Indholdsfortegnelse:
- Fordele ved sportslige fritidsaktiviteter i skolen for børn
- 1. Forøg fysisk aktivitet for børn
- 2. Sunde børns kroppe
- 3. Forme barnets personlighed
- 4. Udvikling af børns sociale færdigheder
- 5. Forbedre børns præstationer i skolen
Skoler fokuserer ikke kun på undervisnings- og læringsaktiviteter. Skolen tilbyder også fritidsaktiviteter for at finpudse børns talenter og evner inden for ikke-akademiske områder, såsom sport. Så hvilke fordele får børn, når de deltager i sportslige aktiviteter uden for skolen i skolen? Tjek følgende anmeldelser.
Fordele ved sportslige fritidsaktiviteter i skolen for børn
Børn bruger deres tid på at lege og bevæge sig aktivt. Efter at have kommet i skole, uanset om det er eller ej, skal spilletiden dog reduceres. Alligevel betyder det ikke, at de ikke kan fortsætte med at lege med deres venner.
Ja, skoler tilbyder sportsklubber, almindeligvis kendt som fritidsfag, så børn stadig kan nyde spilletid, såsom futsal, dans, basketball eller volleyballklubber.
Bortset fra at forhindre børn i at lege uden for hjemmet uden tilsyn, giver fritidsaktiviteter mange andre fordele. Hvad som helst? Her er fordelene ved sportsaktiviteter i skolen for børn.
1. Forøg fysisk aktivitet for børn
Hvad gør børn normalt efter skole? Spil spil eller se tv indtil eftermiddag? Faktisk betyder det ikke noget, om barnet udfører disse aktiviteter, men hvis for ofte vil denne vane gøre ham doven til at bevæge sig.
Især hvis aktiviteten ledsages af snacking ikke sundt. Denne vane kan forårsage sundhedsmæssige problemer for børn i fremtiden. Til det er det vigtigt for dig at overtale børn til at slutte sig til sportsklubber i skolen.
En undersøgelse fra 2015 viste, at vanen med at se tv under snacking har en tendens til at få dig til at gå i vægt og have en større risiko for fedme.
At se tv, mens de snacker, kan få børn til at spise mere, end de burde. Den producerede energi bruges heller ikke korrekt, så den akkumuleres og giver vægtøgning.
Når børn deltager i aktiviteter uden for skolen, bliver børnene mere aktive. På den måde kan du reducere tiden til at slappe af og spise usunde fødevarer.
2. Sunde børns kroppe
Børn, der slutter sig til sportsklubber, vil helt sikkert være meget sundere. Hvorfor? Den sportslige fritidsfag kræver bestemt, at børn deltager i rutinemæssige supportøvelser.
For eksempel er børn, der deltager i futsal klubber, normalt forpligtet til regelmæssigt at løbe og udføre strækbevægelser mindst en gang om ugen i henhold til skolens tidsplan.
Denne bevægelse udføres for at træne vejrtrækningen for at blive bedre, øge fleksibiliteten og forbedre børnenes præstationer, når de spiller kampe. Ligesom fordelene ved motion generelt forbedrer denne øvelse blodcirkulationen og kontrollerer blodsukker, kolesterol og blodtryksniveauer.
En anden fordel ved at deltage i sport er, at det kan have en positiv indvirkning på en deprimeret person.
Undersøgelse offentliggjort i Biologisk psykiatri viser, at mennesker, der er deprimerede, har en krympet hjernehippocampus i størrelse. Denne tilstand får deprimerede til at have svært ved at koncentrere sig og tænke klart.
Forskere er enige om, at sport uden for skolen har gavn for hjernen hos børn, der har depression. Plus, denne aktivitet kan også forbedres humør, kognitiv funktion og hukommelse af børn.
3. Forme barnets personlighed
Bortset fra at være sund for kroppen, hjælper fritidsaktiviteter i skolen også med at forme barnets personlighed. For at opnå sejren eller det ønskede resultat, træner barnet flittigt. Derfra blev han også trænet til at udvikle sin selvtillid.
Børn, der deltager i disse aktiviteter i skolen, har tendens til at overholde flere regler og disciplin. Derudover vil børn også have lettere ved at lære at acceptere nederlag og acceptere kritik.
4. Udvikling af børns sociale færdigheder
De fleste sportsaktiviteter i skolen foregår i grupper. Børn vil møde børn fra andre klasser, selv fra andre skoler. Bortset fra at udvide barnets vennekreds, kan han også lære mange ting, såsom samarbejde, socialisering og evnen til at kommunikere.
5. Forbedre børns præstationer i skolen
Sjove aktiviteter, mens de tilmelder sig en sportsklub, kan tilskynde børn til at være flittige i at deltage i undervisning. Derudover gør den fysiske aktivitet, som dette barn gør, det også muligt at øge blodgennemstrømningen i hjernen, så det gør det lettere for børn at koncentrere sig, have en skarpere hukommelse og være i stand til at tænke klart.
Desuden, hvis barnet får præstationer fra klubaktiviteterne, er muligheden for, at barnet kan fortsætte deres uddannelse, også lettere med begyndelsen af antallet af uddannelsesinstitutioner, der yder ikke-akademiske stipendier.
x
