Brystsmerter under graviditet, hvordan håndteres det?

Ømme bryster er et af de sundhedsmæssige problemer, som kvinder ofte klager over. Normalt vises dette problem nær menstruationsperioden eller er et tegn på tidlig graviditet. For dem der er gravide, kan de ofte føle smerter i brystet, når de trykkes eller endda bare berøres. Så hvordan håndterer du ømme bryster under graviditeten? Tjek følgende forklaring.

x

Hvad forårsager brystsmerter under graviditeten?

De fleste af kvinderne klager over ømme bryster under graviditeten. Normalt sker dette i graviditetens første trimester.

I løbet af denne fase vil brysterne føle sig hævede, ømme og følsomme. Selv med bare at røre ved det blev smerten i brysterne endnu værre.

Citat fra American Pregnancy Association (APA), brystændringer under graviditet begynder to uger efter undfangelsen.

Omkring 17 procent af kvinderne føler brystændringer som et tegn på, at de er gravide. Imidlertid har brystsmerter tegn på menstruation og graviditet en lignende følelse.

Følgende er brystændringer under graviditeten i henhold til svangerskabsalderen, der ofte får dig til at føle dig syg:

Et trimester

I graviditetens første trimester (4-6 ugers alderen) føler nogle gravide prikkende, smertefulde eller mere følsomme bryster, især i brystvorten.

Dette skyldes øgede niveauer af hormonet progesteron og blodgennemstrømning i brysterne.

Dannelsen af ​​flere brystkirtler til mælkeproduktion og udviklingen af ​​mælkekanaler som en måde, hvorpå mælk kan forlade brysterne, er også begyndt.

Dette gør, at bryststørrelsen ændres til at blive større.

Desuden bliver brystvorten og areolaen (området omkring brystvorten, der er mørk i farve) mørkere og større, og blodkarrene under brysthuden bliver mere synlige.

Montgomery-kirtlerne, der er olieproducerende kirtler omkring brystvorterne, bliver også mere synlige.

Andet trimester

I andet trimester (16 uger) er brysterne i stand til at producere modermælk (ASI).

Det er ikke overraskende, at nogle mødre oplever små mængder brystlækage, en overskyet væske kendt som råmælk, som nogle gange kommer ud af brystvorten.

Nogle gange kan brystvorten også blø, hvilket forekommer hos nogle mødre.

Dette skyldes vækst og stigning i antallet af blodkar i brystet til at producere mælk. Selvom denne hændelse er normal, skal du kontakte en læge.

Tredje trimester

I tredje trimester af graviditeten eller i sidste uge bliver brystvorterne større, og brysterne vokser fortsat, når cellerne, der producerer mælk, bliver større.

Dette får kroppens hormoner som østrogen, progesteron og prolactin til at stimulere brystkirtlerne som forberedelse til amning.

Hormonet progesteron og humant choriongonadotropin (hCG) i kroppen forårsager en stigning i blodvolumen i hele kroppen.

Derefter udløser dette hormon ændringer i melanocytter eller pigmentceller, som giver farve til brystvorterne hos gravide kvinder.

Ændringer, der opstår i ømme bryster under graviditeten

Bortset fra brystsmerter er der flere ændringer, der forekommer i gravide kvindes bryster. Her er nogle af dem:

Brystvorter

Ud over at være mere følsomme, føler gravide ofte brystvorter snurren og mere fremtrædende end før. Selv nogle gravide oplever smerter i brystvorten og brystområdet under graviditeten.

Areola

Bortset fra at blive mørkere, bliver areolaen også bredere og større under graviditeten. Ved nærmere eftersyn er der små hvide buler på areolaens hud, som er svedkirtler.

Det betyder ikke, at klumpen er farlig, den leverer faktisk smøring til areolaen for at hjælpe amningsprocessen senere.

Blodkar omkring brystet

Har du nogensinde set blålige blodkar på overfladen af ​​brysthuden? Det fungerer som bærer af næringsstoffer og væsker fra moder til foster.

Selvom det ser uhyggeligt ud, forstyrrer denne tilstand ikke babyens udvikling.

Så hvordan håndterer du ømme bryster under graviditeten?

Den gode nyhed er, at smerten i brysterne under graviditeten vil falde, når fosteret udvikler sig.

Når man kommer ind i andet trimester, har kroppens hormoner en tendens til at være mere stabile, så brystsmerter gradvist falder.

Faktisk bemærker du måske ikke engang, når smerten forsvinder helt.

Sådan reduceres ømme bryster er som følger:

1. Komprimer med is eller koldt vand

Komprimeringsmetoden er ofte grundstenen til at reducere smerter i visse dele af kroppen. Denne metode menes at være effektiv til at reducere brystsmerter under graviditet.

Tag et rent håndklæde, og læg det på det berørte område af brystet og brystet. Placer derefter nogle isterninger ovenpå og lad det sidde et stykke tid.

Føl den kolde fornemmelse og prøv at forblive afslappet. Gradvist vil smerten i brystet falde.

2. Tag et varmt brusebad

For gravide kvinder, der ikke tåler kolde temperaturer, kan du gøre en anden måde ved at tage et varmt brusebad.

Ifølge Patrick Duff, MD, en fødselslæge fra University of Florida, kan varme temperaturer hjælpe med at slappe af musklerne omkring spændte bryster.

Imidlertid føler nogle gravide stadig smerter efter at have taget et varmt brusebad.

Vask derfor forsigtigt varmt vand til området med det ømme bryst og giv det en pause, før du gør det igen.

3. Udskift en ny bh

For at mindske brystsmerter under graviditeten skal du ændre den type bh, der bruges dagligt.

Den type bh, der bruger wire, er ikke egnet til brug under graviditet, fordi det gør brysterne ubehagelige.

Citering fra American Pregnancy Association (APA), der er flere ting, der skal overvejes, når du vælger en bh under graviditeten, nemlig:

• Skulderremmen på bh'en er bred.
• Kop bred og fuld (bh fuld kop).
• Tilføj et nummer eller to, når dine bryster bliver større.

Ovenstående ting kan være en vurdering ved valg af en bh under graviditeten for at gøre det mere behageligt, når du er på farten.

4. Brug en bh, mens du sover

Ikke få kvinder tror, ​​at det kan hjælpe med at bevare deres helbred, hvis de fjerner deres bh, mens de sover.

Men især for gravide kvinder, der oplever brystsmerter, tilrådes det at bære en bh, mens du sover.

Brug af en bh, mens du sover, kan faktisk hjælpe med at reducere brystsmerter, som gravide kvinder oplever.

Dette skyldes, at brysterne understøttes af en bh, hvorved det tryk og smerte, de forårsager, reduceres.

Brug en sports-bh eller en bh, der er større i størrelse, så du kan sove godt uden at blive generet af smerte.

5. Berører ikke ofte ømme bryster under graviditeten

Brystsmerter under graviditet forstyrrer ofte de daglige aktiviteter. Reducer at røre ved brystet for at mindske smerter, dette gælder også par.

Giv hende forståelse for, at dine bryster er ømme, så de er meget ubehagelige at røre ved.

Ting at passe på, når bryster gør ondt under graviditeten

Selvom brystsmerter under graviditeten er normale, er der flere forhold at passe på, nemlig:

Klumper i armhulen

Brystvævsklumper kan forekomme i armhuleområdet. Hvis du oplever dette, skal du straks konsultere en læge, så det kan kontrolleres yderligere.

Det der frygtes er, at der sker noget farligt, såsom brystkræft.

Klumper i brystet

Nogle gange er der en klump i brystet, og det føles smertefuldt, når du er gravid. Bortset fra at være smertefuldt, kan brystklumper være røde og meget smertefulde at røre ved.

Til førstehjælp kan du komprimere og massere brysterne langsomt.

Denne tilstand af en klump i brystet kan opstå på grund af blokering af mælkekanalerne. Hvis det ikke forsvinder, skal du straks konsultere en læge.

Udledning fra brystvorten

Udledning fra brystvorten under graviditet er en normal tilstand, når massage er udført.

Men hvis pludseligt pludselig kommer udflåd uden massage, ledsaget af en dårlig lugt ledsaget af blod, skal du straks kontakte en læge.

Har dine bryster stadig ondt, når du ikke er gravid (føder)?

Du kan mærke brystsmerterne i graviditetens første trimester, når du har født, på grund af produktionen af ​​modermælk.

Mælkeproduktionen vil normalt øges tre til fire dage efter fødslen, denne tilstand kan få brysterne til at føle sig fulde, endda hårde, og dette forårsager smerte.

Brystkræft er meget almindeligt efter at barnet er født og varer ikke længe. B

Normalt kan hævelsen løses på tre til fem dage, da kroppen finder ud af, hvor meget mælk barnet har brug for.

Pump eller amm straks barnet, når moderen føler brystsmerter under graviditet eller fødsel.