Arbejdsløsheden er i højere risiko for hjerteanfald

En nylig undersøgelse afslørede, at ledige vil have en 50 procent højere risiko for hjerteanfald end dem, der arbejder. Derudover vil risikoen for andre arbejdsløshedsfarer gøre en person mere modtagelig for depression, psykiske lidelser og endnu mere alvorlig død.

Hvorfor er arbejdsløsheden mere i fare for at få et hjerteanfald?

At have et job, uanset om du er kontorist eller ejer din egen virksomhed, er et spørgsmål om stolthed for hver enkelt. Det er derfor, når nogen bliver arbejdsløse, de er tilbøjelige til at opleve stress over for depression, fordi de ikke har noget at være stolte af, eller der ikke er nogen økonomisk sikkerhed, der kan være en garanti for livet.

En overraskende undersøgelse har udtalt, at de, der er arbejdsløse, er tilbøjelige til hjerteanfald.

Ifølge Rasmus Roerth, en forsker fra Københavns Universitetshospital, Danmark, der ledede undersøgelsen. At have et job kan forbedre ens velfærdsstatus og udseende. På den anden side, når du mister dit job eller ikke har et job, er det forbundet med en øget risiko for depression, psykiske problemer og endda selvmordstanker.

Undersøgelsen, der blev præsenteret ved hjertesvigt 2017 og 4. verdenskongres om akut hjertesvigt, undersøgte alle indlagte patienter, der var i produktiv eller arbejdsdygtig alder, nemlig 18-60 år. Denne undersøgelse anvendte patientdata fra 1997 til 2012.

Af de 21.455 indlagte patienter på grund af hjertesygdomme var så mange som 55 procent eller svarende til 11.880 patienter arbejdsløse. I løbet af 1.005 dage vides det, at 16 procent af patienterne, der arbejdede, og 31 procent af de patienter, der var arbejdsløse, var døde. Efter justering for alder, køn og uddannelsesniveau havde patienter med hjertesvigt, der var arbejdsløse eller ikke arbejdede, en 50% øget risiko for død.

Hvordan håndteres derefter stress, når du er ledig?

At være arbejdsløs er ikke en sjov ting. Ud over at ikke få indkomst kan det at være arbejdsløst gøre dig stresset og endda deprimeret. Men i virkeligheden kan ikke alle let få et job. Især hvis du er nyuddannet og har overhovedet ingen erfaring. Bare rolig, der er trin til at håndtere stresset ved at være arbejdsløs.

Den enkleste og sværeste ting at gøre for dem af jer, der er arbejdsløse, er at acceptere virkeligheden og være afslappet. Lad det ikke, fordi du ikke har arbejdet, du klager over dig selv. Nyd de tidspunkter, hvor du ikke arbejder, for når du allerede arbejder, har du ikke nødvendigvis tid til dig selv.

Du kan bruge udtrykket alt vil være smukt på sin tid. Du kan tage din oplevelse af at være arbejdsløs. Brug mere tid sammen med de mennesker, du elsker, fordi de altid vil støtte dig i dine trin.

Spil dit hjerte ud. Hvis du har svært ved at håndtere stress, fordi du stadig er arbejdsløs, kan du tale med nogen tæt på dig, såsom forældre, venner og endda din kæreste. Fra udluftning kan du finde nogle nyttige tip og måder at overvinde dem på.

Derudover kan du også holde dig travlt. For eksempel planlægning af hvilken karriere du ønsker, perfekt forberedelse til interviewet, udforskning af nye ideer, hvis du har brug for at tage på ferie for at 'udnytte' din fritid. Det er meget vigtigt at være positiv i ledighedsfasen. Bliv positiv og optimistisk med hensyn til din fremtid.

x