - eller endda dø helt?

Forskellige ting kan reducere sædkvaliteten

1. Brug et sæddræbende smøremiddel (sæddræbende middel)

Nogle sexsmøremidler indeholder det konserverende saltsyre, som kan reducere sædkvaliteten og mindske mandens fertilitet. Den tykke smøremiddelkonsistens gør også sædbevægelser svagere i skeden.

Derudover er der smøremidler, der indeholder spermicidet nonoxynol-9. Disse smøremidler kan dræbe sæd eller stoppe deres bevægelse, før de kan svømme ind i livmoderen.

2. Stress

En undersøgelse viste, at vedvarende alvorlig stress faktisk kan påvirke fertiliteten og øge risikoen for infertilitet hos mænd. Mænd, der konstant er under stress, har en tendens til dårligere sædkvalitet end mænd, der kan klare stress godt.

Dette skyldes, at meget høje niveauer af stresshormoner kan undertrykke testosteronniveauerne, så de forstyrrer processen med at danne sunde sædceller i testiklerne. Alvorlig stress er også forbundet med betændelse, der kan dræbe sæd, når de er nyproduceret.

3. Spis masser af forarbejdet mad

Forskere ved Harvard fandt ud af, at ud af 155 mænd havde mennesker, der for det meste spiste forarbejdet kød såsom pølser, corned beef, nuggets og andet forarbejdet kød, de laveste sædtal og mangelfulde former end mænd, der var vant til at spise sundere, især frisk fisk høj i omega-3 såsom laks og tun.

Kemikalierne i forarbejdede kødprodukter kan hæmme produktionen af ​​hormonet testosteron og derved reducere sædtal og kvalitet. I mellemtiden kan omega-3 fedtsyrer i fisk fremme dannelsen af ​​sunde og ikke let beskadigede sædceller.

4. Opbevar mobiltelefonen i bukselommen

Mobiltelefoner kan forringe sædkvaliteten eller endda dræbe dem, hvis du lægger dem i dine bukselommer tæt på dine testikler.

Mobiltelefonsignalstråling leverer varmeenergi, som kan forårsage skader på sædcellernes DNA, hvorved sædens smidighed reduceres med op til 8 procent. Varme fra kroppen smartphone det øger også temperaturen inde i testiklerne og hæmmer produktionen af ​​ny sædceller.

Hvis du skal have din mobiltelefon med dig hele dagen, er det bedst at opbevare den i din jakkelomme eller lægge den i en taske.

5. Drikker for meget alkohol

At drikke for meget alkohol kan også reducere testosteronniveauet. Dette har en indvirkning på, at antallet af sunde sædceller, der produceres, er lavere end før.

Derudover er sædens bevægelse også mindre smidig, og sædens form er mindre end perfekt.

6. Sov sent

Mænd, der er vant til at sove sent og holde sig op sent (sove mindre end 6 timer pr. Nat) har nedsat fertiliteten med 31% end mænd, der regelmæssigt kan sove 7-8 timer pr. Nat.

Mangel på søvn påvirker produktionen af ​​hormonet testosteron, hvilket er meget vigtigt i produktionen af ​​sædceller.

7. Spis ofte junkfood

Junkfood kan også få sæd til at dø. En undersøgelse viser, at fødevarer med et højt indhold af mættet fedt kan lide junkfood forårsage forringet sfærisk kvalitet, der er karakteriseret ved svag svømningsbevægelse og unormal form. Mættet fedt reducerer også produktionen af ​​sunde sædceller.

Mænd, der regelmæssigt spiser junkfood, har 43% færre sædceller, så deres sæd er op til 38 procent tyndere.

x