Disse 12 årsager til højre rygsmerter kan udløses

Rygsmerter er en ret almindelig smerteklage. En persons chancer for at opleve rygsmerter kan også øges på grund af alder og daglig fysisk aktivitet. Imidlertid har forskellige placeringer af smerten forskellige årsager. Hvad med rygsmerter til højre?

Forskellige årsager til højre rygsmerter

Rygsmerter gør dig ofte ubehagelig under aktiviteter. Højre rygsmerter kan udløses af forskellige ting, men stammer generelt fra muskel- eller knogleproblemer i området. Citeret fra Penn Medicine kan smerte sprede sig fra knogler, led, ledbånd, muskler eller endda kombineres.

Rygsmerter som denne er normalt ikke alvorlige og kan lindres med den rette hjemmepleje. På den anden side kan visse sundhedsmæssige forhold forårsage smerte, der er ret alvorlig og varer lang tid. Alvorlige rygsmerter kan udløses af problemer med indre organer, der er langt fra smertestedet. Hvis du har dette, skal du få ordentlig lægehjælp.

Så hvordan skelner man mellem, hvilke årsager til højre rygsmerter, der stadig er rimelige, og hvilke der har brug for lægehjælp?

1. Stive eller spændte muskler

Muskelsmerter i højre rygområde kan få dig til at føle dig kedelig eller øm. Muskler i ryggen, der er spændt i lang tid, trækkes og forårsager smerte.

Rygmuskelsmerter kan i de fleste tilfælde skyldes dårlig kropsholdning, når du sidder eller står.

For eksempel ved at opretholde en slouched kropsholdning kan holde musklerne i din overkrop trække nedad, fordi dine skuldre får lov til at falde. I mellemtiden er musklerne i ryg og nakke tvunget til kontinuerligt at understøtte hovedets vægt, når du bøjer dig.

Muskelspænding kan også være forårsaget af akavede kropsbevægelser såsom forkerte puder under søvn eller forkerte kropsbevægelser under træning; for eksempel den forkerte måde at løfte jernvægte på eller strække kroppen for meget.

Bortset fra aktivitet kan visse helbredsproblemer, der angriber musklerne og nerverne i nakke, skulder og øverste højre ryg, også forårsage smerte. Nogle af de sygdomme, der forårsager højre rygsmerter, er fibromyalgi, myofascial smerte og rygproblemer såsom en klemt nerve.

2. Gentagne bevægelser

Hvis arbejde eller daglige aktiviteter kræver, at du gentager de samme bevægelser kontinuerligt, kan dette helt sikkert have en indvirkning på din kropsforhold.

Led og muskler, der bruges igen og igen til at udføre den samme bevægelse, kan slides og strække sig og forårsage smerte. For eksempel, hvis du er forpligtet til gentagne gange at løfte ting på den samme side af din krop, kan dine rygmuskler stramme sig.

Højre rygsmerter kan også være forårsaget af gentagen fysisk aktivitet på højre hånd; for eksempel at spille badminton eller male, og arbejde på en computer med højre hånd, der holder musen (mus).

Hvis du ikke ændrer dine vaner eller kropsholdning, kan smerten blive kronisk rygsmerter.

3. Fysisk skade

Fysiske skader såsom at falde og glide på højre side af ryggen eller motorulykker, der rammer overkroppen, kan være årsagen til smerten.

De forskellige skader, der kan forårsage rygsmerter øverst til højre er:

• Knogleskader, såsom brækkede ribben eller højresidet rygsøjle.
• Skader på muskler, ledbånd, brusk og andet blødt væv i højre side af nakken, højre skulderled og øvre og midterste ryg.
• Der er et sår i området bag højre over.

Hvis det får lov til at fortsætte uden behandling, kan højre rygsmerter på grund af skade udvikle sig til kronisk smerte.

4. Spinal lidelser

Den normale form på rygsøjlen skal være lige nedad og let buet for at hjælpe med kropsbevægelse.

Ekstreme krumningsgrader eller usædvanlig forskydning kan dog forårsage spinalabnormaliteter. Hvis den normale krumning i ryggen bliver større eller mindre, kan det forårsage smerter i højre ryg, stivhed og en gangændring.

Deformiteter i selve rygsøjlen kan omfatte skoliose, kyfose eller lordose. Skoliose er for eksempel en deformation af rygsøjlen, der buer sidelæns og danner en S- eller C. Voksne med skoliose har en tendens til at opleve kroniske højresidede rygsmerter.

I mellemtiden er kyfose en krumning af de øvre ryghvirvler på mere end 50 grader, der gør kropsholdningen sløv. Kyphosis forekommer oftest hos kvinder, der er ældre. Dette problem er tæt forbundet med alder og osteoporose.

5. Osteoporose

Osteoporose er et problem med knogletab, der udvikler sig langsomt med alderen. I alderdommen udgør knogler ikke længere den samme sammensætning og væv, som de plejede at producere nye strukturer.

Først er symptomerne på knogletab ret vanskelige at genkende, fordi der ikke er nogen klare fysiske egenskaber.

Imidlertid forårsager osteoporose over tid en bøjet kropsholdning og udløser rygsmerter, der udstråler til nakken. Smerten i højre ryg kan være meget alvorlig, selvom smerten i andre er mindre stikkende.

6. Slidgigt

Slidgigt er en ledbetændelse, der får din brusk og knogler gradvist til at bryde sammen. Betændelse i leddene i rygsøjleområdet kan udløse smerter i højre øvre ryg, som udstråler til nakke, hænder og skuldre.

Derudover inkluderer forskellige andre symptomer på slidgigt:

• Leddet gør ondt under eller efter flytning.
• Leddet føles blødere, når det påføres tryk.
• Leddene føles stive om morgenen, når du vågner op, og når du ikke aktivt laver aktiviteter.
• Betændelse i leddene.
• Samlinger mister deres fleksibilitetsegenskaber, hvilket gør dem stivere og vanskelige at flytte.
• Udseendet af knogler sporer omkring målleddet, hvilket er et skarpt, hårdt knoglet fremspring.

Hvis slidgigt efterlades ubehandlet, kan smerten blive stærkere og mere intens.

7. Lungeproblemer

Forskellige problemer med højre lunge kan forårsage smerter i brystet, som stråler ud mod ryggen.

Nogle lungesygdomme, hvis symptomer kan bidrage til smerter i højre ryg, er lungebetændelse, pleurisy (pleurisy) og pleural effusion (våd lunge). Højre rygsmerter kan også være forårsaget af en lunge, der er punkteret under en skade.

Hvis din højre øvre rygsmerter ledsages af pludselige brystsmerter, når du trækker vejret dybt, kan dette være et tegn på lungeemboli. Hvis smerten bliver værre og får dig ud af åndenød, hoster blod eller føler dig svag, skal du straks kontakte din læge.

Højre øvre rygsmerter kan også være et symptom på lungekræft. Symptomer på rygsmerter forbundet med lungekræft kan vise visse tegn, såsom:

• Smerten bliver værre om natten
• Smerter vises uden aktivitet
• Smerter mærkes, når man ligger i sengen
• Smerter opstår, når du trækker vejret dybt

8. Fordøjelsesbesvær

Selvom det virker uafhængigt, kan fordøjelsesbesvær være årsagen til rygsmerter øverst til højre.

Betændelse i galdeblæren kan for eksempel forårsage smerter, der er ret alvorlige under højre ribben og strækker sig ned ad højre ryg til højre skulderblad. Denne tilstand ledsages normalt også af kvalme, misfarvning af huden og tab af appetit

Derudover kan problemer med leveren, maveorganerne og tarmene forårsage smerter, som også påvirker øvre del af ryggen.

Hvis højre smerter i øvre ryg vedvarer i lang tid og bliver værre, skal du straks kontakte en læge for at finde ud af årsagen.

9. Costochondritis

En af hovedårsagerne til rygsmerter er en tilstand kaldet costochondritis (costochondritis).

Costochondritis er betændelse i brusk, der forbinder ribbenene med brystbenet. Denne betændelse kan få dig til at føle smerter, der bevæger sig fra brystet til din højre ryg.

Her er forskellige andre symptomer, som du vil opleve, hvis du har costochondritis, nemlig:

• Smerter, der angriber venstre side af brystbenet.
• Smerten var skarp og stikkende som at blive presset.
• Smerten bliver værre, når du trækker vejret dybt eller hoster.
• Smerter forekommer i mere end en ribbe

10. Stress

Det viser sig, at stress og angst, der får lov til at trække videre, også kan være årsagen til højre rygsmerter.

Dette skyldes, at din krop kæmper for disse følelser, og at dine muskler er anspændte, hvilket resulterer i smerter i din øvre ryg.

Når du er stresset, kan du også mærke andre ting såsom en hurtigere puls, hovedpine og en stigning i mavesyre.

11. Spinalinfektioner

Infektion i rygsøjlen kan forårsage smerter i højre øvre ryg. Infektioner, der opstår i rygsøjlen, kan være forårsaget af bakterier, vira og også svampe. Denne sag er dog meget sjælden. Infektionen påvirker ikke kun rygsøjlen, men også knoglemarv og knogleskiver.

Du kan opleve dette, hvis dit immunforsvar er svagt eller som et resultat af proceduren efter operationen.

Andre symptomer, der kan mærkes, er følelsesløshed, feber eller prikkende fornemmelse.

12. Andre årsager til højre rygsmerter

Bortset fra de ovennævnte årsager kan højre rygsmerter også forekomme på grund af andre ting, såsom:

• Nyreinfektion eller nyresten
• Tåre i spiserøret
• Infektion i æggestokken
• Spinal kræft

Supplerende symptomer på højre rygsmerter, der skal overvåges

At dømme ud fra de forskellige mulige årsager ovenfor kan højre rygsmerter indikere et alvorligt helbredsproblem

Vær derfor opmærksom på de forskellige tegn og symptomer på højre rygsmerter, der indikerer en alvorlig tilstand som følgende:

1. Feber

I visse tilfælde kan svær rygsmerter med feber, følelsesløshed eller prikken i armen skyldes en rygmarvsinfektion.

Nogle af de risikofaktorer, der udløser disse symptomer, er hvis du er immunsupprimeret, har kræft eller diabetes eller er overvægtig.

2. Svækkede ben

Hvis du har højre rygsmerter med følelsesløshed eller svaghed i dine ben og arme, kan dette være et symptom på neurologisk skade og gigt såsom slidgigt. Den smerte, du føler, gør det vanskeligt for de syge at bevæge sig.

3. Smerten øges med bevægelse

Hvis du for nylig har haft en skade, såsom en ulykke eller et fald fra en stor højde, kan du bryde ribben.

Afhængigt af hvilken del der er brudt, kan du opleve smerter i øvre højre ryg.

Smerten er normalt moderat til svær, men bliver værre, når du bevæger dig. Få din tilstand straks kontrolleret af en læge, især efter en alvorlig skade.

4. Smerten bliver værre om natten

Højre rygsmerter, der bliver værre om natten, kan påvirkes af en tumor i rygområdet eller en tumor, der har spredt sig (metastaseret) til knoglerne omkring ryggen.

Derudover kan det også være nødvendigt at se en læge med det samme, hvis rygsmerter ikke reagerer på fysioterapi eller anden medicinsk behandling og får dig til at:

• Svært at trække vejret
• Smerter bevæger sig fra brystet til ryggen
• Smerter, når du trækker vejret dybt
• Ledsaget af vedvarende hoste, åndenød, pludselig vægttab, træthed eller hoste af blod.

Sådan håndteres og forhindres højre rygsmerter

Ikke alle årsager til højre rygsmerter kan forhindres fuldstændigt. Imidlertid kan de fleste tilfælde af højre rygsmerter håndteres med medicinsk behandling, der er skræddersyet til den underliggende årsag.

Du kan dog i det mindste udføre nogle ret lette behandlinger som rapporteret i Medical News Today nedenfor:

• Stræk lidt ud, hvis du sidder for længe.
• Stræk dine muskler for at varme op.
• Undgå kun at bruge tunge poser på højre side.
• Oprethold korrekt kropsholdning, når du står, går, løber og sidder.
• Hvilende side af højre hånd.
• Komprimer med et koldt eller varmt håndklæde, så blodcirkulationen vender glat tilbage.