Regler og typer mad til kræftpatienter i æggestokkene

Bortset fra at gennemgå behandling for kræft i æggestokkene, skal patienterne også tage en diæt. Denne diæt regulerer ikke kun portioner, men også madvalg såsom vegetabilsk eller frugtvalg, der er godt og godt for kræft i æggestokkene. Hvad er madmulighederne? Se listen nedenfor.

Kostregler for æggestokkekræft ramte

Der er vigtige grunde til, at æggestokkræftpatienter skal være opmærksomme på deres kost. Det skal bemærkes, at kræft såvel som dets behandling påvirker patientens kropsbehov for ernæring.

For eksempel, når de gennemgår kemoterapi, vil kræftpatienter opleve bivirkninger samt symptomer på æggestokkræft såsom kvalme og opkastning, som får mad til at blive indtaget igen. Faktisk ledsages det undertiden af ​​diarré eller ondt i munden, hvilket gør det vanskeligt for kræftpatienter at spise komfortabelt.

Som et resultat gør utilstrækkelig ernæringsindtagelse patienten undervægtig og kan bremse genopretningsprocessen fra sygdom. Faktisk er det muligt at øge risikoen for komplikationer i æggestokkene.

Alle disse ting får onkologer og ernæringseksperter til at kræve kræftpatienter at leve denne sunde livsstil.

Før du kender madvalg, både grøntsager og frugter, der er gode og gode for kræftpatienter i æggestokkene, skal du forstå flere regler, herunder:

• Spis 5-6 små måltider om dagen for at undgå kvalme. Vælg mad, der er koldt, ikke har en stærk lugt, der kan få dig til at kaste op. Undgå fede eller stegte fødevarer.
• Når du har diarré, skal du undgå mad, der indeholder gas, koffein eller sorbitol. Vælg fiberrige fødevarer med små, men hyppige portioner.
• Hvis du har mucositis (sår i munden), skal du undgå sure og krydret mad. Vælg mad, der er blød struktureret og serveres kold.

Anbefalede typer mad til kræft i æggestokkene

For at holde kroppens celler sunde og understøtte immunsystemet skal kræftpatienter være forsigtige med at vælge mad. Naturligvis er de valgte fødevarer rige på vitaminer, mineraler, protein, sunde fedtstoffer og kulhydrater.

Forskellige madvalg, der skal inkluderes i kosten hver dag for kræftpatienter, nemlig:

1. Frugter

Ifølge Jill Bice, MS, MD, en ernæringsekspert fra University of Chicago Medicine, har kvinder generelt brug for at forbruge 1 ½ til 2 kopper frugt om dagen. Dette svarer til 350 gram frugt om dagen. Faktisk er enhver frugt god og kan indtages til kræftpatienter i æggestokkene, fordi frugt giver vitaminer, mineraler, fibre, proteiner og selvfølgelig fytokemikalier.

Fytokemikalier er aktive forbindelser, der kan reducere inflammation, forhindre DNA-beskadigelse og hjælpe med at reparere det og stimulere apoptose (døde celler) og øge immunforsvaret.

Du kan nyde bananer, æbler, vandmeloner, mango, dragefrugt, pærer, druer, meloner, papaya og andre farverige frugter. Et godt valg af mad til kræft i æggestokkene skal dog tilpasse sig den tilstand, kroppen indtager den. For eksempel, når du har diarré, skal du undgå papaya eller pærer, hvilket kan gøre diarré værre.

I stedet for juice, skal du hellere nyde det lige og helt. Du kan også øge dit frugtforbrug ved at blande det i yoghurt eller lave en salat.

2. Grøntsager

Bortset fra frugt findes fytokemikalier og andre vigtige næringsstoffer i grøntsager. Grøntsager, der er gode til kræft i æggestokkene, er meget forskellige, for eksempel grønne grøntsager som broccoli, spinat, grønkål eller kailan.

Du skal få 3 portioner grøntsager om dagen. Ifølge Eat for Health varierer dosis på 1 portion grøntsager afhængigt af den valgte type grøntsag.

For eksempel svarer 1 portion grønne grøntsager til 1/2 kop, hvilket er 45 gram. Hvad angår tomater svarer 1 portion til 1 medium tomat, og for kartofler svarer 1 portion til mellemstore kartofler. Når doseringen af ​​disse fødevarer kan være et godt dagligt vegetabilsk indtag for kræftpatienter.

I stedet for dåse grøntsager er det bedre at vælge friske grøntsager. Glem dog ikke at vaske grøntsagerne under rindende vand, indtil de er rene. Derudover, når du er kvalm eller har diarré, bør du undgå grøntsager, der indeholder masser af gas, såsom kål.

3. Nødder og frø

Andre fødevarer, der er gode for kræftpatienter i æggestokkene, er nødder og frø. Begge disse fødevarer er rige på fiber, omega 3 fedtsyrer og jern. Du kan vælge hvede, mandler, sojabønner, chiafrø eller hørfrø.

Disse fuldkorn, du serverer oftest til morgenmad, som påfyldninger til yoghurt, eller bland det i din madlavning.

4. Mejeriprodukter og proteinfødevarer

Mejeriprodukter, såsom mælk, yoghurt eller ost, indeholder protein og calcium, som er godt for kroppen. Du skal dog være omhyggelig med at vælge fødevarer, der er gode til kræft i æggestokkene, især i deres sukker- og fedtindhold. Så vælg yoghurt med lavt sukkerindhold og mælk med lavt fedtindhold.

Du kan også få protein fra kød, der spænder fra kylling, fisk og oksekød. Sæt dog den fede del af kyllingen (hvidt kød) og oksekød (rødt kød) til side. Begræns også forbruget af rødt kød som en daglig diætmenu.

At indstille en sund diæt til kræftpatienter er ikke en let opgave. Hvis du har problemer, tøv ikke med at konsultere yderligere med en onkolog eller ernæringsekspert. De hjælper dig med at oprette en diætplan og anbefale sunde menuer at spise hver dag.