Indholdsfortegnelse:
- Fordele ved citrongræs for at reducere mavesyre
- En anden fordel ved citrongræs
- Den sikre dosering af citrongræsplanten
- Hvordan man laver citrongræs te
Citrongræs (citrongræs) er en plante, der er blevet brugt i årtier til at lindre symptomer på fordøjelsesbesvær, hvoraf den ene er mavesyresygdomme. Denne plante kan behandles til flere ting. Startende fra te, citrongræsekstrakt til essentielle olier, afhængigt af hvilken form der er effektiv til at løse dit problem.
Så hvor effektiv er det at bruge citrongræs til behandling af mavesyre?
Fordele ved citrongræs for at reducere mavesyre
Kilde:
Citrongræs er en plante, der har en markant aroma. Udover at være nyttigt som madlavningskrydderi, forarbejdes citrongræs også i vid udstrækning til æteriske olier eller drikkevarer, såsom te, på grund af dets gode fordele for mennesker.
En af fordelene ved citrongræsplanten er, at den kan reducere mavesyre. Forskere mener, at øget mavesyre bærer frie radikaler op til slimhinden i spiserøret. Denne tilstand kan sætte en person i fare for spiserør.
Nå antages citrongræs at have et højt indhold af antioxidanter. Antioxidanter er bestemt kendt for at være gode modgift mod frie radikaler.
Mange tror, at en varm kop citrongræs te kan slappe af maven. Citrongræs te menes også at være en modgift mod øget mavesyre.
Husk dog, sørg for at konsultere din læge, inden du bruger citrongræs til behandling af øget mavesyre.
En anden fordel ved citrongræs
Bortset fra at være høj i antioxidanter, menes denne plante også at have antibakterielle, smertestillende, antidepressive, antiinflammatoriske og vanddrivende egenskaber.
Selvom fordelene er mange, betyder det ikke, at citrongræs kan erstatte lægemidlers funktion, når du får diagnosen en sygdom.
Igen skal du altid konsultere din læge, når du skal bruge citrongræsplanter.
Den sikre dosering af citrongræsplanten
Yderligere forskning er stadig nødvendig for at finde ud af, hvor mange doser citrongræs en person kan bruge til at reducere mavesyre.
Husk også, at ikke alle naturlige planter er sikre til forbrug. Sørg for at følge instruktionerne, eller hvis du er i tvivl, skal du kontakte din læge, inden du bruger den regelmæssigt.
Hvordan man laver citrongræs te
Som tidligere forklaret forarbejdes citrongræsplanter generelt til æteriske olier, madlavningskrydderier og te. Citrongræs æterisk olie sælges nu bredt, så du kan få det let.
I mellemtiden kan du også lave citrongræs te derhjemme. Udover at være nyttigt for dit helbred, kan citrongræs te også være en variation, hvis du keder dig med sort te eller grøn te.
Her er tip til forarbejdning af citrongræsplanter til frisk og sund te.
- Skær citrongræsplanterne i 4-5 cm pr. Snit.
- Varm vandet i en gryde, indtil det koger
- Hæld det varme vand over citrongræsskiverne.
- Lad stå i 5 minutter.
- Sil vandet og hæld det i din tekop.
Forsøg ikke at tilføje frugt med et højt syreindhold, da dette kan udløse andre symptomer, der kan forværre din mavesyre. Derudover kan du også tilføje isterninger efter din smag.
Citrongræs er kendt for at være godt for mavesyreproblemer, men yderligere forskning er stadig nødvendig for at bevise, at citrongræs faktisk er gavnligt for mavesyre.
Denne ene urteplante tilbyder dog yderligere hjælp til at løse dette problem.
x
