Er akupunktur til depression virkelig effektiv?

Depression er en psykisk lidelse, der har stor nok indflydelse på livskvaliteten for de syge, så de har tendens til ikke at nyde livet. Der er mange terapier, der kan gøres for at overvinde dette problem, hvoraf den ene er akupunktur. Er akupunkturbehandlinger mod depression virkelig effektive?

Tjek svaret gennem anmeldelserne nedenfor.

Sådan fungerer akupunkturbehandling

Som en verdensomspændende traditionel kinesisk medicin antages akupunktur at reducere nogle irriterende symptomer, såsom kløe og smerte.

Den måde, akupunktur fungerer på, er ikke så let som det ser ud, nemlig at stikke flere nåle i bestemte punkter på din krop. Normalt vil akupunktøren indsætte nåle på visse akupunkturpunkter.

Akupunkturpunkter ses i form af "meridianer", der flyder gennem kroppen og er forbundet med specifikke organer. Disse meridianer er energikanaler eller ofte benævnt qi i akupunkturens verden.

Derefter fjerner nåle den forhindring, der tilstopper afløbet qi det her. Som et resultat føler folk, der laver akupunktur, en signifikant forskel i forhold til før de prøver denne traditionelle metode.

Akupunkturmedicin, der kan hjælpe med depression

Hvert akupunkturpunkt har forskellige egenskaber, fordi hvert punkt vil vedrøre forskellige organer. Disse punkter er overalt på din krop, fra dit hoved, nakke til dine fodsåler.

Desværre kan akupunktur ikke behandle depression som helhed. Denne metode kan dog hjælpe med at reducere symptomerne på depression.

Dette fremgår af en undersøgelse offentliggjort i Journal of Alternative and Complementary Medicine. Undersøgelsen udforsker elektroakupunktur eller akupunktur, der bruger elektricitet.

I denne undersøgelse viste denne metode sig at være lige så effektiv som fluoxetin (antidepressivt middel) til at reducere symptomer på depression.

Forskerne sagde, at elektronisk akupunktur kunne hæmme forhøjede niveauer af kortisol, stresshormonet. De konkluderede også, at akupunktur udøver en beskyttende effekt på en persons stressrespons.

Akupunktur kan faktisk hjælpe med depression, men….

I 2018 var der en undersøgelse offentliggjort i Cochrane Library om akupunkturbehandling til behandling af depression. Undersøgelsen delte flere kategorier af depressionsbehandling for at finde ud af, hvilken der var mest effektiv.

Som et resultat var der faktisk et fald i depressive symptomer i akupunkturbehandling. Derudover blev disse resultater også set i akupunkturbehandling for depression sammenlignet med akupunkturbehandling uden hjælp fra medicinske lægemidler.

Virkningerne af akupunktur blev imidlertid sammenlignet med psykoterapi, viste ikke den signifikante effekt. Derfor er der behov for yderligere forskning for at undersøge effekten af ​​akupunktur på depression.

Husk også, at denne metode er mere effektiv, når den bruges i forbindelse med andre medicinske behandlinger, såsom psykoterapi og forbrug af antidepressiva.

Bivirkninger af akupunktur

Normalt er akupunktur sikkert for alle, hvis det udføres af en certificeret og professionel person. Faktisk er der nu også akupunkturspecialister.

Men for nogle mennesker er der bivirkninger, der opstår ved akupunkturbehandling mod depression, såsom:

• Følelse af kløe i det stikkede område
• Allergisk reaktion på nåle
• Blødning på punkteringsstedet
• Træt
• Blå mærker omkring punkteringsområdet

Hvis du er interesseret i at bruge akupunktur til at hjælpe med depression, er det bedst at finde ud af på forhånd, hvad er fordelene og risiciene ved denne metode. Du kan også konsultere din psykiater, akupunktør eller terapeut for andre meninger.