Havearbejde til den tidlige barndom, hvad er fordelene?

Lav ikke havearbejde til bare en forældres aktivitet i weekenden. Næste gang kan du invitere din lille til at blive "hoes, hoes, hoes who plant corn in our garden". Det behøver ikke at være specifikt for at plante majs, hmm . Uanset hvilke frø du planter med din lille, er der faktisk stadig mange fordele ved havearbejde til den tidlige barndom. Kom nu, find ud af mere!

Flittigt havearbejde til den tidlige barndom giver disse fordele

Så længe du fortsat er under opsyn af forældre, har havearbejde overraskende fordele for din babys vækst og udvikling.

1. Fremme interesse for sund kost

Væn dig til at spise sundt skal starte tidligt. Nå, det er her havearbejdets rolle er at introducere og fremme børnenes interesse for sunde fødevarer. Forskning offentliggjort af Growing Health Benefits Report siger, at børn, der er flittige i havearbejde, har tendens til at vælge frugt og grøntsager som snacks.

Faktisk fandt forskning, der blev offentliggjort i Journal of the American Dietetic Association, at førskolebørn havde tendens til at spise mere frugt og grøntsager fra deres egen have sammenlignet med købt frugt eller grøntsager.

Årsagen er, at en af ​​de interessante ting ved havearbejde for børn er nysgerrighed omkring, hvad de selv dyrker. Derfor kan havearbejde være en løsning, hvis børn er kræsne med mad eller har svært ved at spise frugt og grøntsager.

2. Forøg udholdenhed

Du er muligvis bekendt med det jargon, der siger "Tør at være beskidt er godt". Så faktisk har denne jargon et punkt. Børn, der sjældent leger uden for huset, har tendens til at være mere modtagelige for forskellige sygdomme, der svækker immunforsvaret. For eksempel astma, allergier og andre autoimmune sygdomme.

At invitere børn til haven kan være en sjov måde at træne et barns immunsystem på at være stærkere. Denne teori er i tråd med den hygiejniske hypotese, der foreslår, at eksponering for forskellige typer mikrober i de første par år af et barns liv vil styrke deres immunsystem.

Eksponering for bakterier hjælper barnets krop med at vænne sig til at opdage, hvilke mikrober der er gode og dårlige, og bekæmper også infektioner. Ved havearbejde vil børn komme i direkte kontakt med jorden, som faktisk bliver et "hjem" for forskellige fremmede mikrobioter.

3. Skærpning af børns motoriske færdigheder

Havearbejde er en meget god fysisk aktivitet for at finpudse børns motoriske færdigheder. I havearbejde er børn involveret i mange aktiviteter, der involverer deres muskler og kropskoordination. At grave jorden med en skovl, hælde vand og flytte potten er små eksempler på handlinger, der kan stimulere hans motoriske færdigheder.

Børn, hvis motoriske færdigheder kontinuerligt stimuleres, vil vokse til at være aktive børn. På den måde bliver blodcirkulationen, vejrtrækningen og kropsholdningen bedre. Faktisk hjælper stimulering af børns motoriske færdigheder også med at forbedre børns kreativitet og intelligens som helhed.

4. Undervis ansvar

Havearbejde lærer børn vigtigheden af ​​ansvar ved at undervise det direkte. Årsagen er, havearbejde er en bæredygtig aktivitet. Børn vil blive lært, at de efter plantning af frøene skal fortsætte med at passe dem omhyggeligt, indtil høsttiden kommer. For at producere resultater skal frøene, der er plantet, plejes på en sådan måde og kan ikke opgives.

5. Skær hukommelse og fokus

En anden fordel ved havearbejde for børn er, at det forbedrer hukommelse og fokus. Ifølge forskning offentliggjort i American Journal of Public Health kan børn, der viser en tilbøjelighed til ADHD, fokusere mere, når de er i en park eller et rum udendørs alle grønne.

Bortset fra det kan havearbejde også øge din lille opmærksomhed og kognitive færdigheder. Fordi havearbejde er et ret komplekst job, der hjælper børn med at forblive rolige og fokuserede.

For at starte havearbejde med din lille kan du starte med at vandre planterne hver aften. Start derefter langsomt med at få børnene til at plante chili, tomater og blomster. Jo oftere du og din baby tilbringer tid sammen med havearbejde, jo mere kvalitetstid tilbringer du sammen for at øge nærheden.

x