Hvor meget skal du drikke for at blive afhængig af alkohol?

Hvis du er vant til at drikke store mængder alkohol, som du ikke er i stand til at kontrollere, betyder det, at du oplever alkoholafhængighed. Effekten, der er givet, vil helt sikkert være den modsatte, nemlig at udløse forskellige alvorlige sygdomme. Så hvor meget alkohol er klassificeret som en afhængighed? Dette er forklaringen.

Tegn og symptomer på alkoholisme

Hovedtegnet på en person, der oplever alkoholafhængighed, er at vænne sig til at drikke alkohol hver dag. Selvom du sjældent drikker alkohol, kan du også være afhængig, hvis du vænner dig til at drikke meget alkohol på én gang.

Andre tegn og symptomer på alkoholisme inkluderer:

• Kan godt lide at drikke alkohol alene og i hemmelighed.
• Kan ikke begrænse mængden af ​​forbrugt alkohol.
• Følelse af kvalme, sveden og rysten, når du ikke drikker alkohol.
• Besvimelse og husker intet, mens man drikker.
• Ikke glad, når dette "ritual" forstyrres eller kommenteres af andre.
• Opbevar meget alkohol på skjulte steder.
• Drik mere alkohol for at blive fuld hurtigere. Jo hurtigere du bliver fuld, jo bedre vil din krop føles.
• Har mange problemer i hverdagen, både arbejdsproblemer, økonomi og forhold.

Rapportering fra WebMD kan siges, at en person er afhængig af alkohol, hvis du spiser 3 eller flere glas alkohol til kvinder og 4 eller flere glas alkohol til mænd i en drink.

Mennesker, der oplever alkoholafhængighed, kan starte med aktiviteter druk eller overdreven drikke. Binge drinks er en aktivitet, der får en person til at drikke store mængder spiritus på kort tid. Således vil hans krop vænne sig til at drikke alkohol og altid vil have mere i fremtiden.

Ifølge National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism, druk defineret som aktiviteten ved indtagelse af 5 eller flere glas alkohol for mænd og 4 eller flere briller for kvinder i en periode på ca. 2 timer. Denne aktivitet får blodalkoholniveauet til at stige med 0,08 procent eller mere. Som et resultat bliver en person ude af fokus, svimmel hoved, vandrende tale og mister endda bevidsthed.

De farer, der lurer i din afhængighed af alkohol

Alkohol, der kommer ind i kroppen, fordøjes og nedbrydes af leveren. Imidlertid kan leveren kun behandle små mængder alkohol ad gangen. For meget alkohol får leveren til at arbejde hårdere, fordi ikke alle alkoholholdige væsker kan fordøjes straks på én gang.

Det meste af at drikke alkohol kan langsomt skade leverceller og producere giftige kemikalier. Jo mere alkohol du drikker, jo større er din risiko for at udvikle en mere alvorlig sygdom.

En række sygdomme, der opstår på grund af alkoholafhængighed, er:

• Kroniske sygdomme såsom skrumpelever, pancreatitis og forskellige typer kræft
• Utilsigtede skader såsom trafikulykker, fald, drukning eller forbrændinger
• Risikoen for at begå vold, såsom børnemishandling, mord eller selvmord
• Mangler i fosteret hos gravide kvinder, der kan lide at drikke alkohol
• Pludselig spædbarnsdødssyndrom

Dette er den sikre grænse for at drikke alkohol, så du ikke bliver afhængig

Alt, hvad der er for stort, er bestemt ikke godt, ligesom at drikke alkohol. Når du begynder at kunne lide eller har en hobby med at drikke alkohol, skal du begrænse dig selv og endda undgå at komme til det stadium af alkoholafhængighed, som yderligere kan skade dit helbred.

Hverken mænd eller kvinder rådes til at drikke mere end 14 enheder alkohol på en uge. Denne grænse betyder heller ikke, at du kan drikke det hele på én gang på en dag. Giv i det mindste en pause på omkring to til tre dage uden at drikke alkohol overhovedet.

En enhed alkohol alene svarer omtrent til følgende:

• 240 til 280 ml (et glas stjernefrugt eller et halvt glas) øl med et alkoholindhold på 3-4 procent.
• 50 ml vin eller skyld med et alkoholindhold på 12-20 procent.
• 25 ml spiritus såsom soju, whisky, skotsk, gin, vodka og tequila med et alkoholindhold på 40 procent.

Men husk, hvert produkt indeholder et andet alkoholindhold. Derfor skal du altid være opmærksom og beregne det alkoholindhold, du bestiller. Du bør ikke drikke mere, hvis du føler, at den har nået den sikre grænse.