Perimenopause: en kvindes overgang til overgangsalderen

Perimenopause (præmenopause) er en overgangsperiode fra den normale menstruationscyklus til overgangsalderen. Normalt er der flere symptomer, der markerer denne tilstand, så kvinder kan vide, at deres reproduktionstid slutter. Lær mere om perimenopause og dens symptomer, så du ikke får dem forkert

Perimenopause er overgangen til overgangsalderen

Perimenopause er en periode, der indikerer, at du nærmer dig overgangsalderen. Denne periode er præget af reproduktive hormoners ustabilitet.

Hver kvinde vil opleve denne periode, men denne tilstand vil forekomme i forskellige aldre for hver kvinde.

De fleste kvinder omkring 40 år vil opleve symptomer fra denne overgangsperiode, men ikke få kvinder vil opleve det i 30'erne.

Perimenopausesymptomer varer, indtil du når overgangsalderen, det er når dine æggestokke holder op med at frigive æg. Derefter vil du sandsynligvis opleve overgangsalderen i løbet af de sidste 1-2 år af denne overgangsperiode.

Perimenopause symptomer

Faktisk varierer varigheden og symptomerne på perimenopause, som hver kvinde oplever, meget. Der er nogle mennesker, der kun føler symptomerne i et par måneder, andre oplever det i 3-4 år.

Nogle almindelige symptomer, der kan indikere, at du er i denne overgang, inkluderer:

1. Uregelmæssig menstruation

Et af de mest almindelige symptomer på perimenopause er uregelmæssige perioder.

Som rapporteret fra siden American College of Obstetricians and Gynecologist , progesteron- og østrogenhormonniveauer vil forblive stabile i den normale menstruationscyklus.

Ægløsning sker normalt midt i cyklussen, og menstruation vil forekomme ca. 2 uger efter det.

Men hvis du er præmenopausal, forekommer disse regelmæssigheder muligvis ikke. Symptomer, der vises, såsom:

• Blødning og pletblødning uregelmæssig eller ikke i henhold til den sædvanlige tidsplan
• Menstruation er længere, og blodet strømmer tungere.
• Andre kan have kortere og lettere varighed.
• Antallet af dage mellem menstruationscyklusser kan øges eller mindskes.

2. Heteture og søvnbesvær

Varmt blink er det mest almindelige symptom på perimenopause. Normalt varer disse symptomer i årevis.

Hvis det sker om natten, vil den varme, der føles i din krop, få dig til at svede og kaldes nattesved.

Jo tidligere du oplever disse symptomer, jo længere tid tager det hedeture vil forstyrre dine daglige aktiviteter.

Ikke sjældent kan søvnkvaliteten reduceres, fordi varmen holder kvinder vågen om natten. Derfor er der et par tip, som du måske prøver at håndtere hedeture , som:

• Drik lidt koldt vand inden sengetid
• Holder stuetemperaturen behagelig og kølig
• Dæk sengen med en base, der ikke er for tyk og ru
• Brug af en ventilator eller et andet klimaanlæg

3. Humør svinger

Det er ikke ualmindeligt, at mennesker, der nærmer sig overgangsalderen, er synonyme med ustabile humørsvingninger. Fra irritabilitet til øget risiko for depression.

Der er flere faktorer, der påvirker humør. For eksempel får den reducerede produktion af hormonerne østrogen og progesteron kroppen og hjernen til at gennemgå mange ændringer, som kan relateres til dit humør.

4. Nedsat seksuel lyst

Med alderen er det ikke ualmindeligt, at kvinder, der går i overgangsalderen, oplever et fald i seksuel lyst.

Som tidligere forklaret gør ustabiliteten af ​​reproduktive hormoner, såsom østrogen og progesteron, dig mindre begejstret for at have sex.

Men hvis du havde et tilfredsstillende sexliv, før overgangsalderen begyndte, er chancerne for, at dine seksuelle ønsker ikke vil ændre sig drastisk.

5. Nedsat fertilitetsrate

Bortset fra ændret sexlyst er et andet almindeligt symptom på perimenopause nedsat fertilitet.

Dette skyldes uregelmæssigheden i din fertilitetsperiode (ægløsningstid), hvilket får chancerne for graviditet til at falde kraftigt. Det betyder dog ikke, at du overhovedet ikke kan få børn.

Så længe du stadig har din menstruation, selvom det er uregelmæssigt, har du stadig en chance for at blive gravid. Prøv at konsultere en læge for den rigtige løsning.

Perimenopause komplikationer

Dybest set vil alle kvinder opleve perimenopause, og denne tilstand er meget normal.

Selvom det er normalt, kan denne periode også være karakteriseret ved flere komplikationer, såsom:

• Menstruationsblødning er meget tung, og mange er kendetegnet ved at skifte tamponer eller puder hver 1-2 time i mere end to timer.
• Blødning varer i mere end syv dage
• Blødning opstår mellem menstruationscyklusser
• Menstruationscyklusser forekommer regelmæssigt mindre end 21 dage

Hvis du oplever symptomerne ovenfor, skal du straks konsultere en læge, fordi du frygter, at der er et problem i dit reproduktive system og kræver korrekt behandling.

x