Ortostatisk hypotension, årsagen til at stå op fra at sidde, kan gøre dig svimmel

Bortset fra hypertension (højt blodtryk) er der også en medicinsk tilstand kendt som hypotension (lavt blodtryk). En type, nemlig ortostatisk hypotension. Det medicinske udtryk er ret fremmed for dine ører, men faktisk er det meget almindeligt. Faktisk har du måske oplevet det. Nysgerrig? Kom nu, lær mere om denne tilstand i den følgende anmeldelse.

Hvad er ortostatisk hypotension?

Ortostatisk hypotension er en type lavt blodtryk eller hypotension, der opstår, når du rejser dig fra at sidde eller ligge. På sprog betyder ordet "orthostase" stående, så denne tilstand fortolkes som lavt blodtryk (hypotension), der opstår, når en person står.

Denne tilstand har også et andet navn, nemlig postural hypotension, det er fordi tilstanden er relateret til ændringer i kropsholdning.

Når du står, overfører tyngdekraften blod fra overkroppen til underekstremiteterne. Som et resultat er der et midlertidigt fald i mængden af ​​blod i overkroppen, som hjertet kan pumpe, så blodtrykket kan falde.

Du behøver dog ikke bekymre dig, fordi kroppen normalt trodser tyngdekraften og opretholder normalt blodtryk og konstant blodgennemstrømning igen. Hos de fleste mennesker er midlertidig postural hypotension ubemærket, fordi kroppen tilpasser sig hurtigt.

Der er dog også dem, der går ret langsomt, fordi kroppen har svært ved at opnå et stabilt blodtryk. Som et resultat varer dette blodtryksfald i flere minutter, efter at kroppen skifter stilling fra at ligge eller sidde til en stående stilling.

Baseret på det medicinske sted Medline Plus diagnosticeres en person med ortostatisk hypotension, hvis det systoliske blodtryk i kroppen nedsættes med 20 mmHg eller diastolisk 10 mmHg inden for 3 minutter efter stående.

Hvad er symptomerne på ortostatisk hypotension?

Et fald i blodtrykket kan muligvis ikke forårsage symptomer, så den syge måske ikke er klar over det. Der er dog også dem, der føler symptomerne. Det mest almindelige symptom på ortostatisk hypotension er pludselig svimmelhed, når man rejser sig op. Derudover oplever nogle mennesker også andre symptomer, såsom:

• Følelser af besvimelse eller fornemmelsen af, at dine omgivelser hvirvler.
• Hovedpine og sløret syn.
• Tryk på skuldrene eller bagsiden af ​​nakken.
• Mavepine.
• Kroppen føles svag og træt.

Alle disse symptomer kan vare mindre end et par minutter. Nu og da kan du have hovedpine, som om du føler dig svimmel, og dette kan skyldes andre årsager, såsom lave blodsukkerniveauer eller mild dehydrering.

Hvis symptomer, som lejlighedsvis svimmelhed, når du vågner op fra at sidde i lange perioder, behøver du ikke bekymre dig. Det er dog stærkt understreget at se en læge, hvis symptomerne opstår ofte. Desuden for at få dig til at falde på grund af svimmelhed, der er ret alvorlig eller endda besvimer ofte.

Hvad er årsagerne til ortostatisk hypotension?

Selvom det er almindeligt, kan et hyppigt blodtryksfald være et tegn på et helbredsproblem. Følgende er de forskellige årsager til ortostatisk hypotension:

1. Dehydrering

Feber, opkastning, ikke drikke nok, svær diarré og anstrengende træning med overdreven svedtendens kan alle føre til dehydrering, som kan sænke blodvolumenet. Mild dehydrering kan forårsage symptomer på postural hypotension, såsom hovedhældning og træthed.

2. Hjerteproblemer

Nogle hjertesygdomme, der kan forårsage lavt blodtryk, inkluderer en ekstrem langsom puls (bradykardi), hjerteventilproblemer, hjerteanfald og hjertesvigt. Disse forhold forhindrer din krop i at reagere hurtigt nok til at pumpe mere blod, når du står.

3. Endokrine problemer

Endokrine problemer, såsom Addisons sygdom, og lavt blodsukker kan forårsage et fald i blodtrykket. Ligeledes kan diabetes skade nerver, der hjælper med at sende signaler, der regulerer blodtrykket.

4. Forstyrrelser i nervesystemet

Neurologisk ortostatisk hypotension kan være forårsaget af neuropati på grund af diabetes mellitus såvel som tilstedeværelsen af ​​en central læsion som ved Parkinsons sygdom.

Hvordan behandles ortostatisk hypotension?

Målet med behandling af ortostatisk hypotension er at hæve lavt blodtryk, når man står uden at øge blodtrykket, når man ligger ned. Derudover er der også flere behandlinger for at reducere symptomer på ortostatisk intolerance og øge evnen til at udføre daglige aktiviteter.

Følgende er nogle livsstilsændringer, der let kan foretages og anvendes i hverdagen for at hjælpe med at behandle ortostatisk hypotension:

1. Brug kompressioner på maven

I et eksperiment blev det fundet, at anvendelse af kompression til maven kan øge blodtrykket, når man står. Stropperne skal være stramme nok og lægge let pres, der bruges, når de kommer ud af sengen, når man står op om morgenen og fjernes, når man vil ligge.

Kompressioner på maven kan bruges i henhold til individuelle behov. Hvis abdominal kompression ikke er nok, kan du tilføje mere kompression til dine ben i form af strømper.

2. Utilstrækkelig indtagelse af kropsvæsker

Når du rejser til turistattraktioner, handler på markedet eller andre aktiviteter, der kræver, at du står i lang tid, så glem ikke at drikke vand. Tag altid en ekstra vandflaske med dig overalt, så blodtrykket i kroppen ikke falder lavt.

Derudover skal du undgå aktiviteter, der kan gøre dig dehydreret og i fare for at sænke dit blodtryk igen, f.eks. Iblødsætning i varmt vand. Nok med varmt vand, hvis det er nødvendigt.

3. Stå langsomt op fra søvn

Læg dig ned med hovedet let hævet 15-20 grader. Så hvis du vil komme ud af sengen, skal du gøre det gradvist, dvs. først sidde på siden af ​​sengen i 5 minutter, før du rejser dig.

4. Træn underbenets muskler

Dette øger blodgennemstrømningen tilbage til hjertet og hjælper med at opretholde blodtrykket under daglige aktiviteter. Teknikker, der kan gøres, er lægmuskeløvelser, løfte tæerne og hæve fødderne. Moderat træning som svømning og cykling anbefales også for at øge plasmavolumenet.

5. Tilstrækkeligt natriumindtag

Natriumindholdet i salt hjælper også med at behandle symptomer på ortostatisk hypotension. Det anbefalede saltindtag er mindre end 500 mg pr. Dag. Dette skal dog gøres med forsigtighed og bør først drøftes med en læge. For meget salt kan faktisk få blodtrykket til at stige for højt, især hvis du har hjertesygdomme.

6. Tag den medicin, din læge ordinerer

Hvis de ovennævnte metoder ikke er effektive til at håndtere blodtryksfaldet, når du står, vil lægen ordinere flere lægemidler. Normalt er denne procedure den sidste udvej, fordi det sjældent øges blodvolumen og blodtryk med medicin.

Nogle af de lægemidler, der normalt ordineres til personer med ortostatisk hypotension er:

• Droxidopa (Northera®).
• Erythropoiesis stimulerende middel (ESA).
• Fludrocortison (Florinef®).
• Midodrinhydrochlorid (ProAmatine®).
• Pyridostigmin.

Brug af stoffer skal være under opsyn af en læge. Så prøv ikke lejlighedsvis at tage medicin med lavt blodtryk uden lægens tilladelse, fordi man frygter, at det kan forårsage bivirkninger.

x