6 Hvilken type udsættelse, hvilken er du?

Psstt… Du udsætter? Det ser ud til, at næsten alle kan lide, eller i det mindste en gang, afskyder deres arbejde. Det viser sig imidlertid, at udsættelse falder i en række forskellige grupper afhængigt af dine personlige egenskaber. Nå ved du det! Hvilken gruppe tror du, du er i, og hvad er løsningen? Tjek følgende anmeldelser.

De forskellige typer mennesker, der udsætter

For at identificere, hvilken kategori du selv er i, er her en komplet forklaring plus mulige løsninger:

1. Perfektionisten

Ikke alle kan lide at udskyde arbejdet, bare fordi de er dovne. Der er mennesker, der faktisk er flittige, men ofte udsætter, fordi de er for bekymrede for, at de ikke kan afslutte det perfekt. Ikke sjældent køber folk, der inkluderer perfektionister, faktisk tid til at starte bare fordi de er bekymrede for, at resultaterne ikke bliver optimale.

Derudover har perfektionister en tendens til at udskyde, fordi de lægger for meget vægt på de små ting, der undertiden er meningsløse. I sidste ende var de i stedet travlt med at gøre forskellige andre trivielle ting, så hovedjobbet aldrig engang var afsluttet.

Opløsning: Hvis du har det sådan, så prøv at lære at værdsætte, hvad du gør. Du har brug for at gøre dit bedste, men bekymre dig ikke for meget om de standarder, som tildeleren har sat. Fra dig selv, sæt realistiske mål og vær ikke grandiose.

Bare fokuser på dette mål, mens du fortsætter med at motivere dig selv med positive sætninger. Glem ikke at indstille en tidsbegrænsning for hver opgave. Vær ikke bange for at lave fejl, for det er her, du vil lære.

2. Drømmeren

Drømmertypen er normalt kun god til planlægning, men falder i praksis fra hinanden. Som et resultat frustrerede denne holdning ham ofte, fordi det, der var planlagt, var vanskeligt at realisere, så hans arbejde konstant blev forsinket.

Opløsning: For de af jer, der kan lide at udskyde arbejdet, fordi de har for travlt med at planlægge, så prøv at sætte planen i praksis.

Lidt efter lidt gør dine planer til virkelighed. Sæt daglige mål og mål, som du kan gennemføre i rater. Bliv ikke ved med at blive båret af din fantasi, før intet er realiseret og kun ender i diskurs.

3. Den undvigende

Folk, der går ind i denne type, har en tendens til at udskyde deres arbejde af frygt for ikke at være i stand til at gøre det. I hans hjerne er der altid tanker "Hvad hvis jeg fejler?" eller "Hvad hvis resultaterne er dårlige?" .

Som et resultat foretrækker de at forsinke ved at undgå arbejdet i stedet for at skulle stå over for konsekvenserne, hvis resultaterne af deres opgaver ikke er optimale.

Opløsning: Fokuser ikke på frygt og dårlige ting, der ikke engang nødvendigvis sker. Dette vil kun gøre dig mere stresset og udsætte det arbejde, der allerede venter på dig.

Lad aldrig negative tanker komme ind i hjernen. Du skal tro på dine egne evner. Forpligt dig derefter til at udføre de opgaver, du får maksimalt.

Find ud af, hvordan du udfører den opgave, der ligger foran dig, for eksempel ved at opdele arbejdet fra det sværeste først til det nemmeste eller omvendt. Arbejd derefter langsomt, indtil det er færdigt.

Husk bare, at arbejdet ikke bliver gjort, hvis du undgår det. Det er bedre at have forkert end at gå væk fra dit ansvar og få andre til at stoppe med at tro på dig. Hvis du er forvirret, så bed en anden om at lede dig.

4. Problemstilleren

Personer i denne kategori udsætter normalt arbejdets start til nær deadline (deadline), aka opretholde principperne i Overnight Speeding System (SKS).

De har en tendens til at nyde dette adrenalinsus i sidste øjeblik. Faktisk hævder folk af denne type normalt at være mere lidenskabelige og kreative, når de er under pres deadline som nærmer sig.

Opløsning: At arbejde i en fart gør ikke resultatet bedre. Faktisk har du ikke nok tid til at kontrollere resultaterne eller rette dem, når de er forkerte.

Hvis du bare føler dig opmuntret i sidste øjeblik, så prøv at dele din tid mere effektivt. Så længe du fokuserer på at udføre opgaven, skal du opbevare alle objekter, der kan distrahere dig fra enheder, fjernsyn og andre.

Når det er tid til at hvile, skal du lade alt arbejde være helt. Derefter skal du komme på arbejde, når tiden fortæller dig, at du skal tilbage.

5. Indsigeren

Naysayers er dem, der udsætter arbejdet, fordi de ikke ønsker at overholde de rette frister og betingelser. Med andre ord har du en tendens til at være ulydig og arbejde alene.

Opløsning: Lær at være ansvarlig for det arbejde, du får. Husk, hvordan andre oprindeligt fik tillid til andre til at udføre denne opgave.

Overvej konsekvenserne, hvis du er villig til konstant at udfordre arbejdsgiveren. Overse ikke effekten af ​​at gøre dette på dit kort og langvarige forhold til arbejdsgiveren.

6. Si multitasker

Folk inkluderet multitasker har tendens til at forsinke arbejdet, fordi det er for meget arbejde, der skal udføres. Han ved ikke og er forvirret over, hvilken der skal prioriteres først.

Dette sker ofte for folk, der er tilbageholdende med at nægte ekstra arbejde, selvom det, de har, stadig ikke er afsluttet.

Opløsning: Du skal kende dine egne prioriteter og ikke ønsker at være en, der ikke er det helst . Lær at sige nej, hvis du bare ikke kan gøre det. Skub ikke dig selv til at arbejde uden for din krops tolerancegrænser.