7 brystplejetips til ammende mødre, der er nemme at gøre

Moderens bryst kan siges som et vigtigt "aktiv" i ammeperioden. Derfor skal brystpleje til ammende mødre udføres for at lette amning til babyer. Især i en alder af 6 måneder, hvor eksklusiv amning er den eneste mad til din lille. Derfor er det vigtigt at forstå, hvordan man plejer bryster, mens man ammer. Så hvad er den mest passende brystpleje?

Hvorfor er brystpleje for ammende mødre vigtigt?

Siden begyndelsen af ​​graviditeten har du muligvis bemærket ændringer i dine bryster. Uanset om det er en ret slående ændring eller en lille smule, ændrer aliaset sig ikke rigtig.

Disse ændringer vil normalt fortsætte indtil amning. Dette skyldes, at brystet er ansvarligt for at producere modermælk.

Under graviditeten frigiver kroppen hormoner som en måde at forberede modermælk på, når det er tid til amning at ankomme.

Dette hormon vil derefter udløse brystvævet til at udvikle sig og begynde at producere mælk.

Så efter du har født, begynder brysterne automatisk at producere mælk af sig selv. På denne måde er du klar til at amme din baby, når han har brug for modermælk.

Uanset om du er klar over det eller ej, ser bryststørrelsen under amning også større ud end før. Dette påvirkes også af hormoner, der understøtter mælkeproduktion, hvorved brysternes størrelse øges.

En af de vigtige nøgler til amning er ved at anvende brystpleje til moderen. Årsagen er, at Keraos bryster har problemer under amning.

Disse problemer spænder fra smerter eller smerter i brystvorterne, brystpåvirkning, svampeinfektioner osv.

På dette grundlag er det vigtigt at forstå, hvordan man plejer eller plejer bryster til mødre, mens de ammer.

Denne brystpleje kan hjælpe med at forhindre og overvinde eventuelle problemer, der måtte opstå. Som et resultat kan anvendelse af måder at passe på eller pleje bryster under amning hjælpe mødre med at gøre det glat, og babyer kan også nyde fordelene ved modermælk.

Der er forskellige måder at opretholde brystsundhed for ammende mødre på

Når brysterne er fyldt fuldt med mælk, kan du føle bryster hævede, smerter, prikken, indtil mælken er let at passere. Men der er ingen grund til at bekymre sig, fordi denne tilstand faktisk er normal under amning.

Nå, det vigtigste er at fortsætte med at prøve at nyde hver ammeproces så behageligt som muligt, så babyen kan suge glat.

Ikke kun det, det er også vigtigt at vide, hvordan man plejer bryster til mødre, mens de ammer. Her er nogle tip til, hvordan man plejer eller plejer bryster til ammende mødre, der rutinemæssigt kan gøres derhjemme:

1. Hold brysterne rene

Den nemmeste måde at passe på eller tage sig af mødre under amning er ved flittigt at vaske hænderne før og efter at have holdt brysterne.

Vask hænderne før amning og pumpning af modermælk samt efter den nemmeste brystpleje for ammende mødre. Uanset om det er pumpning med en manuel eller elektrisk brystpumpe.

Pumpning af modermælk er også et af forslagene til, hvordan man plejer eller plejer bryster til mødre under amning, som er offentliggjort på siden Kvinder og spædbørn.

Derudover skal du prøve at holde dine bryster og brystvorter rene ved at rengøre eller vaske dem som en måde at passe på eller behandle mødre på dette tidspunkt.

Du kan bruge varmt vand til at rengøre alle dele af brystet, mens du bader. Hvis du har følsom hud, bør du undgå at rengøre dine bryster med sæbe.

Denne anbefaling anbefales af det canadiske kvinders sundhedsnetværk. Årsagen er, at dette kan få brystets hud til at blive tør, revnet og irriteret.

Faktisk risikerer brugen af ​​sæbe også at fjerne naturlige olier produceret af montgomery-kirtlerne i areola eller det mørke område omkring brystvorterne.

Faktisk tjener denne olie til at holde brystvorterne og areola rene og fugtige. Til det er det nok at rengøre brystområdet kun med varmt vand.

Men hvis moderen ikke oplever problemer med at bruge sæbe, er det faktisk okay at rengøre brysterne ved hjælp af sæbe som en form for pleje under amning.

Med en note skal du vælge en sæbe, der er sikker og ikke risikerer at forårsage problemer eller irritation af brysterne i ammeperioden. Dette er vigtigt som brystpleje for ammende mødre.

2. Pat forsigtigt brystvorterne for at tørre dem

Hvis brystet er renset, og du vil tørre det, bør du undgå at gnide brystvorten og hele brystområdet for kraftigt.

Alternativt kan du tørre brystvorterne og andre dele af brystet ved forsigtigt at gnide eller klappe dem.

Glem ikke, gør det til en vane at bruge et rent håndklæde til at tørre dine bryster. Undgå at gnide for hårdt og fast som en måde at tage sig af eller behandle brystet til moderen under amning på grund af risikoen for irritation og skade.

3. Udskift rutinemæssigt brystmælksopsamlingsposen i bh'en

Kilde: First Cry Parenting

For ammende mødre er en anden behandling, der ikke bør glemmes, at udskifte modermælkeposen regelmæssigt.

Modermælkeopsamlingsposer eller hvad der også kan kaldes brystpuder normalt placeret inde i en bh.

Målet er, at dryppende mælk ikke direkte fugter bh'en og det tøj, du har på dig, men samles inde brystpuder .

Brystmælksopsamlingsposen har en rund form med en størrelse, der ligner et bryst. For at gøre det lettere at udføre deres opgaver med at rumme modermælk, brystpuder fik et hul i midten.

På den måde kan areola og brystvorte komme ind i hullet for at sikre, at mælken opsamles godt og ikke spildes.

Selvom det ikke er synligt direkte udefra, så prøv at udskifte det brystpuder regelmæssigt.

Føl, når brystmælksopsamlingsposen begynder at føle sig fyldt og våd. Dette betyder, at dette er det rigtige tidspunkt at udskifte og vaske modermælkeposen. Dette har til formål at sikre, at det altid er rent, når det bruges.

Udskift desuden regelmæssigt brystpuder som behandling for ammende mødre er det også nyttigt at forhindre vækst af bakterier og svampe, der er i fare for at forårsage problemer.

4. Brug en behagelig bh

Brug af den rigtige og komfortable bh er en af ​​de mange vigtige behandlinger, der skal udføres under amning.

For ammende mødre kan det være den rigtige brystpleje at vælge og bruge en bh efter brystets størrelse og form.

Du kan bruge en speciel bh til amning eller en almindelig bh, der er behagelig at have på. Prøv at vælge den rigtige størrelse, aka ikke for stram eller for stor til at bære.

Vælg også en bh med et bomulds- eller stofmateriale, der understøtter brysterne til at "ånde" let som en form for pleje eller en måde at passe moderens bryster under amning på.

5. Sørg for, at babyen ammer ordentligt

En anden brystbehandling indebærer at sikre, at babyen ammer ordentligt. Siden det første gang du ammer, skal du gøre det til en vane for din baby at amme regelmæssigt mindst hver 2-3 timer.

Vedtagelse af hyppighed og tidsplan for amning kan hjælpe med at forhindre brystproblemer.

Brystvorte, smerter i brystet og blokering af mælkekanaler, der kan undgås ved at tage ordentlig pleje af ammende mødre.

Hvis du ikke anvender det, kan disse forhold forstyrre amningsprocessen.

6. Slip babyens mund passende efter fodring

Når barnet er ammet, skal du ikke straks trække din brystvorte ud af babyens mund.

I stedet for at fungere som en behandling kan denne metode faktisk gøre brystvorterne ondt og ømme og forhindre amningsprocessen for moderen.

Prøv at placere fingrene på den del af brystet, der er tættest på babyens mund.

Følg derefter behandlingen for ammende mødre ved at trykke på brystområdet for langsomt at frigøre sugningen mellem babyens mund og dit bryst.

Desuden kan du langsomt trække bryst og brystvorte ud af babyens mund som en behandling for ammende mødre.

7. Rutinemæssig brystsundhedskontrol

Bortset fra at vænne sig til at anvende forskellige metoder til brystpleje eller pleje af mødre under amning, så glem ikke at kontrollere dine bryster regelmæssigt.

Især hvis brysterne føles problematiske under amning, vises der for eksempel en klump, der ikke forsvinder i flere dage.

Derfor har ammende mødre brug for rutinemæssig brystpleje. Kontakt straks en læge for at finde ud af årsagen til forekomsten af ​​klumper i brysterne og den rigtige måde at håndtere dem på.

x