Graviditet over 35 år, identificer risiciene, og hvordan man overvinder dem

Nogle kvinder oplever graviditet, når de fylder 35 år eller mere, uanset om det er den første eller anden graviditet osv. Alle kvinder, der bliver gravide i en alder af 35 år, især dem, der er gravide med deres første barn, ønsker helt sikkert, at deres barn skal fødes og vokse op sundt.

Men vidste du, at graviditeter over 35 år har forskellige risici?

Risiko for graviditet over 35 år

Graviditet i en alder af 35 år kan være vanskelig at opnå. Æg eller æg, der ejes af en kvinde over 35 år, er muligvis ikke så frugtbare som da hun var ung. Derudover har kvinder et begrænset antal æg, så antallet af kvindelige æg falder med alderen. Hvis du er over 35 år og gravid, er det en gave, der skal opretholdes i betragtning af at graviditeter over 35 år har en højere risiko end dem under alderen.

Nogle af de risici, som gravide kvinder, der er ældre end 35 år, kan opleve er:

1. Graviditetsdiabetes

Gravide kvinder over 35 år har en højere risiko for at udvikle svangerskabsdiabetes på grund af indflydelsen af ​​graviditetshormoner. Derfor skal du kontrollere sukkerniveauet i dit blod gennem sund madindtagelse. Glem ikke at fortsætte med at træne for at forhindre sygdommen i at blive værre. Nogle tilstande kan kræve, at du tager medicin. Ubehandlet svangerskabsdiabetes kan få barnet til at vokse sig større og vil komplicere fødselsprocessen.

2. Gestationshypertension

Gravide kvinder over 35 år er også tilbøjelige til at lide af svangerskabshypertension (forhøjet blodtryk under graviditeten). Gestationshypertension kan reducere blodtilførslen til moderkagen. Kontroller altid din graviditet regelmæssigt for lægen. Lægen vil altid overvåge dit blodtryk såvel som fostrets vækst og udvikling.

Altid kontrolleret blodtryk, at spise en sund kost og træne regelmæssigt kan forhindre, at forhøjet blodtryk bliver værre. Hvis tilstanden forværres, skal du muligvis tage receptpligtige lægemidler eller måske blive nødt til at føde din baby for tidligt for at forhindre komplikationer.

3. For tidlig fødsel og LBW-babyer

Graviditeter i alderen 35 år eller derover risikerer at få et for tidligt barn. Dette kan være forårsaget af medicinske tilstande, tvillinger eller andre problemer. Kvinder over 35 år har en større chance for at blive gravid med tvillinger eller mere, især hvis graviditeten sker ved hjælp af fertilitetsbehandling. Babyer født for tidligt (inden 37 ugers drægtighed) oplever normalt LBW (lav babyvægt). Dette skyldes, at babyens vækst og udvikling endnu ikke er fuldstændig ved fødslen. Babyer, der er født for små, kan øge risikoen for, at barnet får helbredsproblemer i en senere alder.

4. Babyen er født Kejsersnit

Graviditet i en ældre alder eller over 35 år øger risikoen for, at moderen lider af komplikationer under graviditeten, så barnet skal fødes med kejsersnit . En af de forhold, der får barnet til at blive født gennem operation Kejsersnit er placenta previa, hvilket er tilstanden for moderkagen, der blokerer livmoderhalsen (livmoderhalsen).

5. Kromosomale abnormiteter

Babyer født af kvinder, der er gravide i en alder af 35 år eller derover, har en øget risiko for at udvikle sygdomme forårsaget af kromosomale abnormiteter, såsom Downs syndrom. Jo ældre moderen er, når den er gravid, jo mere sandsynligt udvikler barnet Downs syndrom.

6. Abort eller død ved fødslen

Begge disse kan være forårsaget af moderens medicinske tilstand eller kromosomale abnormiteter hos barnet. Denne risiko stiger med stigende alder hos moderen over en alder af 35 år. For at forhindre, at dette sker, skal du kontrollere din graviditet regelmæssigt, især i de sidste uger af graviditeten.

Hvordan minimeres de risici, der kan opstå under graviditeter over 35 år?

Nogle af disse risici kan minimeres af gravide kvinder ved altid at opretholde moderens og fostrets sundhed under graviditeten. Du bør altid foretage en graviditetskontrol for at kende tilstanden af ​​din graviditet. Nedenfor er måder at tage sig af din graviditet.

1. Tjek graviditet regelmæssigt

Vi anbefaler, at du regelmæssigt tjekker din graviditet til lægen, mindst 3 gange. Dette sigter mod at bestemme tilstanden for dig og fosteret og forebygge eller reducere risikoen for sygdom under graviditeten. Endnu bedre, hvis du er begyndt at kontrollere din krops tilstand før graviditet.

2. Spørg din læge om pleje under graviditeten

Du skal vide, hvad du skal gøre, og hvilken behandling du skal tage for at forhindre sygdom under graviditet samt for at forhindre for tidlige fødsler og LBW-babyer. Blodprøver for at bestemme risikoen for kromosomale abnormiteter, før barnet er født, kan være nødvendigt.

3. Hold dit madindtag

Gravide kvinder har brug for en masse næringsstoffer, der er nødvendige for sig selv og fosteret. At spise masser af forskellige fødevarer hjælper dig med at imødekomme de ernæringsmæssige behov, din krop har brug for. Vigtige næringsstoffer som folsyre og calcium. Du bør spise oftere i små portioner. Du kan få kulhydrater fra ris, majs, kartofler og brød; gode kilder til fedt fra fisk, avocado, grønne grøntsager og vegetabilske olier; kilde til protein fra kød, kylling, fisk, tofu, tempeh; samt en kilde til vitaminer og mineraler fra grøntsager og frugter.

4. Kontroller vægtøgning

Rådfør dig med din læge, hvor meget vægt du skal opnå. Jo mere vægt du havde før du blev gravid, jo mindre vægtøgning skulle du opnå, mens du var gravid. Og omvendt, jo mindre vægt du havde før du blev gravid, jo mere vægt skal du tage under graviditeten. Tilstrækkelig vægtøgning under graviditeten kan reducere risikoen for, at gravide udvikler svangerskabsdiabetes og svangerskabshypertension.

5. Træne regelmæssigt

Regelmæssig motion kan hjælpe dig med at kontrollere din vægt, gøre din krop sundere og også reducere stress. Bortset fra det kan det også hjælpe dig med at gennemgå arbejdskraft let. Du kan tage træningskurser for gravide eller gøre det selv derhjemme med bevægelser, der ikke er belastende for dig og fosteret. Kontakt din læge, inden du går i sport.

6. Undgå stress

Gravide kvinder over 35 år har normalt en vis angst for deres ufødte barns helbred, selv frygt for abort. det er bedst at tale om, hvordan du har det med din læge og dem omkring dig, såsom din mand, søskende eller venner. Dette kan mindske byrden for dit sind.

7. Hold dig væk fra cigaretrøg og alkoholholdige drikkevarer

Cigaretrøg kan øge risikoen for sygdom hos gravide kvinder og LBW-babyer, mens drikke alkohol kan øge risikoen for, at barnet oplever fysiske og mentale forsinkelser.

x