Forskellige årsager til dårlig ånde & bull; hej sundt

Dårlig ånde, kaldet halitosis i medicinske termer, kan være generende og pinligt. Forestil dig, hver dag skal du interagere og tale med mange mennesker, men det viser sig, at din dårlige ånde gør folk tilbageholdende med at være tæt på dig. Denne tilstand gør menneskerne omkring dig og dig selv helt ubehagelige. Til det skal du forstå alt om dårlig ånde eller halitose.

Hvad er halitose?

Halitose eller dårlig ånde er forårsaget af bakterier, der vokser og formerer sig i munden. Som et resultat, når du åbner munden eller udånder gennem munden, kommer en ubehagelig aroma ud.

Hvem får halitose?

Dårlig ånde eller halitose er et almindeligt problem. Alle kan have dårlig ånde. Selv en undersøgelse viser, at 25% af verdens befolkning har problemer med dårlig ånde. Det betyder, at hver fjerde person har en af ​​dem dårlig ånde.

Men nogle gange er de, der har dårlig ånde, ikke klar over deres problem. Folk har også en tendens til at være tilbageholdende med at fortælle dig, om du har problemer med dårlig ånde. Så det er meget vigtigt regelmæssigt at kontrollere lugten af ​​din egen ånde for at undgå halitose. Tricket er at slikke indersiden af ​​dit håndled. Vent et øjeblik, indtil det er lidt tørt, og lug derefter din spyt. Hvis du har en dårlig lugt, betyder det, at du har en dårlig ånde. En anden måde er at spørge tandlægen eller de mennesker, der er tættest på dig, direkte.

Hvad forårsager dårlig ånde?

Der er mange ting, der kan udløse eller forværre dårlig ånde. For at finde ud af, hvad der forårsager det, skal du være opmærksom på følgende ting.

1. Tør mund

Dårlig ånde forårsaget af mundtørhed opstår på grund af manglende spytproduktion i munden. Spyt, også kendt som spyt, renser munden naturligt. Hvis din mund er tør, vil bakterier og bakterier rede komfortabelt i din mund. Disse bakterier og bakterier forårsager dårlig lugt. Mundtørhed i sig selv udløses af dehydrering, en bivirkning af medicin, der i øjeblikket indtages, eller hvis du for nylig har haft strålebehandling omkring nakke og hoved. Tør mund er også årsagen til dårlig ånde, når du vågner om morgenen.

2. Mad, drikke og medicin

Kemikalierne i den mad, drikke eller medicin, du spiser, kan absorberes af dit blod og udåndes gennem lungerne. Derfor lugter din ånde dårligt, når du spiser mad eller drikkevarer, der har en stærk aroma som løg, petai og durian. Madrester, der er tilbage på dine tænder, kan også sprede en dårlig lugt i munden.

3. Rygning

Den stærke aroma af tobak skylles ikke let af i munden. Rygning øger også din risiko for tandkødssygdomme, hvilket betyder, at du er mere tilbøjelige til at opleve dårlig ånde.

4. Visse sygdomme

Flere typer sygdomme kan forårsage dårlig ånde. En af dem er tandkødssygdomme og plak. Plakke, der vises på tænderne, dannes, når spyt blandes med madrester og bakterier. Plaque holder fast på overfladen af ​​tænderne og forårsager dårlig ånde. Tandkødssygdom opstår, når vævet omkring tænderne bliver betændt. Egenskaberne er rødlige tandkød, eller hvis dit tandkød bløder ofte.

Andre sygdomme som bihulebetændelse eller klumper på næsen kan også udløse dårlig ånde. Især hos børn opstår denne ubehagelige lugt, når de trækker vejret gennem deres næse eller mund.

Visse typer kræft kan forårsage dårlig ånde, for eksempel oral kræft. Ligeledes med forskellige leversygdomme og stofskifte, bronkitis og lungebetændelse. Disse sygdomme producerer kemikalier, der udløser halitose. Imidlertid er tilfælde som dette sjældne.

Hvad kan man gøre for at holde munden frisk og ikke ildelugtende?

For at opretholde friskhed og mundhygiejne skal du være omhyggelig med at opretholde mundhygiejne. Børst tænderne grundigt mindst to gange om dagen og tandtråd (aktiviteten ved rengøring mellem tænderne med tandtråd eller tandtråd) du skal gøre hver dag. Børst tænderne i tre minutter og nå hvert område i munden. Du skal også være flittig med at udskifte din tandbørste, som er en gang hver tredje til fjerde måned. Hvis du føler dig nødvendigt, kan du også bruge et antiseptisk dessertprodukt. Det er bedre at konsultere din tandlæge, hvilke produkter der passer til dig for at undgå dårlig ånde.

Undgå lugtproducerende stoffer såsom cigaretter eller tyggetobak (tyggetobak). Hvis du spiser mad som løg og durian, skal du sørge for at drikke rigeligt med vand, så produktionen af ​​spyt i munden ikke blander sig. På den måde vil spyt også rense munden fra forskellige ubehagelige lugte og bakterier eller bakterier, der sidder fast.