Vask dit ansigt med varmt eller koldt vand, hvilken er bedre?

For at holde huden ren skal dit ansigt rengøres regelmæssigt. Ud over valget af rengøringsprodukter, der er egnede til hudlidelser, skal vandtemperaturen til vask af ansigtet også betragtes som dens virkning på huden. Så mellem koldt vand og varmt vand, hvilken er bedre til at vaske dit ansigt?

Vask dit ansigt med varmt eller koldt vand?

Hver dag udsættes huden for forskellige bakterier, snavs, sved og forurenende stoffer. Hvis det ikke rengøres ordentligt, kan du få hudproblemer. Startende fra tilstopning af porer, der forårsager acne, hudirritation til hurtigere ældning.

Det er grunden til, at du skal rengøre dit ansigt regelmæssigt. Rengøringsprodukter kan effektivt fjerne snavs og talg (olie) fra huden. Den forkerte rengøringsmiddel kan dog irritere det ydre lag af huden.

Bortset fra valget af rengøringsprodukter, skal vandtemperaturen til skylning også tages i betragtning. Årsagen er, at vandets temperatur kan påvirke hudens tilstand. Så hvilken er bedst, vask dit ansigt med varmt eller koldt vand?

"Koldt vand er meget godt for huden," sagde Kay Greveson, en sundheds- og skønhedsudøver ved Regents Park Aesthetics, som citeret fra Women's Health Magazine-siden.

Eksponering for koldt vand på huden kan øge blodcirkulationen og dermed få huden til at lyse. Derudover hjælper koldt vand også med at indsnævre kapillærer til at slippe af med rødme forårsaget af betændelse.

Dr. Michael Barnish, æstetisk læge hos Dr. Jonquille Chantrey Clinic tilføjer: "Koldt vand kan låse kernetemperaturen, krympe porerne og hjælpe med at forbedre hudens struktur og udseende."

I mellemtiden har det også sine egne fordele at vaske dit ansigt med varmt vand. Vask dit ansigt med varmt vand kan forbedre blodcirkulationen i ansigtet. Dette gør det muligt at cirkulere blod og næringsstoffer korrekt gennem hudcellerne og holder huden sund.

Derudover slapper udsættelse for varmt vand også af musklerne omkring ansigtet og hjælper med at udvide hudens porer, hvilket gør det lettere at rengøre.

Så hvilken er bedre?

Begge giver fordele for din hud. Imidlertid anbefaler American Academy of Dermatology at vaske dit ansigt med varmt vand.

Fordelene ved koldt vand, der er nævnt tidligere, vil være mere effektive, hvis du gør det i 15 sekunder ved at køre koldt vand i dit ansigt.

Nogle gange kan det udsættes for koldt vand i løbet af denne tid forårsage følelsesløshed i huden, selvom det føles frisk.

Koldt vand kan være mere velegnet til at vaske dit ansigt, når du er søvnig. Den kølige fornemmelse af vandet kan gøre dit ansigt og øjne friskere.

Vigtigst skal du undgå varmt vand for at vaske dit ansigt. Varmt vand kan fjerne fede stoffer (keratin), som fungerer til at holde vand. Som et resultat nedbrydes keratin og fastlåser ikke fugt i det yderste hudlag og forårsager tør hud.

Tips til at vaske dit ansigt ordentligt

Nu ved du, at vask af dit ansigt med varmt vand betragtes som bedre. Alligevel er du stadig nødt til at rense dit ansigt på den rigtige måde.

Nogle trin til at vaske dit ansigt ordentligt, bortset fra at bruge varmt vand, inkluderer:

• Vælg et ansigtsrens, der ikke indeholder alkohol. Alkohol tørrer huden ud.
• Fugt dit ansigt med varmt vand, mens du forsigtigt masserer dit ansigt.
• Brug en passende mængde ansigtsrens, omtrent på størrelse med en ærte, hvis den er solid.
• Gnid rensemidlet først med håndfladerne og gnid det derefter på dit ansigt.
• Gnid det ikke, masser det forsigtigt og langsomt.
• Skyl igen med lunkent vand, og tør derefter ansigtshuden med et blødt håndklæde.
• Følg op ved at anvende fugtighedscreme for at forhindre huden i at tørre ud.

x